疫情再度攀升!卫生部推荐9种食物增免疫力
日每天4位数的确诊病例,你说不担心就假的!我们除了严守防疫SOP外,其实还可以从食物摄取维生素C来提高自身免疫力,正所谓宁愿中“雀屎”也不要中冠病,卫生部早前亦推荐了9个比橙更高Vitamin C的蔬果,赶快来看看有哪些可以预防病毒的侵袭!
有半粒含有228毫克维生素C,10.2克纤维
1粒含有135毫克维生素C,16克纤维
1粒含有135毫克维生素C,16克纤维
48.2毫克维生素C,2克纤维
51毫克维生素C,2.6克纤维
每100克,有58.8毫克维生素C,2克纤维
67毫克维生素C,1.8克纤维
85毫克维生素C,3.8克纤维
13毫克维生素C,0.7克纤维
资料来源:我国卫生部
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你可以把多少存款转移到“EPF第三户头”?会员在5月12日起,就可以从第二户头存款转账至第三户头,而第二户头可转移金额须以存款金额而定。公积金局针对民众的疑惑,在社交媒体发布图文解释,让会员可以一次看懂从第二户头至第三户头的转移方式。
5月12日起可提领EPF第三户头存款
根据公积金局发布资讯,雇员公积金户头(EPF)将于5月11日起重组,会员可于5月12日起,通过KWSP i-Akaun应用程式或全国公积金分行办理提领程序,而第三户头每次最低提款额为RM50。公积金局提醒民众,从第二户头转账至第三户头的机会只有一次,截止日期是8月31日,一旦做出选择便无法取消。
公积金局教你如何计算!
公积金局近日在社交媒体发布图文解释,第二户头可转移金额须以存款金额而定,其中的转移方式分别有3种:
1、第二户头存款超过RM3000
假设你在第一户头拥有RM70,000存款;第二户头拥有RM30,000存款,那么你在选择将第二户头存款转账至第三户头后,你的EPF各个户头存款将会是:
2、第二户头存款超过RM1000,但低于RM3000
假设你在第一户头拥有RM7,000存款;第二户头拥有RM2,700存款,那么你在选择将第二户头存款转账至第三户头后,你的EPF各个户头存款将会是:
3、第二户头存款低于RM1000
假设你在第一户头拥有RM5,000存款;第二户头拥有RM900存款,那么你在选择将第二户头存款转账至第三户头后,你的EPF各个户头存款将会是:
从第二户头转账至第三户头的机会只有一次,截止日期是8月31日,一旦做出选择便无法取消。小编提醒你,记得要考虑清楚再作决定哦!
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