买名牌要用得久,这几款手袋要避雷!
手袋和鞋子相比,女性更爱把钱钱投资在买一款名牌手袋上。花了大钱买名牌,自然想让它体现最大的价值,如果买的手袋很快就过时,花出去的钱就白花了,如买了名牌想要用长时间,这几款手袋要避雷。
买名牌手袋这件事,很多人都会一时脑热就被种草,可能是背那款手袋的女星背得太好看了,你就想来一个。又或是看到好闺蜜背了一个就立马让你心动,总是有那一把声音会催促你冲动消费。
可是名牌手袋现在的价钱都近五位数,辛苦挣回来的钱钱,买了一个你一时脑热想要的手袋,如果让你背了几次就过时,或锁在衣柜里不见天日,那这钱就花得不值得了。要买奢侈品前,不妨深思熟虑,一再确定自己的心意再行动也不迟,尤其是这几款手袋,更要避雷!
1、编织袋
每年来到夏季各大时尚器都会推出的编织袋,和阳光、沙滩、海滨是绝配!也是度假必备。可是,这种包款买一个就够了,不要因为有不同的款式就任性,毕竟它实在过于休闲,无法成为正式上班使用的手袋款式,“出门”率很低,用途不够多元。真的喜欢,买一个但凡度假都带上它就好了。
2、季节限定款
季节限定等同于于限量版,有著无限的魔力,但同时也意味著在下手的那一刻你可能还会花上更多的钱,才能拥有它。一买了之后就要马上背,因为下一季又有新款的限量版会上架。而且,由于辨识度很高,真的很快过时,花大钱买了一个有季节限定的手袋,实在不太划算。
3、过于花俏的款式
黑色的手袋或沉闷,可是最经典又不易过时。过于花俏的手袋款式,不只是搭配服饰时,常会让人感觉困扰,而且每一季流行的色调都不一样,也会轻易过时。另外,过于花俏的话,要充作日常出勤使用的手袋,还是有点难度的。
4、太多金属元素的手袋
除非你特别喜欢摇滚风,否则太多金属元素的手袋实在难以驾驭。而且金属也容易出现氧化的情况,平常需要多留意保养事宜。另外,金属也有一定的重量,也会间接加重手袋的负担,还没真正放多少件东西,便会加重肩膀的重量。
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不少人天生有小腿粗、萝卜腿或脂肪型小腿问题,但一直都瘦不下来,究竟怎么办才好? 相信大家都很想知道最快瘦小腿方法! 本期为大家分享一星期有效瘦小腿方法,让你轻松解决小腿脂肪、肌肉,打造迷人小腿线条~
瘦小腿原理
了解小腿肌肉结构有助大家更有效地选择相应的瘦小腿方法~小腿主要的肌肉是腓肠肌和胫骨前肌,而决定小腿肌肉大小的是小腿三头肌,位于小腿后面。 腓肠肌在表层,比目鱼肌在深层。 瘦小腿的关键在于减少脂肪堆积和增强肌肉线条。
小腿肌肉类型
内侧发达型小腿肌肉 | ✅穿高跟鞋或用力时,肌肉容易凸起 ✅分布范围广 |
外侧发达型小腿肌肉 | ✅遗传、过度运动导致小腿发达 ✅相对肌肉量较少 ✅典型O形腿 |
综合肌肉发达型小腿肌肉 | ✅内外侧肌肉均发达 ✅主要出现在经常运动的人身上 ✅肌肉群和小腿线条整体凸起 |
脂肪复合型小腿肌肉 | ✅肌肉脂肪较多、厚实 ✅下肢循环差 ✅腿部结构异常、体型异常、扁平足等 |
有效瘦小腿运动
想要瘦小腿,适当的运动是关键。 以下是几个有效瘦小腿运动建议:
- 跑步:每天进行约30分钟的跑步,有助于燃烧脂肪,同时也能强化小腿肌肉。 当然,在跑步之后要记得拉筋~
- 骑脚车:骑脚车是一种有氧运动,对小腿肌肉有很好的锻炼效果。 建议每周至少骑行2-3次,每次30分钟以上。
- 抬腿运动:仰卧在地上,将双腿抬高,再慢慢放下,有助于收紧小腿肌肉和塑造曲线。
瘦小腿肌肉最快方法
网上流传有10大方法可以最快瘦小腿肌肉,最快一星期见效,大家不妨参考试试!
- 尽量多走楼梯:上楼梯时每次两步一个台阶,利用腿部的力量承担体重。 这样可以有效伸展屁股和大腿肌肉,修饰腿部线条及提升臀部线条。
- 睡前靠墙放松:睡前将双腿靠在墙上,使双腿与身体呈90度,贴合墙面静止停留30分钟。 这个姿势有助于血液循环,消除水肿,达到瘦腿效果。
- 睡觉时减轻小腿负担:睡觉时,在小腿下方垫高一层小被子或放一个小枕头,使双腿高度高于心脏。 这样可以减轻小腿的负担。
- 洗完澡拍打大腿两侧:趁血液循环良好的时间,用拳头拍打大腿两侧。 每次拍打4次,每天左右大腿各拍打50次。 坚持一周也许都能看到效果!
- 夹纸瘦腿:双膝夹住纸张或书本,用大腿发力,每次持续30秒,连续进行5次。
- 坐凳脚离地伸直:坐在椅子上,双脚伸直离地面一定距离,维持5秒后放下,重复30次。
- 踮脚尖:每天踮着脚10分钟,同时收紧腰部和臀部的核心肌肉,可以让小腿线条更靓!
- 原地高抬腿动作:每天进行10分钟的高抬腿动作,每组进行10分钟,共进行5组,期间可以适当休息。 高抬腿可以促进腿部血液循环,消耗脂肪,令小腿更瘦。
- 平躺剪刀腿:双腿伸直抬起,然后分开再合拢,重复三组,每组不下20次。
- 常做伸展动作:进行压腿、劈腿和跳跳操等伸展动作,对瘦小腿和大腿都有帮助!
瘦小腿按摩方法
按摩是一种有效的瘦小腿方式,可以促进小腿血液循环,减少水肿,并改善肌肉紧绷。
- 淋巴排毒按摩:使用按摩油轻轻按摩小腿,以推动淋巴液循环,促进小腿代谢和排毒。
- 深层组织按摩:寻求专业按摩师进行深层组织按摩,以舒缓小腿紧张的肌肉,促进血液循环。
文章授权转载自Ulifestyle,原文链接:最快瘦小腿運動按摩方法!瘦腿脂肪原理公開!一星期快速減蘿蔔腿!
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