原来不能拿去晒!教你抢救水灾后家具
连日来的暴雨,让许多家庭陷入淹水的恶梦,苦不堪言。看到眼前全是黄泥的屋子,尽是无奈,也无从下手。面对家里泡水的家具,又该怎么处理?以下就分享一些处理小贴士,受灾的你不妨试一试!
清理房屋3大步骤
(一)评估损失申请赔偿
若有购买相关保险,可列下所有因水灾而受损的物品,并拍下照片或视频为证后,把相关文件呈交给保险公司申请赔偿或用以申请水灾援助金,详情可点击:https://www.jiuzyoung.com/latest/flood-helps/
(二)清除积水做好防范
穿戴合适的保护装备包括防水手套、口罩、穿着胶鞋后,清除屋内外的积水、淤泥、垃圾及户外积水容器,因为水淤积的时间越长,造成的损害就越大。
(三)全面消毒
积水清理完后,就入手处理家中物品,无论是受损杂物和污泥也必须小心处理。因为污泥通常含有大量有毒物质,尽可能将污泥处理干净后,再使用清水及消毒液将家里和家具全面消毒,包括空调及过滤器。最重要一点是,家电在重新使用前应该检查并烘干所有电器,以免发生触电的情况。
至于家具泡水了又该怎么办?其实如果损坏不严重,只要处理得当还可以继续使用,但要注意,不同材质的家具,处理的方式都会有所不同,不妨根据以下方法尝试处理。
1.不要拿去太阳底下暴晒
-木质家具
一般的木质家具晒后会产生热胀冷缩的现象,会出现龟裂、变形,损坏更大。木质家具应该采取风干的方式,最好是采取自然风干,也可以使用抽湿机。用抽湿机蒸发掉家具里的水分,若不及时处理,木质家具就会出现发霉的现象。当然你可以先用干净的干棉布迅速将家具表面的水渍抹去,但切记不要太用力,不然很容易伤到家具表面。
-皮革家具
皮革家具泡水后也不应暴露在阳光下,最好先用干棉布轻轻擦拭表面的水渍,然后自然晾干,也可以在家具周围放置除湿器和吸湿袋,加速水分蒸发。皮具表面在水中浸泡后会变硬,此时可以用皮革软化剂进行擦洗和恢复 。清洗的方式应当用柔软不退色的毛巾用清水洗涤后用手拧干,喷上皮革护理剂到微湿,轻轻揉擦皮革表面,顺序涂抹每一部分,直到完成皮革表层的全部护理。如果情况严重,建议交给专业的家具维修公司处理。
-布艺家具
布艺家具尤其沙发都是高弹海绵,虽然表面看起来已经晾干,但并不意味内部一定干燥,不好好处理很容易积水发霉。如果家具是能拆洗的类型,建议拆卸清洗再彻底晾晒。
–金属家具
金属家具最怕生锈,所以泡过水后一定要擦拭干净,每一个细小的地方都不能忽略。你也可以用防锈剂擦拭,延长家具使用寿命。
-塑料家具
处理上相对来说比较简单,晒一晒或者冲洗一下晾干即可,但也要注意边边角角的污垢要清理干净,以免日后产生异味,滋生病菌。
-厨房用具及餐具
泡过水的厨房用具及餐具在清洗干净之后,应该煮沸30分钟以上,然后烘干,彻底消毒。至于不能煮沸的,就用水桶装满水,加入大约五分之一汤匙的漂白粉,泡成漂白水,浸泡大约30分钟,再用煮沸过的水冲洗干净。
家具掉漆刮伤怎么办?
家具左移右搬,表面难免会有损伤、刮伤等情况,可以补些颜色相同的漆,或可以擦上亮光漆,让它可以右多一层的保护。市面上其实还有家具保养涂料,对木质的保养、防霉、防蛀有很好的效果。
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如果你经常觉得睡眠不足、休息不够,不管睡多久都依然感觉很累,做什么事情都打不起精神,甚至偶尔还会出现类似感冒的症状,那么你就要注意了!你很有可能是患上了“慢性疲劳”😱 本期小编就来带你看看什么是“慢性疲劳”以及如何改善,是时候好好休息啦~
什么是慢性疲劳?
美国医界在1988年将长期受到疲劳倦怠困扰,却又无法找出真正原因的状况定义为“慢性疲劳症候群”(Chronic fatigue syndrome,简称CFS),不过诊断标准十分严谨,不是稍感疲累无力就是慢性疲劳,因为疲劳是属于正常的生理反应,经过适当的休息调养多可缓解。
慢性疲劳主要标准
美国疾病管制局在1996年修订了关于慢性疲劳的诊断标准,一般上来说只要6个月以上持续感觉疲劳,且又没有患上任何会导致疲劳的慢性疾病,例如糖尿病、甲状腺疾病、肿瘤,就可能是慢性疲劳。
1、持久或反复发作的疲劳,持续时间在6个月以上
2、没有合并其他可以解释疲劳原因的慢性疾病
3、疲劳的严重程度,使日常活动力降到正常状态的一半以下
慢性疲劳的症状
慢性疲劳的症状有很多,除了觉得很累之外,还有其他会影响精神状况的表现都会被视为是慢性疲劳的症状,如果中了一半以上,建议找医生检查。
1、体力或心理负荷过重,引起不易解除的疲劳
2、没有明确原因的肌肉无力
3、失眠或经常多梦和早醒
4、头胀、头昏或头痛
5、食欲不振
6、肩背部不适、胸部有紧缩感,或有不定位的肌肉痛和关节痛,但又无明确的风湿或外伤史
7、心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧
8、兴趣减退或丧失
9、性功能减退
10、注意力不易集中,记忆力减退
11、低热
12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感
慢性疲劳的体征
1、持续的低于38度的低热
2、咽部充血,但无明确扁桃体炎症
3、可摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感
4、未发现其他引起疲劳的疾病体征
如何改善慢性疲劳?
1、先要给自己充足的睡眠和休息:睡眠是减轻身体疲劳和精神疲劳最有效的方法。如果晚上睡眠不足,下午可小睡片刻,但也别超过半小时,影响晚上正常的睡眠。
2、泡温水澡:因为人的自律神经分为交感神经和副交感神经两个系统,交感神经占优势时,身体会处在战斗状态,血压上升,心跳加快;而副交感神经占优势时,血压会降低,心跳脉搏较缓 ,整个人情绪较稳定。 泡温水澡能让副交感神经占优势,水温38~39度,一次20~30分就好,太久也会疲劳。
3、保持运动习惯:最好是有氧运动,像游泳、慢跑和走路都不错,每天30分钟。 现代人的脑力活动过多,让脑神经细胞大量消耗氧气,如果无法适时补充,很容易感到疲倦。
4、学会和压力相处:找出每天精神体力最好的时光,做最重要的事,为自己拟定一份做得到的计划,减少过度劳累或情绪紧绷,也要学会拒绝,为自己保留一些轻松的时刻。
5、为自己找到情绪的支柱:可以找家人、朋友、专业咨商人士或医师,不要怕向外求援,也不要怕跟别人承认自己的痛苦,讲出来心会舒坦些,会更有能力走下去 。
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