你有没有遇过这样的情况：想要穿上美美的衣服所以开始运动减肥，但不知道什么问题，明明已经很努力做运动了，但还是瘦不下来，甚至越减越肥！你有可能已经踩到减肥雷区啦！快来看看5个运动减肥时不小心犯下的坏习惯，看看怎样做才会瘦吧！😎