STR援助金申请被拒?来看看是什么原因!
第三阶段爱心援助金(Sumbangan Tunai Rahmah,STR)已经在6月26号发放,相信援助金获得批准的民众已经收到钱了吧?🤭 但其实还有很多人的申请是被拒绝 / 无法通过的!如果你你的援助金申请未能通过,那么你一定要知道被拒绝的原因是什么!
援助金被拒绝的原因有很多,但大部分的原因都可以直接在线上提出上诉,不需要提交任何文件,财政部和制定机构在收到上诉申请后将会进行审核。STR援助金将会在7月3日至31日开放上诉,一起来看看如何上诉吧👇👇
这项爱心援助金(STR)用以取代前朝政府的大马一家援助金(BKM),而第3阶段援助金原定于2023年7月发放,如今已提早之6月26日开始发放,预料会有800万人受惠。
如何查询&上诉
查询和上诉STR援助金的方法:
- 浏览 STR 网站: https://bantuantunai.hasil.gov.my/
- 输入身份证号码,点击 Log Masuk
- 查看身份证号码是否准确,并点击 Semak
- 查看验证码,并选择Ya或Tidak
- 输入登录密码
- 选择 Semakan Permohonan 以查询申请结果
- 申请被拒的人士可直接提出上诉
援助金被拒绝的原因
援助金被拒绝的原因有很多,但大部分的原因都可以直接在线上提出上诉,不需要提交任何文件,财政部和制定机构在收到上诉申请后将会进行审核。
编号 01 / 02 / 03
你的STR援助金被拒绝的原因是身份问题,如果你是因为这个原因被拒绝,只需要线上提出上诉即可,不需要提交任何文件,财政部和指定机构将会进行审核。
编号 08 / 09 / 10 / 11 / 72
你的STR援助金被拒绝的原因是收入问题,如果你是因为这个原因被拒绝,只需要线上提出上诉即可,不需要提交任何文件,财政部和指定机构将会进行审核。
编号 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21
你的STR援助金被拒绝的原因是涉及生意因素,如果你是因为这个原因被拒绝,只需要线上提出上诉即可,不需要提交任何文件,财政部和指定机构将会进行审核。
编号 22 / 23 / 24
你的STR援助金被拒绝的原因是因为拥有车辆,如果你是因为这个原因被拒绝,只需要线上提出上诉即可,不需要提交任何文件,财政部和指定机构将会进行审核。
编号 28 / 30
你的STR援助金被拒绝的原因是涉及土地拥有权或股份的交易,如果你是因为这个原因被拒绝,只需要线上提出上诉即可,不需要提交任何文件,财政部和指定机构将会进行审核。
备注:所有信息和内容均取自官方网站STR援助金官网,欲知更多详情,可以在官网查询哦!
完整版清单
小编也整理了完整的STR援助金被拒绝的原因,如果你所收到的原因编号没有在上面,那你可以自己查看以下清单,看看是因为什么原因被拒绝👇👇👇
资料来源:STR官网
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延伸阅读
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肠道健康跟情绪竟然有关系?我们的肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用,因为它们的功能是负责产生90%的血清素,而血清素正是让身心感到快乐的一种荷尔蒙!所以肠道健康=大脑开心,这是为什么当我们觉得饿的时候会觉得特别暴躁🤭 本期小编就来带你看看营养师分享的5个小妙招,带你保持肠道健康!✅
肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。就像当一个人感到饥饿时,性格也会变得暴躁,导致所谓的“饿极成怒”(因饥饿而生气)。
为什么肠道和心理有关系?
LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan分享,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。
“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。”
当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说 “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。
人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia说道, “当我们感到焦虑、害怕、兴奋或紧张时,我们首先会在肠道中感受到。因此俗话说,我有一种“直觉”。肠道轴是双向运作的。当我们感到压力和焦虑时,大脑会向肠道发送信号。然后我们会经历消化压力,例如胃部不适、噁心和便秘。当出现消化困难的症状,肠道就会向大脑发送讯号,从而影响情绪,感到焦虑和沮丧。”
保持肠道健康的5种方法
方法1:摄取富含抗氧化剂的食物
莓果、羽衣甘蓝和鸡蛋富含抗氧化剂,不仅有助于肠道健康,也能让心情预约,这些食物有减轻和控制肠道内的氧化应激(oxidative stress)的作用。此外,这些食物也含有抗病特性,有助于减少肠道发炎,尤其是富含益生元的莓果,可改善肠道屏障、增强营养吸收、提供免受某些毒素侵害的保护作用。
方法2:摄取所需纤维
富含纤维的食物可滋养肠道益菌。因此,让蔬菜、水果和全谷物成为日常饮食的一部分,有助于控制发炎、维持肠道屏障的健康、合成维生素,为身体提供大量有助于健康的血清素!营养师也建议摄取发酵食品,像是酸奶、泡菜、天贝、康普茶等食物都可以帮助促进健康微生物的生长。
方法3:正念饮食
吃饭最忌着急!放慢用餐速度和时间,可让肠道正常运转,并为身体切换到休息和消化模式,提供恢复空间。这也有助于缓解腹胀和气体反流(reflux gas)等肠道症状,也就是每个人都不希望出现的肠道症状。
方法4:减轻压力水平
压力是日常生活中无可避免的一部分,尤其是同时处理多项任务时。慢性压力会破坏肠道微生物的平衡,导致坏菌增加,好菌减少,所以压力也是肠道问题的一大诱因。想要缓解压力,可以尝试深腹式呼吸——深吸气进腹部,数到五,再屏住呼吸五次,然后吐气,再数到五。
方法5:摄取益生元和益生菌补充剂
营养师指出,如果有肠道问题,可以摄取益生元和益生菌补充剂。益生元就像膳食纤维,可喂养肠道中的有益细菌,而益生菌则是活性微生物,有助于维持健康的肠道微生物群。不过在购买保健品时,应先咨询医生,确定哪些益生菌菌株最为合适,且满足您个人肠道健康的需求。
资料来源:马来西亚利维喜(LAC Malaysia)认证营养师 Cynthia Jetan
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