7大存放护肤品注意事项 小心变质变细菌温床！
相信各位女生们花费金钱购买护肤品，都希望护肤品能够有效令肌肤变好，但大家有没有想过，每天使用的护肤品有机会暗藏细菌？若果以错误的方法保存护肤品或是使用护肤品，很大机会会令到护肤品变质，而影响其成效，甚至令护肤品变细菌温床，反而叫肌肤变差！想要护肤品能够发挥最大功效，不妨参考看看以下7大方法正确使用护肤品吧！
检查护肤品保存日期
护肤品其实与食物一样，都有最佳的保存期限！因此在使用护肤品之前，请注意查看因在护肤品上的保存期限，一般而言大部份护肤品都只有两年保存期，所以大家紧记要多留意护肤品上的标记，切忌误用过期护肤品！
使用护肤品前要彻底清洁双手
在使用护肤品之前，我们亦需要确保自己的双手保持百分之百的彻底清洁。大部分人都会使用双手去涂抹护肤品，所以更加建议大家，在进行护肤程序之前，用杀菌洗手液，彻底清洁双手呢！
留意护肤品的摆放位置
不少护肤品中的化学成分，特别是美白类产品，都比较忌违受到阳光的直接照射。而且大部分护肤品对于温度、湿度的环境亦需要多加注意，建议将护肤品摆放在阴凉处。
切勿共用护肤品
大家可能会偶尔与闺蜜分享自己护肤心得，但要紧记护肤品千万不能够共用！皆因你永远不会知道对方使用护肤品时，双手是否彻底清洁干净，或是身处的环境以及摆放的位置会否容易滋生细菌，所以护肤品如此贴身的产品，就尽量不要共用了！
用工具取用护肤品
不少女生都会习惯使用双手去完成整个护肤程序，但有时候往往都会忽略了清洁的重要性。想要尽量减低细菌跑上脸部的情况，大家可以尝试选择使用辅助工具，倒如化妆棉、护肤品小勺，去帮助自己完成护肤程序！当然大家亦要紧记在使用工具之前亦要彻底清洁干净呢～
切忌让头发接触到脸部
对于长头发的女生而言，在进行日常护理程序的时候，总会有几条头发不太听话，喜爱黏在脸上，大家可能未必会多加注意这几条头发！但其实头发中的油脂，分分钟可能引起脸上粉刺的滋生，所以在进行日常护理时，建议大家先扎好头发，以免令当中的尘埃、污垢有机可乘！
善用化妆棉
化妆棉绝对称得上是女生卸妆、护肤的好搭档！由于大家所购买的护肤品，未必会附带辅助工具，这时候化妆棉便发挥了很大的作用，替代大家的双手去进行护肤、卸妆程序。而且使用化妆棉的过程之中，更可以带走面上的灰尘以及多余死皮，有轻微的去角质作用！
文章授权转载自Ulifestyle，原文链接：7大存放護膚品注意事項！小心令面霜/面膜變質！隨時變細菌溫床！
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你有没有试过，明明才刚睡醒，身体却像被掏空一样？整天打不起精神、容易犯困、做什么都提不起劲……这可能不是你懒，而是你欠下太多“睡眠债”了！😱 如果你的身体出现这些情况，就是身体在提醒你：你，真的该早点睡了！快来看看吧～✅
情况一：倒头就睡
如果你经常躺下后5分钟内就入睡，这可能是一个严重的睡眠不足信号，在正常情况下，入睡时间应该在10到20分钟之间，如果入睡时间过短，说明身体极度疲劳，需要更多的休息。
情况二：容易冲动
缺觉会影响大脑前额叶皮层的功能，该区域主要负责判断、冲动控制和注意力，所以睡眠不足可能导致你更容易冲动，难以控制情绪和行为。
情况三：容易健忘
睡眠不足会影响大脑的记忆形成和逻辑思维能力，如果你发现自己经常忘记事情，或者逻辑思维不清，这可能是睡眠不足的迹象，需要多注意！
情况四：容易饿
睡眠不足会影响瘦素和生长素等激素的分泌，这些激素调节食欲和饱腹感，如果你总是感到饥饿，可能是睡眠不足导致的，所以想要减肥的朋友记得要多注意睡眠。
情况五：笨手笨脚
缺乏睡眠可能导致身体协调能力下降，走路不稳、肢体不协调、做事磕磕绊绊，如果你经常不小心撞到东西或摔倒，这可能是身体疲劳的信号。
情况六：常和人吵架
睡眠不足会让你更容易动怒，发生摩擦和频繁争吵，如果你发现自己情绪波动大，容易与家人或朋友争吵，这可能是睡眠不足导致的情绪问题。
情况七：更易走神
开车时错过公路出口、忘记转弯，或做事注意力不集中，都可能与睡眠不足有关！如果你经常走神，可能是大脑需要更多的休息。
情况八：总说陈词滥调
缺乏睡眠的时候，人更易口齿不清、爱用陈词滥调、说话单调，如果你发现自己说话时缺乏创意，可能是大脑疲劳的表现。
情况九：注意力不集中
阅读时，一句话往往要看或读两遍，这是注意力无法集中和睡眠不足的表现，如果你经常需要反复阅读同一段文字才能理解，这可能是大脑需要休息的信号。
资料来源：生命时报
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