想提升好运气,不要只是求神拜佛🙋‍!本期整理了“旺自己”最简单方法,帮助你好好调整当下的心理状态,透过4个心灵建议学会转念,提升未来的好运气!

1、认真经营自己的生活

从生活中一些简单的小事开始,认真经营自己的生活,例如保持作息规律、房间清洁、身体健康,渐渐获得生活的掌控感,心情也会变得舒畅!照顾好自己的生活,提升生活品质,就会更有精神去面对生活。


2、懂得先对自己好,懂得投资自己

你不需要时刻“符合他人期待”或是“为他人着想”,在不伤害他人的情况下,学会适时维护自己的意愿与感受,不随意将就自己。遇到麻烦事,学会勇敢拒绝,注重自己的意愿,选择把更多时间、精力投资在更有意义的事情上。


3、不可控的事就顺其自然

学会在挫败中振作,尽力完成能力范围内的事,而不可控制范围内的事就顺其自然。不要过度纠结犯过的错,时间不会为你停留,精神内耗不会带来太大的帮助,学会把“失败”当作吸取经验就行。


4、学会赞美,停止攀比

在生活中遇到特别优秀的人,可以学会欣赏对方的过人之处,同时放下攀比心态,要相信自己与别人是不一样的个体。未来唯有靠自己努力争取,与其浪费时间关注别人的生活,不如多去研究自己,让自己变得更好。


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