Omega x Swatch谜底揭开!亲民版月球表闪亮登场!
早前Omega和Swatch两大国际品牌在报章广告上,用最简单的设计,勾起了大众的好奇心,像是互相挑战换掉对家的腕表,还指明日期就在3月26日!故弄玄虚之下很有“下战书”的味道!可是也有不少爱表的粉丝们猜到,这两个牌子是要准备做联名系列了!
Omega x Swatch联名腕表3月26日正式发售
不是说好26日才有分晓的吗?怎么现在还未到指定日,谜底就揭晓了啊? Omega x Swatch的腕表将于今日在Omega在Pavilion KL的专店内陈列,但是只可以在橱窗欣赏腕表哦 !因为这一系列腕表只在Swatch 位于Pavilion KL的专店发售!正式发售日就在3月26日!
早在第一波的两大版广告之后,第二波的宣传广告,除了再次预告3月26日的重要日期之外,新一个全版的广告上同时也出现了包括地球在内共11个行星。有聪明的粉丝老早便猜到,可能会有11个表出现在新系列里!
联名月球腕表 价格超亲民!
今天谜底就揭开啦!话说,出现在《星洲日报》广告上的,便是 Omega x Swatch联名的11款月球表MOONSWATCH! 11个不同的颜色,便是以上一个广告中出现的太阳、水星、金星、地球、月球、木星、火星、土星、天王星、 海王星及冥王星, 延伸而来。原来,第二波的广告便是个大大的提示!在今天的广告里,便可以见到11款腕表了!
这一系列Omega x Swatch Bioceramic MOONSWATCH的原型设计,很明显便是源自于Omega Speedmaster超霸系列的 Moonwatch月球表,不同的是这一次有了很多不同的色彩,备有计时码表功能的腕表将以石英表的形式上架。而且航行“任务”不再仅限于月球,也到其他不同的行星!
腕表衍用了Omega月球表表径42毫米的尺寸,表壳采用了生物陶瓷,这也是Swatch首创的陶瓷和生物源塑料混合材质,每款腕表定价为RM1,065。在价格方面,若与Omega售价2万令吉的的月球表相比,这个联名款便显得十分亲民啊!可是,每人只限购买两枚哦,而且还必需是不同的款式,你是不是在摩拳擦掌准备冲了啊?
当然啦!两者的材质也不一样,可是外型就是像,没有暴富的小编感觉这一次,可以透过不同的方式靠近Omega了~
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不少人天生有小腿粗、萝卜腿或脂肪型小腿问题,但一直都瘦不下来,究竟怎么办才好? 相信大家都很想知道最快瘦小腿方法! 本期为大家分享一星期有效瘦小腿方法,让你轻松解决小腿脂肪、肌肉,打造迷人小腿线条~
瘦小腿原理
了解小腿肌肉结构有助大家更有效地选择相应的瘦小腿方法~小腿主要的肌肉是腓肠肌和胫骨前肌,而决定小腿肌肉大小的是小腿三头肌,位于小腿后面。 腓肠肌在表层,比目鱼肌在深层。 瘦小腿的关键在于减少脂肪堆积和增强肌肉线条。
小腿肌肉类型
内侧发达型小腿肌肉 | ✅穿高跟鞋或用力时,肌肉容易凸起 ✅分布范围广 |
外侧发达型小腿肌肉 | ✅遗传、过度运动导致小腿发达 ✅相对肌肉量较少 ✅典型O形腿 |
综合肌肉发达型小腿肌肉 | ✅内外侧肌肉均发达 ✅主要出现在经常运动的人身上 ✅肌肉群和小腿线条整体凸起 |
脂肪复合型小腿肌肉 | ✅肌肉脂肪较多、厚实 ✅下肢循环差 ✅腿部结构异常、体型异常、扁平足等 |
有效瘦小腿运动
想要瘦小腿,适当的运动是关键。 以下是几个有效瘦小腿运动建议:
- 跑步:每天进行约30分钟的跑步,有助于燃烧脂肪,同时也能强化小腿肌肉。 当然,在跑步之后要记得拉筋~
- 骑脚车:骑脚车是一种有氧运动,对小腿肌肉有很好的锻炼效果。 建议每周至少骑行2-3次,每次30分钟以上。
- 抬腿运动:仰卧在地上,将双腿抬高,再慢慢放下,有助于收紧小腿肌肉和塑造曲线。
瘦小腿肌肉最快方法
网上流传有10大方法可以最快瘦小腿肌肉,最快一星期见效,大家不妨参考试试!
- 尽量多走楼梯:上楼梯时每次两步一个台阶,利用腿部的力量承担体重。 这样可以有效伸展屁股和大腿肌肉,修饰腿部线条及提升臀部线条。
- 睡前靠墙放松:睡前将双腿靠在墙上,使双腿与身体呈90度,贴合墙面静止停留30分钟。 这个姿势有助于血液循环,消除水肿,达到瘦腿效果。
- 睡觉时减轻小腿负担:睡觉时,在小腿下方垫高一层小被子或放一个小枕头,使双腿高度高于心脏。 这样可以减轻小腿的负担。
- 洗完澡拍打大腿两侧:趁血液循环良好的时间,用拳头拍打大腿两侧。 每次拍打4次,每天左右大腿各拍打50次。 坚持一周也许都能看到效果!
- 夹纸瘦腿:双膝夹住纸张或书本,用大腿发力,每次持续30秒,连续进行5次。
- 坐凳脚离地伸直:坐在椅子上,双脚伸直离地面一定距离,维持5秒后放下,重复30次。
- 踮脚尖:每天踮着脚10分钟,同时收紧腰部和臀部的核心肌肉,可以让小腿线条更靓!
- 原地高抬腿动作:每天进行10分钟的高抬腿动作,每组进行10分钟,共进行5组,期间可以适当休息。 高抬腿可以促进腿部血液循环,消耗脂肪,令小腿更瘦。
- 平躺剪刀腿:双腿伸直抬起,然后分开再合拢,重复三组,每组不下20次。
- 常做伸展动作:进行压腿、劈腿和跳跳操等伸展动作,对瘦小腿和大腿都有帮助!
瘦小腿按摩方法
按摩是一种有效的瘦小腿方式,可以促进小腿血液循环,减少水肿,并改善肌肉紧绷。
- 淋巴排毒按摩:使用按摩油轻轻按摩小腿,以推动淋巴液循环,促进小腿代谢和排毒。
- 深层组织按摩:寻求专业按摩师进行深层组织按摩,以舒缓小腿紧张的肌肉,促进血液循环。
文章授权转载自Ulifestyle,原文链接:最快瘦小腿運動按摩方法!瘦腿脂肪原理公開!一星期快速減蘿蔔腿!
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