利人又利己 捐血好处福利多

正所谓“救人一命，胜造七级浮屠”。你知道吗？每一人捐的一包血可以救三个人的性命，让宝贵的生命得以延续。其实捐血除了能够救人，其实也对自身的健康有着许多好处，现在就为大家来了解！

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谁适合捐血？

✅身体健康
✅年龄介于18岁至60岁
✅体重不少过45公斤
✅血红蛋白水平不少过12.5 g/dl
✅3周内不曾发烧
✅不曾在24小时内进行牙科治疗
✅距离上次捐血已超过90天

不符合捐血条件者

❌曾患B型或C型肝炎
❌患有艾滋病或可能已感染艾滋病毒
❌曾滥用药物或毒品
❌曾经或仍患有癌症
❌患有须接受长期药物治疗的慢性病（如高血压、心脏病、肺肾脏疾病、关节炎、糖尿病等）
❌怀孕、月经期间和喂母乳女性

捐血好处

1.一包血救三个人

一包血液被捐出来后会被分为三个部分，分别是血小板、血浆及红血球，因各有不同用途所以才会有捐一包血可以救三条人命的说法。捐献者不止可选择捐出一包全血（Whole blood），也可选择只捐献血小板或血浆而已，但此类捐献只能在医院里进行。

2.刺激身体产生新的血细胞

人出生后，骨髓就成为主要的造血组织，但随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。一旦捐血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，而且新血球有足够的氧气和营养。

3.捐血不会导致肥胖

捐血可以燃烧体内650卡路里，形同走1小时、踩2时半的脚踏车，或是1小时10分的韵律操，或是跳跃45分钟。

4.减低患心脏疾病机率

捐血会使人的的体内铁蛋白降低，血液中脂质被氧化的数量和体内自由基也相应减少，从而减少附着在血管壁上的沉积物，可降低心肌梗塞及中风的发病率。

5.增加满足感，改善心理健康

研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。捐血可以让人自觉更健康，提升满足感，助人亦让人更快乐。

另外，大马血库中心为了鼓励民众捐血，一直以来都有推出了一系列的福利，捐献者在政府医院可以享有免费医药护理、免费门诊、住院费等等。

大马捐血者福利

（***从最后捐血日算起）

捐血1次
✅免费外诊 (不包括X光及手术) 及入住第二级病房，有效期长达4个月

捐血2次（12个月内）
✅免费B型肝炎疫苗注射

捐血2-5次
✅免费外诊及入住第二级病房,有效期长达4个月。

捐血6-10次
✅免费外诊长达1年及入住第二级病房长达6个月 ,有效期长达6个月

捐血11-15次
✅免费外诊长达2年 及 第二级病房,有效期长达1年

捐血16-20次
✅免费外诊长达2年及入住第二级病房,有效期长达2年

捐血21-30次
✅免费外诊长达3年及入住第二级病房,有效期长达3年

捐血31-40次
✅免费外诊长达4年及入住第一级病房,有效期长达4年

捐血41-50次
✅免费外诊长达6年及第一级病房,有效期长达6年

捐血超过50次 / （或捐血小板150次以上）
✅免费外诊长达10年及入住第一级病房，有效期为长达10年

***温馨提醒：每次捐血时，记得要出示捐血簿子，让相关工作人员签名或者贴上标签，才可享有以上优惠。

资料来源：大马公共健康专页、台湾康健、医识力、国家血库中心

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羊咩咩

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