很多人在上大号时都习惯一边如厕一边玩手机、看书,不知不觉间就花了很长时间,其实去厕所时间长会对健康造成负面影响,严重更引致直肠脱垂,后果可大可小!早前中国就有一名男子在上厕所时玩手机游戏超过30分钟,结果导致直肠脱垂!本期就来和大家聊一聊久蹲厕所的4大后果,一起来看看吧~

坐厕时间过长的后果

后果一:直肠脱垂

早前中国一男子在排便时玩手机游戏超过30分钟,导致直径约16厘米长的直肠脱垂。苏丹医生指出这属于直肠脱垂半嵌顿,并不是一般的脱垂,一般的脱垂有些可以还纳(复位),这种是完全不能还纳。他到院时直肠壁已经有发黑的瘀血,有坏死的情况,十分严重,最后透过手术把肿物切除。

据知这与他先天性缺陷有关,他4岁时已经有直肠肿物的脱垂,但都可以自行还纳,因此家人也没有太关注。医生提醒一旦发现肛门肿物突出,要尽早就医,避免增加腹部压力,并时常保持排便、小便畅通。

后果二:痔疮

美国医生Dr. Marc Leavey表示,在坐厕时会对直肠的静脉施加很大的压力,特别在出力令肠道蠕动时。若对这些静脉施加的压力时间过长,会令直肠静脉肿胀,容易长出痔疮,最终会导致出血,甚至可能导致直肠脱垂,即直肠通过肛门伸出来。

后果三:肛裂

若对肛门的肌肉施加太大压力,肌肉会疲惫,容易引致抽搐并阻塞血液流动,继而引起肛裂。

后果四:手机沾细菌

很多人喜欢一边去厕所一边用手机,令手机更容易沾上细菌,再摸到双手中,不幸的人感染到可能会生病,还可能会传播病毒,是很不卫生的。

如厕时间上限

专家指出去厕所的时间不宜超过10分钟,正常没有便秘的人,可以在数分钟完事,做完大事便不要在厕所中停留吧!

文章内容授权转载自U Lifestyle

延伸阅读

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂百里挑一。

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