欧巴欧尼带你做运动！韩国健身YouTube频道推荐
整天宅在家不胖都难！你是不是也跟小编一样，眼睁睁看着自己的肚腩越来越大，却迟迟没有没有行动嘞😅今天小编就要来强推韩国爆红的健身YT频道，欧巴欧尼们不仅会带你做运动，还会分享平时的健身餐、韩系穿搭及保养技巧！趁着居家这段期间练起来，等疫情结束后让身边的朋友大跌眼镜！😆
Allblanc TV
AllblancTV作为健身频道，在YouTube有着171万订阅的超高人气。主要成员有Ryo、Louis、Mark、James和Bri，男女成员不仅身材超好，颜值也在线，从此居家运动再也不孤单啦！🤭
居家健身教学
在全球疫情严峻期间，AllblancTV也推出了一系列居家健身教学影片。影片中不仅能看到OPPA脱衣做运动，背景音乐也很燃，绝对能帮你轻松找到减肥动力！
看到欧巴欧尼的影片，小编减肥的动力都来了！既养眼又能瘦身，这难道不香吗？🤭
美食VLOG
在专注健身的同时，也千万不能忽略了食物的重要性。AllblancTV也推出了Food Vlog系列影片，教你怎么动手制作好吃又健康的减脂餐。🤤 今天就学起来！吃得对与否，也能成为减肥是否能成功的关键！
韩系穿搭技巧、保养技巧
当身材变好之后，该怎么穿衣有型？来来来，一起来看欧巴欧尼的穿搭影片，成为更优秀的自己🤩
成员Instagram
Ryo：@coolguy_no.5
Louis：@louis.oh__
Mark：@nsw_91
James：@jw.seeeeeo
Bri：@Letsgotothebathroom
Allblanc TV社交频道
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你的家里是否会偶尔发现到一些食物不小心放到过期了，但是丢掉又觉得很浪费… 等等等！先别急着丢！其实一些过期食品还有大用处😍 像是过期牛奶可以用来擦地板；过期啤酒可以用来养花等等，本期小编整理了5种过期食品的妙用，快来看看吧～
过期牛奶
擦木地板：牛奶过期后乳酸含量会增加，是一种天然的除污剂，可以用来清理木地板，另外牛奶中的蛋白质和脂肪也会在木质地板形成保护膜，减少磨损。
去除衣服墨迹：衣服不小心沾染到墨汁可以用过期的牛奶清洗，首先将衣服用清水洗干净，再倒入过期的牛奶搓洗，便可以去除衣服上的墨迹。
过期优格
浇花：将过期的优格和水用1：1.5的比例去稀释，然后在土壤中挖一个洞，倒入稀释好的优格并填好，可以更好地让植物吸收到优格里面的养分。
擦皮鞋：先用鞋刷和擦鞋布擦掉皮鞋上面的灰尘和污渍，再用适量的过期是优格涂在皮鞋的表层，等优格干了之后再擦一遍，皮鞋就会光亮如新。
过期面包
家居清洁：过期的面包可以用来清洁一些家具用品，像是墙壁或电灯开关，可以将过期的面包搓揉成团去擦拭，可以擦掉污迹。
除臭保鲜：过期的面包可以放去冰箱里面，不仅可以出去冰箱里的异味，还可以吸收多余水分，确保冰箱内蔬菜的新鲜度，建议每两天换一次面包。
过期红酒
泡澡/泡脚：可以在浴缸或泡脚桶加满热水，倒入适量的过期红酒，用红酒泡澡可以加速身体的新陈代谢，泡脚可以加速脚部的血液循环。
家居清洁：红酒内含有酒精，有很好的去渍功能，将过期红酒用来擦拭深色的木地板或木桌椅，可以让木的颜色变得更亮，擦玻璃也有一样的效果。
过期啤酒
鲜花保鲜：鲜花的寿命只有短短数天，这时候过期啤酒就派上用场了，将鲜花插入装有水容器，再倒入一些啤酒，能够延长鲜花的保质期。
去除冰箱异味：冰箱用久了存放一些味道比较重的食材难免会出现异味，可以将啤酒倒在抹布上去擦冰箱的各个角落，去污渍和异味的效果都很好。
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