情人节特辑 | 情人节礼物避雷攻略 你对情人节礼物的喜恶会因为这样而改变吗?
情人节要到了,一些在过去一直被归类为“最不受女生喜爱的情人节礼物”里,你到底收到过多少个?如果,同一件性质的物品,换了一点不同的元素,你会从讨厌变成喜欢吗?
对女生来说,情人节就是一个值得期盼的日子,因为在这个节日里就会到男友的礼物啊!而对男生来说,可能就是一个有压力的节日,因为很担心一时准备错了不受待见的礼物,不仅会惹女友生气,分分钟还有可能变成一个“分手日”,让你沦落成单身狗!
那么“最不受女生喜爱的情人节礼物”到底有什么?巧克力、花、香水、香氛腊烛、娃娃、现金取代礼物、保养品等,小编盘点了一部份,觉得女生讨厌的礼物还蛮多的,难怪一堆男生听到什么纪念日、情人节就马上变脸。
这一次小编要分享:给直男男友看的情人节礼物避雷攻略。同时和大家脑激荡一下,其实换一个方式,是不是就能让“最不受女生喜爱的情人节礼物”,成为让她们惊喜的礼物呢?
情人节花束
先说花好了,花绝对不是情人节礼物好吗?它可能是情人必备,可是谁让女友捧著一大束玫瑰走在街上也就死定了,这么累、又这么土。女友喜欢高调,就送去她的公司!喜欢低调,就在约会的时候在车里送上。
情人节花束不过是“前菜”,不能取代情人节礼物!不能取代情人节礼物!不能取代情人节礼物!知道吗?火红的玫瑰很过时,请留意你家小公主到底喜欢什么花,如果她说的是“有钱花”,那男生就可以省下很多麻烦了。
巧克力
但凡巧克力、糖果等零食,平日虽是女生的最爱,可是作为情人节礼物,还是非常不合格的啦!也和情人节花束一样,是“前菜”。可是,若你选字包装精美的高级巧克力如Patchi或Godiva,那前菜会让人心情愉快。
如果精心安排巧克力制作工作坊,带女友一起来体验整个制作过程,那巧克力还是个可取的情人节约会节目。
可是,巧克力不过是“前菜”,不能取代情人节礼物!不能取代情人节礼物!不能取代情人节礼物!知道吗?
香水和保养品
香水是大多数男生在想起该给女友挑什么礼物时,会想到的礼物吧?可是小编在语重心长的对天下的男生说,香水还真的是“最不受女生喜爱的情人节礼物”之一。
不喜欢的原因,不是真的不喜欢,而是你没有送对!香水和保养品一样,属于非常个人的礼品,送出去了后让女友不喜欢,主要的原因是你不够细心。平常不要忙著打游戏啊!陪女友逛街的时候也不要走神随意敷衍,要多留意女友停下脚步的店倒底是哪几间啊!她取起样品试用后,说了什么?喜欢哪一个?不喜欢哪一个?这些都是重点!
如果是Jo Malone、Chanel、Louis Vuitton的香水,Aesop、La Mer、SK-II的护肤品,YSL、Gucci的化妆品,如果护肤品没有将保湿买错成抗老,粉底液的色号买错,那基本上这类情人节礼物还是有小惊喜的。可是最好的配套,应该就是带进店后,再补充一句“随便挑”!
香氛蜡烛
香氛蜡烛的潮流起后,好多男生就认定就是所有女生都喜欢的礼物。
延伸阅读👉 交换礼物收到香氛蜡烛?教你使用香氛蜡烛时要注意的5件事
要送香氛蜡烛之前,首先要确定女友住的房间是单人间,没有租屋室友,也没有要共享房间的姐妹。再来,她真的有点香氛蜡烛的习惯,要知道部份女生会对香味敏感,承受不住,不然就是家中有宠物也不适合使用。
排除以上问题之后,女生不喜欢香氛蜡烛的原因基本很少,如果收到的是一款Diptyque、Jo Malone、Le Labo的香氛蜡烛,可能就没有那么讨厌了哦!
娃娃
娃娃这件事,说真的,女生第一眼看到真的会开心,之后第二秒就会不爱了,因为它真的是很阻碍地方、太占空间了!
可是,如果是LV的娃娃Vivienne,那么会不会让人有一点动心?小巧可爱的Vivienne,还有音乐盒的设计呢!(虽然小编知道,和娃娃Vivienne相比,你比较想要的是包包…… )
现金取代礼物
实在到最后没有办法了,直男都会高呼“我可用现金取代买礼物吗?”这种行为都是会女友唾弃的,提出现金就是没有诚意!
可是,小姐姐们,如果你的男友深情款款的在情人节那天对你说,“宝贝,今天我的信用卡任你刷,只要你开心就好。”那么,这个以现金取代情人节礼物的方案,你是不是也很愿意接受呢?
以上种种,记得要在情人节前,给直男男友看看这个“情人节礼物避雷攻略”哦!
小编先祝大家情人节快乐!
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肠道健康跟情绪竟然有关系?我们的肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用,因为它们的功能是负责产生90%的血清素,而血清素正是让身心感到快乐的一种荷尔蒙!所以肠道健康=大脑开心,这是为什么当我们觉得饿的时候会觉得特别暴躁🤭 本期小编就来带你看看营养师分享的5个小妙招,带你保持肠道健康!✅
肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。就像当一个人感到饥饿时,性格也会变得暴躁,导致所谓的“饿极成怒”(因饥饿而生气)。
为什么肠道和心理有关系?
LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan分享,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。
“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。”
当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说 “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。
人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia说道, “当我们感到焦虑、害怕、兴奋或紧张时,我们首先会在肠道中感受到。因此俗话说,我有一种“直觉”。肠道轴是双向运作的。当我们感到压力和焦虑时,大脑会向肠道发送信号。然后我们会经历消化压力,例如胃部不适、噁心和便秘。当出现消化困难的症状,肠道就会向大脑发送讯号,从而影响情绪,感到焦虑和沮丧。”
保持肠道健康的5种方法
方法1:摄取富含抗氧化剂的食物
莓果、羽衣甘蓝和鸡蛋富含抗氧化剂,不仅有助于肠道健康,也能让心情预约,这些食物有减轻和控制肠道内的氧化应激(oxidative stress)的作用。此外,这些食物也含有抗病特性,有助于减少肠道发炎,尤其是富含益生元的莓果,可改善肠道屏障、增强营养吸收、提供免受某些毒素侵害的保护作用。
方法2:摄取所需纤维
富含纤维的食物可滋养肠道益菌。因此,让蔬菜、水果和全谷物成为日常饮食的一部分,有助于控制发炎、维持肠道屏障的健康、合成维生素,为身体提供大量有助于健康的血清素!营养师也建议摄取发酵食品,像是酸奶、泡菜、天贝、康普茶等食物都可以帮助促进健康微生物的生长。
方法3:正念饮食
吃饭最忌着急!放慢用餐速度和时间,可让肠道正常运转,并为身体切换到休息和消化模式,提供恢复空间。这也有助于缓解腹胀和气体反流(reflux gas)等肠道症状,也就是每个人都不希望出现的肠道症状。
方法4:减轻压力水平
压力是日常生活中无可避免的一部分,尤其是同时处理多项任务时。慢性压力会破坏肠道微生物的平衡,导致坏菌增加,好菌减少,所以压力也是肠道问题的一大诱因。想要缓解压力,可以尝试深腹式呼吸——深吸气进腹部,数到五,再屏住呼吸五次,然后吐气,再数到五。
方法5:摄取益生元和益生菌补充剂
营养师指出,如果有肠道问题,可以摄取益生元和益生菌补充剂。益生元就像膳食纤维,可喂养肠道中的有益细菌,而益生菌则是活性微生物,有助于维持健康的肠道微生物群。不过在购买保健品时,应先咨询医生,确定哪些益生菌菌株最为合适,且满足您个人肠道健康的需求。
资料来源:马来西亚利维喜(LAC Malaysia)认证营养师 Cynthia Jetan
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