当你陷入人生迷茫的时候,不妨先静下心,好好看这5部足以改变你人生轨迹的TED演讲吧~ 本期就来谈谈25岁前必看的人生启发TED推荐,让你更了解自己的人生状态,及时走出迷茫和不自信。

《20岁,光阴不再来》 Why 30 is not the new 20

主讲人:美国伯克利大学临床心理学家 Meg Jay

“二十几岁时的约会就像玩抢座位游戏,大家跑来跑去、乐在其中,但到了30岁左右音乐就停掉了,大家一个接一个开始坐下。因此有时候我觉得我结婚的原因,就是因为我丈夫就是最接近我的椅子。别做这样的事。”

“20岁是你能对你的感情、幸福,甚至对这个世界做出的最简单,也是最有潜在影响力之事的时期。”

临床心理学家 Meg Jay 向二十几岁的年轻人分享演讲的核心观点:30岁不再是新的20岁!即便你认为职业、家庭、婚姻都是未来才需要考虑的事,但这并不意味着你不能从现在开始规划。获得身份资本、选择未来的家人、不要被不知道或没做过的事限制,这是 Meg 给予年轻人的人生规划建议。

《你不必强迫自己积极向上》 The gift and power of emotional courage

主讲人:哈佛心理学家 Susan David

“抑制情绪的研究表明,当情绪被推到一边或被忽略时,就变得更顽强。心理学家将这种放大效应,比喻成冰箱里的美味巧克力蛋糕。你越试图忽略它,嘴馋的你就越忍不住。”

哈佛心理学家 Susan David 在演讲中分享了我们处理情绪的方法是如何影响我们的人生,包括行为反应、职业、人际关系、健康和幸福。她挑战了社会奖励正向积极,却不鼓励人们表现真实情感的文化。

《女孩你不必完美,只是需要勇气》 Teach girls bravely, not perfection

主讲人:非营利组织Girls Who Code创始人 Reshma Saujani

“我们要让她们知道,她们会被爱、被接受,不是因为完美,而是因为充满勇气。”

Girls Who Code创办人 Reshma Saujani 在演讲中分享,大部分女孩从小被教育避免风险,学习优雅地微笑、谨慎行事、获得优秀的成绩,而男孩们从小被教导要敢于挑战,要习惯承担风险。如果我们鼓励女孩挑战自我,而非崇拜完美,相信女性能够变得足够勇敢,接纳自己所有,解决更多问题。

《如何掌控你的时间》 How to gain control your free time

主讲人:时间管理专家 Laura Vanderkam

“我没时间通常意味着这件事并不重要,我们并不是通过节省时间创造想要的生活,而是先创造想要的生活,然后时间就自动节省下来了。”

经常有许多人抱怨自己很忙、没时间做自己的事,但真实情况真的是这样吗?时间管理专家 Laura Vanderkam 在演讲中分享,其实我们不是没有时间,而是花太多时间在不怎么重要的事情上,反而没打算优先处理自己想做的事。

《迷茫的时候,如何修正自己的人生》 How to Change Careers when You’re Lost

主讲人:知名作家 Felicia Ricci

“人生没有终稿,我们需要的是不断审视修订,创造属于自己的人生。”

知名作家 Felicia Ricci 在演讲中分享,我们每个人不可避免都会有迷茫的时刻,找不到未来方向的时刻,而人生没有终稿,我们需要的是不断审视修订,创造属于自己的人生。如果你觉得当下不是自己喜欢的状态,就不要去在意旁人的眼光,放平心态,勇往直前去修正自我就可以了。

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延伸阅读

肤色像黑茶,日子也像茶那般,在历经发酵后味道才愈发醇厚、微涩。

日子每一天都是全新的修炼,希望能练习把世界看得有趣些。纵使生活虐我千百遍,我仍待你如初见。