下周二大家即将迎来疫情下的第二个中秋节,虽然庆祝方式变得不一样,但“花好月圆人团圆”的宗旨则不会变。

小编也相信不少人已陆续购买月饼送亲友表达关爱之情,但是月饼热量颇高,对于有三高问题或想减肥的朋友无疑存在很大的顾虑。要知道,对于吃货们而言,能看不能吃简直是莫大的折磨呀~~

有小红书博主肆柒为此就发明了用全麦面包制作月饼,不仅省时几分钟搞定,还能流心,更重要的是一个才80多卡,低热量又好吃,赶紧跟小编一起做做看吧!

材料:全麦面包、牛奶、糖、可可粉、奶酪

步骤1:把全麦面包撕碎, 然后放入搅拌机。

步骤2:加一勺糖、2勺可可粉、加入适量牛奶在搅拌机搅匀。( 注意:牛奶别加多,稀了就不成型了)

步骤3:之后倒出来用手揉成面团。

步骤4:拿出一小块压扁,把一小块奶酪包进去,用模具按出月饼形状

步骤5:放入微波炉热约10秒,流心巧克力月饼就完成啦!

食谱来源肆柒@小红书

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