喝前先搞懂！揭开大马各饮料含糖量
新年最开心莫过于可以与亲友团聚，谈话家常。在聊天的过程难免会觉得口渴，一口接一口的饮料真是透心凉，无比畅快。不过，小编要在这里提醒你，凡事适可而止，尤其在新年各种常喝的饮料其实含糖量相当惊人，偶尔一次就好，不能过量饮用。
根据卫生总监丹斯里诺希山早前指出，我国5个成年人中就有1人是糖尿病患者， 而且在过去10年增加了7.1%， 情况令人担忧。世界卫生组织亦建议，民众每日糖分摄取量不要超过50克，最好是能控制在25克内， 以减少患上糖尿病、肥胖的风险。以下为大家盘点大马饮料的含糖量，请大家斟酌摄取。
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实习生的生活费分成饮食和交通两份，现在竟然还要分一份给冷气清洁费！在外租房的小编，幸运地租到不需额外支付冷气费的房间。美滋滋地享受了半年的免费冷空气，冷气机却渐渐没办法制冷… 急忙找来师傅才发现，原来是太久没清洗积攒了不少灰尘。支付给师傅的清洁费，让小编直接跟半个月的生活费道别。深感不值的小编决定以后要自己清洗冷气机，以“悼念”我失去的生活费。这期就无私地把冷气机清洁的方法分享给你，我们一起省下生活费吧！
清洗冷气机的步骤
一、关闭电源
在开始清洁前，关电源是最重要的一步。因为清洁过程中需要用到水，所以电源的关闭就可以避免发生意外触电。
二、滴水防护
在清洁过程中，虽然只会使用少量的水，但为了保护冷气本身和周围家具，我们还是必须做防护措施。首先，我们为冷气机中的电路板做好防水措施，电路板是冷气机的“心脏”，一旦进水可能导致昂贵的维修费用。其次，移开周围的家具，以免清洁过程中的灰尘或水滴弄脏家具。如果移不开，可在上面覆盖一层布或报纸。
三、拆开外壳
先用湿布擦拭外壳和出风口的叶片，减少灰尘四处飘落。接着，便可以拆下外壳以及里面的滤网。
四、清洗外壳和滤网
外壳和滤网的清洗方式不难，只需拿到浴室用水冲洗即可。但如果是隔了好久时间才清洗，建议可以搭配一些中性清洁剂和刷子来刷洗，这有效清洗死角的污垢。清洗干净后，将它们放置在通风的地方晾干。
五、清洗散热片
拆除滤网后，看到的便是最容易积攒灰尘散热片。先清扫干净上面大片的灰尘，再使用冷气机清洁剂。将散热片喷满冷气机清洁剂，再静置十分钟，等待清洁泡沫将污垢溶解。十分钟后，使用抹布擦去残留的清洁剂。如果要使用水洗，可以使用喷瓶对散热片喷上适量的水简单冲洗。而水会随着冷气机排水孔流出，不用担心空调故障。
六、等待风干
切记要等待滤网、外壳和散热片都完全风干了，才逐一安装回去。安装回去后，启动冷气机查看是否正常运作。正常运转就可以享受冷风啦！
冷气机的日常保养
一、清洗滤网
如果没有时间为冷气机进行深度清洗，建议可以每一至两星期便清洗滤网。
二、避免杂物堆放
冷气机的室外机置放处不要堆放杂物，避免散热不良而导致性能变慢或故障。
三、深度清洗
冷气机的清洗看使用率而决定，普通使用建议一年清洗一次。但如果家里有小孩、宠物或有家人会过敏的话，可以再提高清新的频率到一年两次。
自从学会自己清洗冷气机，生活费也不再白白溜走，小编在杂饭档终于又可以夹大鸡腿了！你快学会吧！下次小编jio你一起吃鸡腿！
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