男人出轨10大征兆 中7个以上就要小心咯!
男人出轨多少肯定会有一些征兆,若果大家怀疑另一半出轨的话,何不从这些出轨征兆当中入手观察,及早远离可能已有外遇的「出轨渣男」! 本期为大家整理了10大男人出轨征兆,如果你的他中了7项以上出轨特征,那就要多加小心咯!
出轨征兆1: 变得异常挑剔
平日对任何事情都总是没什么所谓的他,却突然开始变得事事挑剔,甚至开始对你诸多嫌弃,嫌你不够温柔、不够细心、身材不够好……这些批评可能就是因为,他心底里 正在将你与其他女性作比较,而在他的眼中,你可能不再是那个无懈可击的伴侣。 他开始挑剔妳的衣着品味,挑剔妳的发型和化妆,但明明平日就连妳换了发型也不会留意,因为出轨后他只会留意其他女人。
出轨征兆2:总是很累的样子
出轨之后,除了要应付你之外,他也要花时间应付其他的女生,因此生活就变得更加忙碌起来,每次见你的时候也总是摆出一副很累的样子,话也是不 多说一句! 出轨后的他开始变忙碌,经常很晚回家,即使早早回到家,他也可能只是静静地坐在沙发上休息,一副工作很累的样子,避免与你闲聊交流。
出轨征兆3:对电话十分敏感
出轨男人会对手机异常敏感,经常手机不离手,对任何人触碰他的手机都显得异常紧张;常常有莫名其妙电话打来,他会选择走到一旁偷偷讲电,并在你出现时急忙结束 通话,或者对通话内容避而不谈。 当他使用手机时,他可能会刻意转身或避开你的视线,不让你看见屏幕上的内容。 那表示他很大机会在隐藏某些不希望被发现的对话或联络人。
如果你偶然可以查看他手机,可能会发现通话和讯息纪录都异常干净,或是出现一些新的、频繁联系的「男性朋友」名字,都可能是他试图掩饰真正通讯对象的手段!
出轨征兆4:容易发脾气
他对你的包容力似乎骤然下降,对于一些小事表现出不满或是明显的排斥,十分容易发脾气! 明明你只是说了一句普通的说话,但他却会反应过激地曲解你的意思,甚至认为你在故意挑衅或寻找吵架的借口。 以往总是会急着哄你的他,突然变成这个易怒的样子,或许就正正是另一半出轨征兆!
男人出轨后除了情绪不再稳定,无缘无故就对你发脾气外,某些时刻他又突然对你表现出歉意,也可能是出于他对自己出轨行为的内疚和混乱。 此外,你和他的沟通日益减少,仿佛彼此之间隔着一堵无形的墙,反映他不再全心全意地投入于与你的关系。
出轨征兆5:无故出差、夜归频率增加
当男人出轨时,他们的工作模式和生活节奏也可能会发生一些不寻常的变化。 原本不用经常加班或出差的他,突然之间工作变得异常忙碌,加班变成了常态,甚至开始频繁地有出差的需求,这些都可能是他去外遇约会的借口。
不是每个出轨男人都能做到出色的时间管理大师,空闲时间和精神都用来陪外遇对象,能陪正宫的时间自然会越来越少。 原本属于你们相处的时间,现在却经常因为所谓的「工作需要」而被取消,你们两人见面的频率明显降低,都是明显的男人出轨迹象!
出轨征兆6:无事献殷勤
正所谓「无事献殷勤,非奸即盗」,如果平日的他非常节俭、也不会怎么花钱在你的身上,却突然间买一些昂贵的礼物给你、带你到一些超高级的餐厅吃饭 ,但又不愿透露原因,那他可能是因为出轨而对你感内疚,因而想要以金钱来补偿你,来弥补自己的罪恶感而已。
另一半对自己好并不一定是出轨征兆,最大的问题是他阴晴不定的表现,有时过于热情,有时又突然冷淡,这都是出轨征兆中的常见特点。
出轨征兆7:突然开始注意外表
明明平日总是一副不修边幅的样子,可是最近却突然变得非常注重自己的外表,不但买了一大堆新衣服,而且更是频频健身,可是对着你的时候却相当冷淡,整个对比想 想也觉得奇怪啊! 男人出轨突然开始打扮,通常是为了给新对象留下好印象,试图吸引某人的注意,而这个「某人」却不是自己……
出轨征兆8:总是心不在焉
每当你和他外出约会,想要和他分享自己的日常、自己的想法时,他却一脸兴致缺缺的样子,不但对你所说的话毫无兴趣,偶尔敷衍两句,而且更频繁 地看手机,他或许就正在和另一位女生聊天,情感和注意力都已经转移到别处了。
出轨男人的心不在焉不仅限于对话沟通,同时亦表现在对伴侣外观或生活重大变化的忽视态度。 当一个人在关系之外寻求情感满足或新鲜感时,他可能会对现有关系中的细节变得漠不关心,不再留意你转了发型、买了新衣服,因为他的心神全都放在另一位 女生身上,自然就会忽视现有伴侣的任何转变。
出轨征兆9:回避有关「将来」的话题
以前你们总是会一起计划着你们的将来,由结婚生子、到新屋装修,男人出轨前会跟你讨论未来的蓝图。 然而现在,每当出轨后的男人听到有关「将来」的话题时,都会刻意回避,又或是轻轻带过。 这是因为他的心已经不在你的身上,不想再对现有关系表达任何承诺和期望,自然不会花时间去思考与你的将来,而这个话题,也只会让他更感压力和内疚!
出轨征兆10:缺乏性兴趣
出轨征兆之一就是对另一半缺乏性兴趣,不单是床上表现不再积极,热情明显减退,在中日常生活中也会减少亲密行为和肢体接触,不再愿意亲吻、牵手、拥抱,甚至在睡觉 时也避免与你有身体接触,背对着睡觉,这些都可能是男人出轨或不爱的迹象。
虽然亲密行为并不是衡量一段关系健康与否的唯一标准,但亦是夫妻或伴侣间情感连结和身体亲密度的重要部分。 当男朋友或老公出轨时,他们在情感和行为上的变化正正影响着伴侣间的性生活,暗示着关系中可能存在第三者!
文章内容授权转载自Ulifestyle,原文链接:男人出軌徵兆|10大常見偷食行為特徵!出軌心態原因老婆夠變態?
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如果你经常觉得睡眠不足、休息不够,不管睡多久都依然感觉很累,做什么事情都打不起精神,甚至偶尔还会出现类似感冒的症状,那么你就要注意了!你很有可能是患上了“慢性疲劳”😱 本期小编就来带你看看什么是“慢性疲劳”以及如何改善,是时候好好休息啦~
什么是慢性疲劳?
美国医界在1988年将长期受到疲劳倦怠困扰,却又无法找出真正原因的状况定义为“慢性疲劳症候群”(Chronic fatigue syndrome,简称CFS),不过诊断标准十分严谨,不是稍感疲累无力就是慢性疲劳,因为疲劳是属于正常的生理反应,经过适当的休息调养多可缓解。
慢性疲劳主要标准
美国疾病管制局在1996年修订了关于慢性疲劳的诊断标准,一般上来说只要6个月以上持续感觉疲劳,且又没有患上任何会导致疲劳的慢性疾病,例如糖尿病、甲状腺疾病、肿瘤,就可能是慢性疲劳。
1、持久或反复发作的疲劳,持续时间在6个月以上
2、没有合并其他可以解释疲劳原因的慢性疾病
3、疲劳的严重程度,使日常活动力降到正常状态的一半以下
慢性疲劳的症状
慢性疲劳的症状有很多,除了觉得很累之外,还有其他会影响精神状况的表现都会被视为是慢性疲劳的症状,如果中了一半以上,建议找医生检查。
1、体力或心理负荷过重,引起不易解除的疲劳
2、没有明确原因的肌肉无力
3、失眠或经常多梦和早醒
4、头胀、头昏或头痛
5、食欲不振
6、肩背部不适、胸部有紧缩感,或有不定位的肌肉痛和关节痛,但又无明确的风湿或外伤史
7、心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧
8、兴趣减退或丧失
9、性功能减退
10、注意力不易集中,记忆力减退
11、低热
12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感
慢性疲劳的体征
1、持续的低于38度的低热
2、咽部充血,但无明确扁桃体炎症
3、可摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感
4、未发现其他引起疲劳的疾病体征
如何改善慢性疲劳?
1、先要给自己充足的睡眠和休息:睡眠是减轻身体疲劳和精神疲劳最有效的方法。如果晚上睡眠不足,下午可小睡片刻,但也别超过半小时,影响晚上正常的睡眠。
2、泡温水澡:因为人的自律神经分为交感神经和副交感神经两个系统,交感神经占优势时,身体会处在战斗状态,血压上升,心跳加快;而副交感神经占优势时,血压会降低,心跳脉搏较缓 ,整个人情绪较稳定。 泡温水澡能让副交感神经占优势,水温38~39度,一次20~30分就好,太久也会疲劳。
3、保持运动习惯:最好是有氧运动,像游泳、慢跑和走路都不错,每天30分钟。 现代人的脑力活动过多,让脑神经细胞大量消耗氧气,如果无法适时补充,很容易感到疲倦。
4、学会和压力相处:找出每天精神体力最好的时光,做最重要的事,为自己拟定一份做得到的计划,减少过度劳累或情绪紧绷,也要学会拒绝,为自己保留一些轻松的时刻。
5、为自己找到情绪的支柱:可以找家人、朋友、专业咨商人士或医师,不要怕向外求援,也不要怕跟别人承认自己的痛苦,讲出来心会舒坦些,会更有能力走下去 。
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