人在生活上总会有磕磕碰碰的状况,除了造成伤口出血外,还会有淤青的情况,有时根本不记得撞到什么东西,但转过头就看到自己的脚一块青一块紫,真的挺影响美观。

其实这些淤青是因为皮肤下的微血管破裂,皮下出血,形成紫红色的瘀伤,通常5到7天就会退瘀,复原的速度根据你出血的位置多深。大马公共卫生(Public Health Malaysia)早前亦在脸书专页分享相关资讯,并指一般瘀伤可分为4个阶段:

1.红色/粉色

这代表新的瘀伤。因为新鲜血液正从破裂的血管流到了组织,而鲜血中含有铁质和氧气,所以呈现红色。

2.蓝色/紫色

通常瘀青3-4天,血管流失的血液氧含量减低,血液颜色就会不断变暗,最后会呈现深蓝并带点紫色。如果你碰伤的血管是在肌肤更内层,瘀青甚至还有可能会出现黑色。在这个时期,身体会快速地制造出新的红血球,将它运输到受伤的部位。

3.青色

瘀青过了几天后会转变成绿色,红血球在破裂后会产生血红蛋白,而癒合阶段中身体会把血红蛋白转变成新的化学物质,因而改变了它的颜色。这个阶段的瘀血常常以绿色为中心,外围绕着蓝紫色的边界。

4.黄色/浅褐色

瘀伤接近痊愈,因为大部份的血红蛋白都已经被分解完毕,变成了胆红素,这会使皮肤表层看起来像黄色。

解决方法

1.冰敷:当受伤时,应先用冰敷皮肤表层,就可以有效解除疼痛或肿胀。一天约敷3次,每次以10-20分钟为限。在48小时内尽量避免浸泡热水、用热水淋浴、热敷,或是喝下太多的酒精。

2.抬高患处:将瘀青的部位抬高于心脏的水平,然后同时冰敷,可以减少出血的面积。

3.热敷:两天后,如果大部分的肿胀已经消失了,就可以开始对伤处进行热敷,一天约敷3次,每次10-20分钟,这可以加速血液的流动,并帮助愈合过程。

如果瘀伤出现以下状况,就必须求医:

  1. 频频出现不明原因的瘀伤。
  2. 瘀伤面积越来越大。
  3. 眼睛四周出现瘀伤。
  4. 肿大情况恶化,可能骨头已经断裂。

尤其瘀青出现在脸部、胸腹、背部等躯干处,并伴有牙龈流血、鼻血、痔疮出血或月经量很大,而且频繁出血时就要特别注意,因为你有可能是:

缺乏维生素

维生素B12、C、K都有帮助血液凝结的功能,但一旦摄取不足,就算只是轻微的碰伤,也可能会导致严重的瘀伤。

肝功能差

肝脏负责制造凝血因子,如果肝功能不好、肝硬化、肝衰竭或维他命K缺乏时,都会造成凝血时间延长,导致凝血功能受损而产生瘀青。

急性白血病(血癌)

患者的造血干细胞出现恶性变化时,骨髓中的原始细胞以及新生细胞都出现了异常增生的情况,就容易导致身体造血能力受到抑制。此时患者会表现出感染、出血或者贫血等情况,皮肤表面就会出现明显的瘀青。

紫斑症

紫斑症(purpura)是一种自体免疫系统的疾病,是皮肤上出现红色或紫色斑点的状况,它可能是血小板疾病、血管疾病、凝血障碍或其他原因引起,这种疾病除了会造成出血外,还影响其他器官,例如黏膜出血、关节出血、肠道出血、尿道出血等。

脑下垂体肿瘤或脑瘤

脑部肿瘤会导致脑压高,也会连带造成眼压飙高,严重时患者会出现黑眼圈、甚至是眼周瘀血。

资料来源:大马公共卫生专页中时新闻网台湾HEHO健康台湾康健

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