企图超越推特？Meta推Threads全新APP 1文看懂怎么玩
Meta又有新搞作？Meta今日推出“Threads”全新APP，从排版布局到APP描述，都与Twitter拥有很多相似之处。（莫非扎克伯格企图用“Threads”超越推特吗？）话不多说，本期就来介绍“Threads”全新APP有什么特别，以及手把手教你怎么玩！
Meta推Threads全新APP 企图超越推特？
Meta今日（6日）正式推出一款名为“Threads”的全新应用程序，从排版布局到APP描述，都与Twitter拥有很多相似之处。
Meta首席执行官马克·扎克伯格在Threads应用发布后，在Instagram贴文中表示：“Threads的愿景是创建一个选项和友好的公共对话空间。我们希望借鉴Instagram最擅长的地方，围绕文本、思想和讨论你心中的事物，创造一种新的体验。”
1文看懂如何操作Threads APP
STEP1：在应用商店中搜寻并下载“Threads”APP
STEP2：打开“Threads”APP，系统会自动绑定你的IG账号（如果不是你想要登入的账号，可以点选“Switch Accounts”转换账号）
STEP3：点选你要将账号设定“Public”或“Private”
STEP4：填写账号的简介（bio）、链接（link），以及上传头像（如果想要所有资料与Instagram一致，可以直接点选“Import from Instagram”）
STEP5：创建账号后，就会成功进入Threads APP首页啦！
STEP6：点击APP界面正中间的“发布”按键，可以开始输入内容，再点选发布
STEP7：点击APP界面右下角的“个人账号”案件，就可以看到自己的个人帐号啦！
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你有没有试过，下班回到家朋友突然来约你出门，想留在家耍废却又担心错过什么好玩的事情？这种心态其实是“错失恐惧症”（FOMO）！🥶 但近年来，一种新的生活态度逐渐流行起来，那就是“错失的快乐”（JOMO），主打一个随遇而安，享受“错过”所带来的快乐～ 一起来看看这究竟是什么吧！😆
JOMO：错失的快乐
JOMO 是“Joy of Missing Out”的缩写，意思是“错失的快乐”，是一种积极的生活态度，即主动选择不参与某些社交活动或社交媒体的纷扰，从而享受宁静、自在和当下的满足感。
具体表现：
✅拒绝无意义的社交活动：选择做自己喜欢的事情，比如独自登山、在家看电影或听音乐，而不是参加那些让自己感到疲惫的聚会。
✅放下对外界动态的执念：不因错过他人的生活而焦虑或嫉妒，专注于自我充电和内心平静，比方说选择在周末不去参加朋友的派对，而是待在家里享受一段安静的时光。
✅减少社交媒体的使用：通过数字排毒（digital detox）的方式，提升心理健康和生活质量。例如，你可以设定每天只查看社交媒体一次，或者在晚上完全不使用手机。
FOMO：错失恐惧症
FOMO 是“Fear of Missing Out”的缩写，意为“错失恐惧症”。这是一种心理状态，指的是人们担心自己缺席某些社交事件、经历或互动时，别人可能正在享受有意义或愉快的体验，从而产生持续的不安和焦虑。
具体表现：
✅对社交活动的忧虑：担心自己被排除在外，比如错过朋友的聚会、热门电视剧的讨论等，所以什么活动都想去，什么新鲜话题都不想错过。
✅频繁使用社交媒体：害怕错过最新动态，频繁查看社交媒体，甚至在吃饭或睡觉时也不放过。这种行为不仅影响正常生活，还可能导致注意力分散和焦虑。
✅担心社交地位受损：担心错过重要社交活动会影响自己在社交圈中的地位，导致被边缘化，下次朋友聚会就不会叫你一起。
FOMO和JOMO有什么区别？
| 属性 | FOMO（Fear of Missing Out） | JOMO（Joy of Missing Out） |
|---|---|---|
| 定义 | 害怕错过，担心自己遗漏了重要或有趣的事物 | 主动选择错过，从中获得满足与快乐 |
| 行为表现 | 频繁刷社交媒体，强迫性参与活动，害怕落后 | 主动断联，享受独处，优先自我和真实体验 |
| 心理影响 | 增加焦虑、压力、孤独感，降低幸福感 | 提升幸福感，减少压力，增强自我满足感 |
| 生活态度 | 容易被外界牵引，追逐潮流和认可 | 注重自我选择，重视内心平衡和自主性 |
总的来说，FOMO和JOMO两者分别代表了现代生活中两种截然不同的心理状态和生活方式选择，并没有对或错的分别，也可以根据当天的心情转换，想去聚会就去，不想去的话在家享受me time也很舒服，你更喜欢哪一种呢？
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