你是否在“有毒”职场环境?遇上5种情况请果断辞职!

到底该不该辞职?教你辨别“有毒”工作环境🙋!本期整理了“不良工作环境”会有5大迹象,帮助你分辨出“有毒”工作环境与普通过劳的区别,让你看懂当下的工作好坏,及早脱离苦海!
“有毒”工作环境 vs 过劳
工作过劳就表示这是一份“有毒”工作吗?不一定哦!在职场中,有些工作可能会让我们感到非常疲惫和无力,甚至对我们的身心健康造成负面影响。如果是一般的过劳,我们可以通过时间管理、多与人沟通、放松自己等方法来缓解压力和疲劳。然而“有毒”工作则是常态性、长期性的,不一定是工作本身导致的,而可能是工作环境让你感到身心疲惫。

工作环境充满冲突
倘若所处的工作环境充满冲突,或是同事之间出现恶性竞争、相互比较的情况,不仅很容易影响你每一天的心情,还会严重影响工作效率。在社交压力大的环境下工作,非常容易影响职员的个人生活和职涯发展。如果你长期面临这种不良职场文化,可以考虑离开,去寻找更安全健康的职场环境。

遭遇职场暴力
如果你正在遭遇职场暴力、排挤或霸凌,这绝对会对你的身心灵造成很大的负面影响,让你工作承受更大的社交压力。建议你别再继续受罪了,也不要再成为别人欺负的目标,现在就开始寻找下一份工作吧!

失去工作热情、觉得工作没有意义
如果你常常觉得自己的工作没有意义,难以保持热情,或是不再为自己的工作感到满意,那代表当前的工作没办法给予你动力。出现这类情况,不仅会让你工作品质下降,也会让你开始习惯拖延。出现这类现象,对于你长期的工作发展并不会有良好影响,如果你发现自己实在没有热情和动力去完成工作任务,那么你应该考虑寻找新的工作机会。

薪资不足以支撑生活
薪资长期不稳定、增长幅度很低,或是公司常会拖欠薪资,很容易会让一个人感受到财务压力和不安全感。如果你发现自己目前的财务状况很困难,每个月的薪水只够支付基本的生活开支,而无法为未来做出储蓄,那么你需要重新评估你的工作,并考虑寻找更好的工作机会。

长期感到压力过大
职场中有一定的工作压力是正常的,但如果你每天都感到身心俱疲,甚至心力憔悴,那么这就是一个明显的迹象。如果你常常因为工作压力太大,而开始讨厌自己、怀疑自己的工作能力,或是开始对人更加刻薄、脾气变得火爆,就代表现下的工作环境已对你的身心健康造成严重影响。如果这种情况长期存在,那么你可能并不适合这份工作,建议你为了更健康的生活而考虑换工作。

以上这5点,你究竟中了几个?工作占据了我们人生的一大部分,因此找到适合自己的工作环境至关重要,如果你现在难以承受职场压力或不满,以至于身心健康受到负面影响,那不要再忍受了,现在就为自己寻找更适合的工作吧!
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