为何你总是半途而废？教你SMART原则制定目标 高效实现年度计划
你是不是每年制定好了起年度计划，却每年都无法确实完成年度目标？本期教你现代管理学之父彼得·德鲁克所提出的“SMART原则”，让你更加明确高效地实现2022年新目标！
SMART原则是什么？
“SMART”分别代表目标要着具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关联的（Relevant）以及有截止日期（Time-bound）。你所指定的目标必须符合以上原则，才算是有效的目标计划，缺一不可。
“S”：具体的目标（Specific）
与其设定“我今年要好好减肥”这种模糊的目标，不如把目标成“我要养成运动的习惯”、“我要养成低糖低盐饮食”、“戒饮料、戒甜食、戒宵夜”等较为明确具体的目标。只有目标变得更清晰了，你才知道接下来该怎么具体地实践计划。
“M”：可衡量的目标（Measurable）
假设你的年度目标是“减肥”这人生课题，你也必须制定出能够以数字或时间衡量的明确目标，例如：“我每周至少要运动5天，每天至少要运动30分钟”或是“每天晚饭后要去散步20分钟”等等。
“A”：可实现的目标（Attainable）
为什么你每次设定目标后，很快就放弃了？其实许多人在设定目标时，很容易会出现以他人的成就为基准，或是眼高手低的情况。如果你是某领域的新手，与其依照达人的习惯制定目标，不如以自己的程度制定出可实现的目标，循序并进。如此目标才会更有挑战性，也更容易实现。
“R”：有关联的大小目标（Relevant）
在制定工作目标或个人目标时，必须是与主要目标紧密相关，尽量不跑题。否则即便你完成了那些无关紧要的小目标，只会给你正在前进的错觉，实则意义不大。
“T”：有时间限制的目标（Time-based）
其实人类的大脑很聪明，常常懂得怎么做才能偷懒😉~ 时间管理大师都会建议在目标上加上期限，增加时间上的紧迫感，才会催动人们的行动。当然，在加上时间限制的同时，需不时调整目标的可实现性，否则每次无法在规定时间内完成小目标，只会增加自身挫败感哦！
看到这里的朋友，你学会了吗😉？与其看完文章后继续刷手机，不如现在就提笔写下你的年度计划，好好实践SMART原则吧🥰！
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开车时，车子突然抖动？别大意！这种情况不仅影响驾驶体验，还可能暗藏安全隐患。今天就来聊聊车子在不同情境下，出现抖动的原因。
停车或怠速时抖动
1. 引擎积碳太多
引擎积碳堆积，会让气流受阻，进而影响燃烧效率，导致怠速不稳甚至抖动。
2. 火花塞出问题
火花塞负责点燃燃油，如果老化或损坏，就像打火机没气，发动机燃烧不完全，导致动力下降，车子开始抖。
3. 引擎脚老化
引擎脚（Engine Mounting）是支撑引擎的重要部件，老化或损坏就像桌子少了一只脚，车辆在怠速或行驶时都会抖个不停。
加速时抖动
4. 点火系统不给力
点火圈、火花塞如果不给力，燃油燃烧不充分，加速时会有顿挫感，甚至伴随动力输出不稳定。
5. 燃油供给异常
燃油泵、喷油嘴堵塞或损坏，可能导致供油不足，车子加速时反应迟钝甚至抖动。
6. 进气系统漏气
进气管破损或密封不良，会影响空气与燃油的混合比例，导致动力输出不足，踩油门却感觉加速无力。
刹车时抖动危险信号
7. 刹车盘变形
如果刹车盘因过热或磨损不均匀而变形，踩刹车时摩擦力不均，就可能导致方向盘或踏板抖动。
8. 刹车片问题
刹车片如果磨损不均或质量不过关，刹车时就会出现震动，影响刹车效果，安全性堪忧！
9. 轮胎胎压或磨损异常
胎压过高或过低、轮胎磨损不均，都会影响刹车稳定性，让车子在刹车时晃来晃去。
换挡时抖动
10. 变速箱故障
变速箱的齿轮、液压系统或控制单元出现故障，动力传输不平顺，就会导致换挡时车子抖动。
11. 引擎负载过大
挂D挡或R挡时，发动机负担增加，如果燃烧系统或传动系统不给力，就容易出现抖动。
12. 驱动轴或万向节磨损
驱动轴或万向节如果损坏，动力传输不均匀，行驶时车子也会“发抖”。
有些钱真的不能省，如果你的车出现抖动，不要拖，赶紧送去检查及维修，避免有更严重的损坏，同时也保障自己的驾驶安全。
参考来源：新浪汽车
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