大马人“低头时间”亚洲第二！教你天天看屏幕如何护眼
最近一项调查显示，大马人每天有高达8小时17分钟的时间都在使用手机、电脑等电子设备，平均使用时间是在全亚洲排名第二，在全球排名第八！这就表示，我们每天有接近一半的清醒时间都花在电子荧幕上😱 本期小编整理了一些护眼妙招，让你在盯着屏幕时尽量减低伤害，一起来保护眼睛吧！✅
大马人平均使用电子设备情况
根据星洲日报报道，市场调查机构“Electronics Hub”最近发布了2024年各国平均屏幕时间和使用情况，大马人平均每天都会花8小时17分钟在电子设备上，在全亚洲排名第二，在全球排名第八。
调查也发现到，大马人在清醒时间中有16.36%是用在浏览社交媒体，而且大马人在每天观看TikTok视频的数量上也是榜上有名，平均每天会观看123个TikTok视频，在全球排名第十！
2024年各国平均屏幕时间和使用情况
平均屏幕时间最高的前10个国家：
- 南非（9小时24分钟）
- 巴西（9小时13分钟）
- 菲律宾（8小时52分钟）
- 哥伦比亚（8小时43分钟）
- 阿根廷（8小时41分钟）
- 智利（8小时31分钟）
- 俄罗斯（8小时21分钟）
- 马来西亚（8小时17分钟）
- 阿拉伯（8小时11分钟）
- 泰国（7小时58分钟）
数据来源：Electronics Hub
4个保护眼睛贴士
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不知道大家最近的社交媒体有没有被A小姐或B先生洗板？很多人都认为，“网红”在大马已经成为了贬义词，但其实我国还是有很多非常优秀的“网红”（小编更喜欢称呼他们为内容创作者），不断输出知识型的内容，默默地通过自己的力量打造优良的网络文化💪🏻 本期小编整理了大马6个你一定要看的知识型频道，一起来看看吧～✅
BBK Network
BBK Network是由内容创作者卢卡斯打造的知识性频道，他和主持人嘉雯都是辩论手出身，以脱口秀的方式诙谐地讲解国内的政经文教和社会时事课题，内容轻松有趣。除了盘点时事之外，BBK Network还有不同的企划，像是回顾国内历史的《课本不会教的历史》、邀请部长YB们进行访问的《做工咯部长！》等等。
荧光笔 Hi!Lighter
荧光笔 Hi!Lighter是由前DJ盈盈组成的团队，希望透过网络的声音去点亮种族误解、社会偏差、身份认同等课题，带你一起发现马来西亚的美好。主持人盈盈用生动有趣的方式带你看懂不同的时事和社会课题，也会分享大马的百科知识，偶尔也会进行街访，带你深入探讨马来西亚的大小事。
大包子
大包子是一名法律系学生，善于以法律角度分析和梳理时事课题，透过影片讲历史、讲法律、讲故事。大包子希望将知识转化为力量去矫正一些长期的迷思，传递一段被埋没的故事或重要诉求。虽然大包子在YouTube简介上号称自己“不是知识型频道”，但小编每次看完大包子的视频都觉得学到新东西。
Better Leaf 好叶
Better Leaf 好叶是由叶伟祥创办的，目前经营着两个频道，分别是“Better Leaf好叶”和新创立的“好叶的生活频道”。Better Leaf 好叶的视频内容多元，包括个人成长、心理学、动画书评、实用冷技巧、投资理财等方面，让你在生动有趣的动画和浅白易懂的讲解中学到各种不同的新知识。
小楠 Xiao Nan
如果你喜欢听故事，那么就一定不可以错过小楠的频道，小楠会在频道上分享灵异故事、悬案或罪案的内容，生动的叙事手法和有趣的题材让人不知不觉看完一个又一个的视频。重点是小楠的频道从国内外的经典案件、奇闻异事、都市传说都有涵盖，一起来听故事吧！
五件小事
五件小事主要是在视频中盘点五件趣事，或用五分钟的时间讲解冷知识。视频分成几个类别，分别是大自然趣闻、励志故事、神奇发明等等，带你看遍全球各地的趣事和冷知识，保证让你大开眼界！五件小事的创办人之前一直都没有露脸，在2019年首次在YouTube上曝光真面目才知道原来是来自大马的帅哥。
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