【烟霾来袭】教你查询空污指数!卫生部提醒6项防范措施
出门看见户外一片灰蒙,就知道烟霾再次来袭😟!烟霾会给我们的健康带来许多不良影响,卫生部促请民众减少外出,同时提醒大众6项防范措施。如果你想知道全国各地区空污指数的即时资讯,其实有这两种方法👇!
根据《星洲日报》报导,截至昨日(8日)下午1时,全国共有2地区的空气污染指数处于不健康水平,这2个地区分别是雪州万津(157点)及森美兰汝来(119点)。在该日上午11时,吉隆坡蕉赖的空气污染指数一度在不健康水平(103点),下午则回到健康水平。
2方法查询空污指数
想知道全国各地区空污指数的即时资讯,其实有两种方法:
1、APIMS官网查询
前往空污指数管理系统(APIMS)官网,即可透过地图上的图标,看懂全国各地区的空气污染指数。
2、下载MyIPU应用程式
MyIPU应用程式能提供全国各地区空污指数的即时资讯,画面与APIMS官网相似。
卫生部建议防范措施
长时间曝露在烟霾底下,会对我们的健康带来许多不良影响,例如喉咙发痒及咳嗽、流鼻涕或经常打喷嚏、呼吸短促或呼吸困难、皮肤发痒,甚至是胸口疼痛。卫生部曾给出6项建议,提醒民众好好防范烟霾,照顾自己的健康:
1、避免进行户外活动
2、确保家中或建筑内的空气清洁,以及避免污染空气的物质,例如避免抽烟
3、在户外时佩戴口罩
4、每天至少喝8杯水
5、开车使用空调时,选择车内空气循环模式
6、完成户外活动后,使用干净的水洗脸和洗手
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延伸阅读
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今年6月共有2天公共假期,都可以和周末组成连假,来看看你所在州属有没有放假🙋!本期整理了6月各个州属/直辖区有哪些公共假日,让你提前规划与亲朋好友的旅程,比同事还要早拿假😉!
6月1日(星期六):达雅节
*仅限砂拉越
6月2日(星期日):达雅节第2天
*仅限砂拉越
6月3日(星期一):国家最高元首诞辰
6月16日(星期日):阿拉法特日
*仅限吉兰丹、登嘉楼
**这天也是父亲节哦😉!
6月17日(星期一):哈芝节
6月18日(星期二):哈芝节第2天
*仅限吉打、吉兰丹、玻璃市和登嘉楼
6月30日(星期日):吉打苏丹诞辰
*仅限吉打
6月请假攻略看这里!
国家最高元首诞辰落在6月3日(星期一),正好与星期六、日组成3天连假。另外,今年的哈芝节落于6月17日(星期一)和18日(星期二),因此只要在6月13日(星期四)和14日(星期五)请假,就能享受6天的连假啦😉!(当然,这请假方法还要看老板脸色,还是好好上班吧!)
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