鼻拭子检测准确性更高？医生教你这样“插”才不难受
我国疫情反复，除了继续严守防疫SOP外，自我检测已成为大众的日常习惯。无论上班、回乡、聚会，验一验准没错！
大多数人也知道，市场上的快速检测试剂盒有两种类型，即RTK-快速抗原唾液和通过鼻子的鼻拭子检测或鼻咽拭子涂片检测。只不过大家觉得“插鼻子”的筛检方式很不舒服，每进行一次都会狂打喷嚏，甚至担心拿捏不好位子会戳破鼻囊。曾有一名约40岁的美国女子，在接受鼻拭子检测的时候，脑细胞粘膜被刺穿，导致脑脊液渗漏，所以看到这些画面，大家还是会偏向选择使用唾液的试剂盒来自检。
北京大学第一医院感染疾病科主任医师王贵强指出，不管是从鼻子还是口腔进行检测，采集的都是同一个部位的拭子，也就是咽后壁，而一般情况下，鼻咽拭子检出率更高。究竟要怎么“插”才不会觉得难受？你做的方式又是否正确呢？
来自澳洲的耳、鼻、喉外科医生Eric Levi指出，若使用正确的方法和技术，它不会引起不适，甚至可以避免不必要的并发症。他日前更在TikTok上载视频指导网民，如何有效且正确地进行鼻拭子检测，赶紧来看看吧！
@drericlevi #covid19 #swab #selfswab #rat #rapidantigentest ♬ original sound – DrEricLevi
鼻拭子检测常见错误
1.进行测试时，把插入棒朝上。这个错误会导致疼痛和不适。
2.仅在鼻子前部进行检测，结果仅采集鼻毛样本，导致测试结果变得不准确。
鼻拭子检测正确做法
1.其实鼻拭子检测的目是获得呼吸层的粘液样本，所以插入棒要平走、向后、低走和慢走，将其放置一段时间（12 到 15 秒），然后将其拉出。
小编建议：检测时拭子尽量下压，贴近鼻腔下壁，进入鼻咽后有明显“碰壁感”时，柔和旋转一周垂直取出。
2.当完成以上动作后，一定要等待15分钟以确保测试结果准确。
想要尝试进行鼻拭子检测的朋友，不妨试试，可以减少痛楚哦～
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实习生的生活费分成饮食和交通两份，现在竟然还要分一份给冷气清洁费！在外租房的小编，幸运地租到不需额外支付冷气费的房间。美滋滋地享受了半年的免费冷空气，冷气机却渐渐没办法制冷… 急忙找来师傅才发现，原来是太久没清洗积攒了不少灰尘。支付给师傅的清洁费，让小编直接跟半个月的生活费道别。深感不值的小编决定以后要自己清洗冷气机，以“悼念”我失去的生活费。这期就无私地把冷气机清洁的方法分享给你，我们一起省下生活费吧！
清洗冷气机的步骤
一、关闭电源
在开始清洁前，关电源是最重要的一步。因为清洁过程中需要用到水，所以电源的关闭就可以避免发生意外触电。
二、滴水防护
在清洁过程中，虽然只会使用少量的水，但为了保护冷气本身和周围家具，我们还是必须做防护措施。首先，我们为冷气机中的电路板做好防水措施，电路板是冷气机的“心脏”，一旦进水可能导致昂贵的维修费用。其次，移开周围的家具，以免清洁过程中的灰尘或水滴弄脏家具。如果移不开，可在上面覆盖一层布或报纸。
三、拆开外壳
先用湿布擦拭外壳和出风口的叶片，减少灰尘四处飘落。接着，便可以拆下外壳以及里面的滤网。
四、清洗外壳和滤网
外壳和滤网的清洗方式不难，只需拿到浴室用水冲洗即可。但如果是隔了好久时间才清洗，建议可以搭配一些中性清洁剂和刷子来刷洗，这有效清洗死角的污垢。清洗干净后，将它们放置在通风的地方晾干。
五、清洗散热片
拆除滤网后，看到的便是最容易积攒灰尘散热片。先清扫干净上面大片的灰尘，再使用冷气机清洁剂。将散热片喷满冷气机清洁剂，再静置十分钟，等待清洁泡沫将污垢溶解。十分钟后，使用抹布擦去残留的清洁剂。如果要使用水洗，可以使用喷瓶对散热片喷上适量的水简单冲洗。而水会随着冷气机排水孔流出，不用担心空调故障。
六、等待风干
切记要等待滤网、外壳和散热片都完全风干了，才逐一安装回去。安装回去后，启动冷气机查看是否正常运作。正常运转就可以享受冷风啦！
冷气机的日常保养
一、清洗滤网
如果没有时间为冷气机进行深度清洗，建议可以每一至两星期便清洗滤网。
二、避免杂物堆放
冷气机的室外机置放处不要堆放杂物，避免散热不良而导致性能变慢或故障。
三、深度清洗
冷气机的清洗看使用率而决定，普通使用建议一年清洗一次。但如果家里有小孩、宠物或有家人会过敏的话，可以再提高清新的频率到一年两次。
自从学会自己清洗冷气机，生活费也不再白白溜走，小编在杂饭档终于又可以夹大鸡腿了！你快学会吧！下次小编jio你一起吃鸡腿！
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