Cassey Gan迷人布料印纹 展现“半杯水”生活态度
设计的范围其实很广,即使是服装的设计,也有不同的分类,款式的设计?概念上的设计?又或是布料上印纹图案的设计?本地设计师Cassey Gan的作品,重点就在于布料上的印纹设计,每一季都会有不同的图案,有她心中想要说的故事。
“半杯水”是怎样的生活态度?
设计师Cassey Gan习惯将自己的作品以编号划分,最新这一季的设计是SERIES 17,她给自己的这一个系列命名为“Half Glass Full”。半杯水,是只剩下半杯?或是还有半杯?那是消极和积极的两个看法。
透过半杯水,她发觉生活中很多事物,就是需要转换不同的角度,就会有不同的看法和观点。她坦言自己是个很爱上班的人,对工作有极大的热诚,早前受疫情所困不能出门上班的时期,让心情有点低落。可是一旦转换角度、换个累维,觉得这不过是个过渡期,便不再钻牛角尖。
Cassey Gan迷人布料印纹设计
对Cassey Gan而言,布料图案是她在设计工作里的主轴,时装款式上的设计则是一个媒介,让她设计的图案可以让更多人拥有。在Cassey Gan过去的作品中,蓝色一直都是常客,但是大多数以深蓝色为主,今季的蓝色却是浅浅的蓝色。
她觉得这个浅浅的天空蓝,是一个能令人开心、让心里充满希望的色彩。新一季的图案,设计灵感就来自于她从卧室窗户,望出去时所见到的那片小花园,红的花、绿的叶,还有那一片天空蓝。
多层式的搭配及日常能穿上的简约设计,都被她挪入今季的系列里,是多?或是少?该陷入低迷?或是拥抱希望?换个思维,总能让心得到答案。
设计师简介
Cassey Gan
Cassey Gan之前在澳洲墨尔本完成了化学工程的课程,可是最后毅然决定忠于自己心底的那一把声音,往不同的领域发展,成为一名服装设计师。
她在英国伦敦时装学院进修服装设计与科技,并以一级荣誉毕业。毕业作品还登上了意大利版的时尚杂志Vogue,觉得她是极具设计天份的设计师。目前更增设了家居产品,更多作品可浏览https://www.casseygan.com/
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延伸阅读
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不少人天生有小腿粗、萝卜腿或脂肪型小腿问题,但一直都瘦不下来,究竟怎么办才好? 相信大家都很想知道最快瘦小腿方法! 本期为大家分享一星期有效瘦小腿方法,让你轻松解决小腿脂肪、肌肉,打造迷人小腿线条~
瘦小腿原理
了解小腿肌肉结构有助大家更有效地选择相应的瘦小腿方法~小腿主要的肌肉是腓肠肌和胫骨前肌,而决定小腿肌肉大小的是小腿三头肌,位于小腿后面。 腓肠肌在表层,比目鱼肌在深层。 瘦小腿的关键在于减少脂肪堆积和增强肌肉线条。
小腿肌肉类型
内侧发达型小腿肌肉 | ✅穿高跟鞋或用力时,肌肉容易凸起 ✅分布范围广 |
外侧发达型小腿肌肉 | ✅遗传、过度运动导致小腿发达 ✅相对肌肉量较少 ✅典型O形腿 |
综合肌肉发达型小腿肌肉 | ✅内外侧肌肉均发达 ✅主要出现在经常运动的人身上 ✅肌肉群和小腿线条整体凸起 |
脂肪复合型小腿肌肉 | ✅肌肉脂肪较多、厚实 ✅下肢循环差 ✅腿部结构异常、体型异常、扁平足等 |
有效瘦小腿运动
想要瘦小腿,适当的运动是关键。 以下是几个有效瘦小腿运动建议:
- 跑步:每天进行约30分钟的跑步,有助于燃烧脂肪,同时也能强化小腿肌肉。 当然,在跑步之后要记得拉筋~
- 骑脚车:骑脚车是一种有氧运动,对小腿肌肉有很好的锻炼效果。 建议每周至少骑行2-3次,每次30分钟以上。
- 抬腿运动:仰卧在地上,将双腿抬高,再慢慢放下,有助于收紧小腿肌肉和塑造曲线。
瘦小腿肌肉最快方法
网上流传有10大方法可以最快瘦小腿肌肉,最快一星期见效,大家不妨参考试试!
- 尽量多走楼梯:上楼梯时每次两步一个台阶,利用腿部的力量承担体重。 这样可以有效伸展屁股和大腿肌肉,修饰腿部线条及提升臀部线条。
- 睡前靠墙放松:睡前将双腿靠在墙上,使双腿与身体呈90度,贴合墙面静止停留30分钟。 这个姿势有助于血液循环,消除水肿,达到瘦腿效果。
- 睡觉时减轻小腿负担:睡觉时,在小腿下方垫高一层小被子或放一个小枕头,使双腿高度高于心脏。 这样可以减轻小腿的负担。
- 洗完澡拍打大腿两侧:趁血液循环良好的时间,用拳头拍打大腿两侧。 每次拍打4次,每天左右大腿各拍打50次。 坚持一周也许都能看到效果!
- 夹纸瘦腿:双膝夹住纸张或书本,用大腿发力,每次持续30秒,连续进行5次。
- 坐凳脚离地伸直:坐在椅子上,双脚伸直离地面一定距离,维持5秒后放下,重复30次。
- 踮脚尖:每天踮着脚10分钟,同时收紧腰部和臀部的核心肌肉,可以让小腿线条更靓!
- 原地高抬腿动作:每天进行10分钟的高抬腿动作,每组进行10分钟,共进行5组,期间可以适当休息。 高抬腿可以促进腿部血液循环,消耗脂肪,令小腿更瘦。
- 平躺剪刀腿:双腿伸直抬起,然后分开再合拢,重复三组,每组不下20次。
- 常做伸展动作:进行压腿、劈腿和跳跳操等伸展动作,对瘦小腿和大腿都有帮助!
瘦小腿按摩方法
按摩是一种有效的瘦小腿方式,可以促进小腿血液循环,减少水肿,并改善肌肉紧绷。
- 淋巴排毒按摩:使用按摩油轻轻按摩小腿,以推动淋巴液循环,促进小腿代谢和排毒。
- 深层组织按摩:寻求专业按摩师进行深层组织按摩,以舒缓小腿紧张的肌肉,促进血液循环。
文章授权转载自Ulifestyle,原文链接:最快瘦小腿運動按摩方法!瘦腿脂肪原理公開!一星期快速減蘿蔔腿!
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