“新年目标清单”快收藏！100个好习惯养成：今年成为理想的自己！
新年新目标，你准备好2024年度清单了吗🙋？倘若你对新年目标完全没概念，不妨来看看小编整理的100个有意义的年度清单，带你从中挑选适合自己，且自己喜欢的人生待办事件！
1、早睡早起，保持8小时睡眠时间
2、起床后喝一杯温开水
3、一日三餐按时吃7分饱
4、每天做好日规划或to do list
5、每日记账，养成开源节流的好习惯
6、养成每日阅读15分钟以上的习惯
7、每日运动15分钟，保持健康
8、和业界大佬深度交流一次
9、清晨做自信练习，练习称赞自己，我可以变得更好！
10、找到适合自己的娱乐方式
11、睡前写下3件幸福感、成就感满满的事件
12、坚持护肤和涂防晒
13、日行一善/日捐一款
14、刷短视频时间不超过20分钟
15、用完东西第一时间放回原处
16、晚上8点之后不吃宵夜
17、午睡时间保持在30分钟左右
18、营养均衡饮食、少油少盐
19、投入30分钟去做热爱的一件事，比如：每日摄影练习
20、按照自己设计的样式装饰房间
21、每周做一次周复盘，并写好下周计划
22、给自己买一束鲜花
23、给家人打一次电话
24、看一部电影
25、和好朋友线下约会一次
26、和线上好友时常保持联系
27、及时表达感谢
28、看2~3分钟长的TED演讲，并努力实践起来
29、做一次断舍离，例如物件、手机文件/软件、照片、信息
30、给家里做一次扫除和整理
31、和家人一起去游玩
32、和家人一起去买菜，在家自己动手做饭
33、保持稳定的输出（例如文字、视频、读书笔记）
34、购买新鲜水果，保持营养充足
35、主动帮助他人解决问题，助人为乐
36、保持生活记录，多分享多发声
37、保持上进心，主动走出去看看世界
38、修炼内心，拒绝玻璃心，学会坚强独立
39、学会拒绝，不当老好人、大冤种
40、修炼能发现他人优点，及时赞美他人能力
41、每月强制储蓄20%，先存再用
42、写一篇月度复盘文章并发布在公共平台
43、实现家人或好友的愿望
44、学习一门外语
45、交到新朋友
46、整理衣柜橱柜，做好替换和归纳
47、列出月度必备购物清单，例如生活用品、衣服、心动物件
48、邀请朋友来家里做客吃饭
49、记得朋友的生日，并给予真挚祝福
50、学习一门课程，认真完成作业
51、做一件挑战事项，例如戒掉刷手机、背100个单词
52、邀请家人或朋友去餐厅吃一顿美食
53、时刻提醒自己养成自律的习惯
54、持之以恒地发展热爱的副业，例如摄影、运营小红书
55、去一个地方短途旅行/拜访亲戚
56、在熟悉的领域获奖
57、每月摘抄30句励志金句
58、阅读一本或多本书
59、拍一组写真照
60、和家人朋友一起实现一项挑战性事项
61、进行年度复盘，涵盖事业、学习、人脉、家庭方面
62、制定新年计划、设定3项最重要的目标
63、修炼一项本领，例如摄影、视频剪辑、化妆、写作
64、给自己列一份愿望清单，一项项去实现
65、做一份愿景板，放在书桌前提醒自己
66、过年回家陪陪家人
67、给自己和家人做一次全面体检
68、和家人做一次大扫除，及时断舍离
69、每年给家人拍全家福
70、制作家庭相册书，一年一本
71、和家人好友去海边度假几天
72、清理僵尸好友和未曾联系的电话
73、整理手机相册，及时导出和清空
74、坚持做一件事一整年
75、整理年度收入和年度支出的数据，检讨消费习惯
76、设定新年存款目标
77、学习理财和创业的书籍
78、给偶像或喜欢的人写一封感谢信
79、参与至少一场演唱会
80、学以致用，将所学都去践行起来，让自己越来越厉害
81、做长期主义者，去行动
82、永远相信自己，保持自信
83、懂得感恩，感谢拥有
84、长期运营一个自媒体账号
85、少抱怨、少唠叨、多鼓励
86、修炼稳定的情绪，与家人和谐相处
87、拒绝玻璃心，拒绝以自我为中心的思想
88、减少无效社交，远离负能量的人
89、不说八卦，不论是非
90、保持自己的节奏、做自己热爱的事
91、努力攒钱，留有生活足够的底气
92、拥有一套属于自己的固定资产，例如房子、自媒体账号
93、培养赚钱的能力，不会就去学
94、保持阅读和学习，活到老学到老
95、保持自己满意的身材
96、遇到问题不逃避，主动去解决
97、拥有自己的价值观和底线原则
98、学会适合自己的穿搭和化妆，保持外在美
99、学会独处自立，拥有富足于心且强大的内在美
100、时刻提醒自己：先开始行动，再追求完美！
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劳动节是个完美的时机，逃离繁忙的工作，放松身心，出门来个简单的一日游玩玩了！无论你是喜欢城市漫游，还是热爱自然，以下几条精心安排的行程推荐，都能让你享受一个轻松又充实的劳动节假期。
选择1：文艺打卡+城市探索
👉茨厂街 & 文创市集巡游
茨厂街是吉隆坡最具代表性的传统市场之一，你可以在这里逛逛老铺，挑选手工艺品，感受浓厚的文化氛围。别忘了打卡RexKL和The Zhongshan Building，这两个地方兼具复古和现代的艺术气息，适合拍照和欣赏创意展览。闲暇时，可以在附近的咖啡馆停留，享受一杯手冲咖啡，感受吉隆坡的文艺风情。
👉吉隆坡城市森林（KL Forest Eco Park）
吉隆坡市中心就有一片原始森林，你可以在这里散步，沿着吊桥走，俯瞰城市天际线，感受大自然的气息。随后，可以步行至附近的吉隆坡塔，从塔顶欣赏吉隆坡的全景，享受城市的壮丽景色。
👉艺术与博物馆巡游
如果你想要更深刻地体验吉隆坡的艺术氛围，可以参观马来西亚国家美术馆（National Art Gallery）和国家博物馆（Muzium Negara）。如果你对本地工艺更感兴趣，工艺博物馆（Muzium Kraf）是一个不错的选择，展现了马来西亚独特的手工艺品。
选择2：自然放松+舒适游玩
👉吉胆岛（Pulau Ketam）
乘船前往吉胆岛，这里是一个拥有传统渔村氛围的小岛，适合骑车或步行游览，感受宁静的岛屿生活。岛上新鲜的海鲜和朴实的渔民文化，都能带给你独特的体验。
👉五条港（Port Klang）
从吉隆坡出发，坐船前往五条港，这里是一个充满海滨气息的港口城市。你可以在沿海的步道上散步，参观当地的海事博物馆，了解港口的历史。
👉天空之镜（Sky Mirror）
前往雪兰莪的天空之镜，这个地方以其令人惊叹的倒影景观闻名。这里的水面如同一面镜子，能拍摄到美丽的反射景象，是一处绝佳的打卡地点。
选择3：亲近大自然+户外活动
👉森林公园（Bukit Gasing）
这座城市绿洲适合各个程度的登山者，步道舒适，风景宜人，还有吊桥和观景台可以打卡。早上走一走出点汗，再转战 PJ 附近的咖啡馆坐坐，补个冰美式或热拿铁。午餐可以顺路吃个 Big Breakfast 或越南米粉，好好慰劳一下努力过的自己～
👉云顶高原（Genting Highlands）
云顶高原是一个非常适合放松的地方，清新的空气和美丽的山景让人忘却城市的喧嚣。你可以在这里进行轻松的徒步，享受森林的宁静与山顶的凉爽气候。
👉野餐
如果你喜欢轻松的户外活动，可以前往Titiwangsa Lake Garden或Lake Garden，带上野餐垫和食物，和朋友或家人一起享受自然与宁静的野餐时光。
选择4：轻松养生+解压时光
👉按摩 + 咖啡 + 书店一条龙
劳动节假期最好的放松方式之一就是去Bangsar或Bukit Bintang的按摩店体验一场深度放松的全身按摩。然后，去附近的咖啡馆享受一杯手工咖啡，再到Lit Books或Tsutaya书店安静地翻阅几本书，享受一个悠闲的下午。
👉城市天空酒吧+夜景
白天的放松结束后，晚上可以选择前往吉隆坡的酒吧，在享受美丽夜景的同时，品味一杯清爽的饮品，感受吉隆坡夜晚的魅力。
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