带你认识口罩!这情况无需戴双重口罩
随着变种病毒在全球肆虐,卫生部亦呼吁民众戴上两层口罩和面罩,避免狡猾的病毒传播。不过,市面上的口罩琳琅满目,哪个才算是过滤功能好的口罩?佩戴了N95或是KF94口罩,还需要双重口罩吗?
卫生总监丹斯里诺希山昨日回复一名网民在推特上的问题:“佩戴KF94的口罩的功效是否等同于佩戴双重口罩(即三层口罩加上布口罩)”时指出,如果已经佩戴N95或是KF94口罩,则不需要在佩戴双重口罩。
诺希山此前曾指出,N95口罩是防护等级最高的口罩,若正确佩戴可阻挡95%的微粒,因此佩戴N95者无需佩戴双重口罩。到底口罩的N、KF是什么?要如何正确挑选适合自己的口罩?
Dear Tan Sri @DGHisham , is KF94 mask is as good as double mask (3ply mask + fabric mask). Appreciate your advice with big thanks ❤
— amirah adilah shari (@SachikoAmira) September 12, 2021
口罩上的字母数字有何意义?
字母代表不同国家标准;后面的数字指的防护能力,越大防护等级也越高。
N系列为美国标准,KN系列是中国标准,FFP系列是欧洲标准,KF系列是韩国标准
95指的是能够过滤掉超过95%的非油性颗粒物,90系列没有95的防护等级高,但是也能抵抗90%以上的颗粒物。FFP系列中,2基本对应着95,3则过滤效率更高,达99%。你可以简单理解为:
FFP3>FFP2=N95=KN95=KF94>KN90
如何才算是好口罩?
两大关键,第一是过滤功能要好,第二是要贴紧脸部。在购买口罩之前,请必须留意口罩的”细菌过滤效率”(BFE)和”颗粒过滤效率”(PFE)是否达到超过95%的过滤标准,也就是一个合格的口罩必须符合医用外科口罩的标准,它的PFE或BFE值必须超过95%才能发挥防护效用。
1.细菌过滤效果(Bacterial Filtration Efficacy , BFE) :指的是口罩过滤1.0至5.0微米颗粒的能力。
2.粒子过滤效果(Particulate Filtration Efficacy, PFE) :代表口罩过滤0.1至1.0微米颗粒的能力。PFE是比BFE更严谨的测试,因此越高的PFE代表口罩的过滤能力更高。
标准医用口罩会有三层:
(内层)吸湿层:能够有效地吸收多余水分,让肌肤更舒适,不闷热。
(中层)核心过滤层:主要由熔喷布制成,用于过滤细菌及细小的颗粒物。
(外层)防水层:用于防止飞沫和过滤较大颗粒物与粉尘。
怎样把口罩戴好?
再好的口罩若戴不好,就等于敞开大门让病毒侵入,因此佩戴一次性口罩必须符合以下条件:
- 贴紧脸部,贴合鼻子和嘴巴,预防缝隙漏气
- 多层无纺布面料
- 带有鼻梁条
至于布制口罩不仅要符合以上标准,亦避免太薄,不能遮挡光线的材质,而且避免带有呼吸阀、通气口或其他开口的布口罩。
根据美国疾病控制中心(CDC)的佩戴指南,若要同时佩戴两个口罩,两者不能是同一种口罩。简单来说,佩戴三层医用口罩时需搭配一个布口罩,而非直接佩戴两个三层医用口罩或两个布口罩。记好佩戴口罩的正确观念,阻断冠病传播链,你我有责!
资料来源:美国CDC、新华网、星洲日报、Caring Pharmacy
看更多:
让我们一起维护言论自由精神,营造理性交流环境;提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
在这个爱情至上的年代,不少人都在感情关系是无条件付出的,不知不觉慢慢陷入「恋爱脑」的状态中。 究竟「恋爱脑」意思是什么? 若你在下列15个特征中认为自己符合一半以上,或许你已经患上「恋爱脑」了!🤐
特征1:心情容易受对方影响
当另一半情绪波动大时,恋爱脑的人心情也会跟着起伏。 这种过度的共鸣可能导致他们无法独立思考和感受,过度依赖对方的情绪。
特征2:决定总是以对方为优先
在做任何决定时,恋爱脑的人总是以对方的意愿为重,有时甚至放弃了自己的原则。 这样的妥协可能最终影响到个人的成长和发展。
特征3:拒绝和朋友聚会
为了追求更多的和对方在一起的时间,恋爱脑的人经常拒绝朋友的邀约。 这样的行为不仅切断了与本身社交圈子的联系,也可能影响和朋友们的感情。
特征4:为爱情「睁一只眼闭一只眼」
恋爱脑的人常自动忽略对方的缺点,视对方为最优秀的人,即使身边的人提醒也听不进去。 这种选择性的盲目崇拜,使得他们陷入不切实际的恋爱中。
特征5:忽略自己感受
恋爱脑的人经常将对方的需求摆在自己的感受之上,忽略了自己的需求和情感。 这样的付出可能使他们在感情中失去平衡,最终受伤。
特征6:和伴侣需要长时间在一起
恋爱脑的人认为爱情需要长时间的陪伴,难以接受远距离恋爱。 他们追求身体的靠近,而忽略了心灵连结的重要性。
特征7:为对方找借口
当恋爱脑的人向朋友倾诉时,常常不经意地为对方找借口。 这样的行为可能是出于对对方的无条件忠诚,但也反映了他们的盲目偏爱。
特征8:相信自己能改变对方
恋爱脑的人通常相信自己的爱可以改变对方的缺点。 然而,这种期望往往是不现实的,可能导致他们在感情中经常性失望。
特征9:无论对方做错什么都会原谅
对恋爱脑的人来说,只要对方当下认错,就能毫无保留地原谅对方。 这种过度宽容可能让对方不思悔改,最终伤害到自己。
特征10:愿意断绝与异性朋友的联系
如果对方不喜欢自己和异性相处,恋爱脑的人可能会毫不犹豫地断绝与所有异性朋友的联系。 这样的做法可能削弱社交网络,对个人的成长产生负面影响。
特征11:不断怀疑对方是否不忠
恋爱脑的人经常怀疑对方是否对自己不忠诚,或是不再爱自己。 这种持续的不安感可能影响到他们的心理健康,并对感情造成不必要的压力。
特征12:无条件妥协或改变自己
恋爱脑的人愿意为了对方无条件妥协,甚至改变自己。 这样的无条件付出可能导致他们在感情中失去独立性和自我。
特征13:放弃个人兴趣和社交
为了迎合另一半,恋爱脑可能会放弃自己原本喜欢的兴趣爱好,甚至减少社交活动,将生活围绕着另一半转动。
特征14:忽略家人和朋友的关心
恋爱脑往往将另一半看得比家人和朋友来的重要,他们常常忽略了身边人的关心和建议,将焦点放在恋爱关系上。
特征15:为挽留对方委屈自己
当面临分手的危机,恋爱脑可能为了挽留对方而委屈自己。 这种过度的付出,有时可能不仅无法挽回感情,还会令自己感到更加沮丧。
文章授权转载自Ulifestyle,原文链接:【戀愛腦診斷測試】你的指數有多高?即check自己中了多少個特徵!
延伸阅读