在日常生活中，憋尿似乎已成为一件很普遍的事。无论是很忙走不开，或是遇上长时间通勤而无法上厕所的情况，人们总会因为各种情况而不得己长时间憋尿。然而，长期憋尿会给身体带来不可逆转的损害。本期向大家说明过度憋尿的5大危害，以及预防泌尿道发炎的3种方法。