时下最火16型人格测验 一文看懂MBTI是什么？
“你是哪一个类型？” 不知道大家有没有发现，现在我们跟朋友聊天或是认识新朋友的时候，都不是问对方星座，而是问对方的MBTI人格是什么🤭 究竟为什么MBTI会越来越广受欢迎？一起来看看吧！
MBTI是什么？
MBTI被称为“16型人格测验”，是“迈尔斯布里格斯性格分类表”（Myers-Briggs Type Indicator）的缩写，是由美国作家布里格斯（Katharine Briggs）与女儿迈尔斯（Isabel Briggs Myers），以心理学家荣格在1921年的《心理类型》为基础，深入研究后加以提出。
MBTI主要是由四个向度进行二分法，分别是能量态度（I或E）、资讯思维（S或N）、判断思维（T或F）、反应态度（J或P），排列组合后产生16种人格类型，并由首字母来组成测试结果，显示不同的性格倾向。
MBTI 分类方式
| 能量态度（I或E） | 内向（Introversion） 倾向独自活动，容易因社交互动而疲乏，对外部刺激（声音、视觉或气味）非常敏感。 | 外向（Extroversion） 倾向集体活动，并通过社交互动获得活力，通常比内向的人更热情、更容易感到兴奋。 |
| 资讯思维（S或N） | 感官（Sensing） 务实和脚踏实地，拥有固定的习惯，并专注于正在发生或已经发生的事情。 | 直觉（Intuition） 有想像力、思想开放和好奇，喜欢新奇而非稳定，专注于未来的可能性。 |
| 判断思维（T或F） | 思考（Thinking） 注重客观和理性，逻辑优先于情感，倾向隐藏自己的感受，并认为效率比合作更重要。 | 情感（Feeling） 敏感的和情绪化的，具有同理心和竞争力，更注重社会和谐与合作。 |
| 反应态度（J或P） | 判断（Judging） 果断、彻底和高度组织化，重视清晰、可预测性，更喜欢结构和计画而非自发性。 | 感知（Perceiving） 擅长即兴创作和发现机会，是灵活、放松、不墨守成规的，喜欢保持开放的选择。 |
MBTI去哪里做？
其实有很多网站都有提供MBTI测验，其中以英国的 NERIS Analytics Limited 的这个测试网站最受欢迎，因为它将 16 型人格分别赋予“角色名称”如建筑师、竞选者、总经理、探险家等等，生动的插画让受测者们能马上掌握自己和他人是什么角色。
MBTI测验共有60题的选择题，测试者按照题目的描述，依照内心最接近的想法，直接点选不同强度的同意或不同意，建议尽量避免选择中立的答案，且必须在12分钟内填写完毕。
16种人格类型
分析家
INTJ-A/INTJ-T：建筑师
富有想象力和战略性的思想家，一切皆在计划之中。
INTP-A/INTP-T：逻辑学家
具有创造力的发明家，对知识有着止不住的褐望。
ENTJ-A/ENTJ-T：指挥官
大胆，富有想象力且意志强大的领导者，总能找到或创造解决方法。
ENTP-A/ENTP-T：辩论家
聪明好奇的思想者，不会放弃任何智力上的挑战。
外交家
INFJ-A/INFJ-T：提倡者
安静而神秘，同时鼓舞人心且不知疲倦的理想主义者。
INFP-A/INFP-T：调停者
诗意，善良的利他主义者，总是热情地为正当理由提供帮助。
ENFJ-A/ENFJ-T：主人公
富有魅力鼓舞人心的领导者，有使听众着迷的能力。
ENFP-A/ENFP-T：竞选者
热情，有创造力爱社交的自由自在的人，总能找到理由微笑。
守护者
ISTJ-A ISTJ-T：物流师
实际且注重事实的个人，可靠性不容怀疑。
ISFJ-A/ISFJ-T：守卫者
非常专注而温暖的守护者，时刻淮备着保护爱着的人们。
ESTJ-A/ESTJ-T：总经理
出色的管理者，在管理事情或人的方面无与伦比。
ESFJ-A/ESFJ-T：执政官
极有同情心，爱交往受欢迎的人们，总是热心提供帮助。
探险家
ISTP-A/ISTP-T：鉴赏家
大胆而实际的实验家，擅长使用任何形式的工具。
ISFP-A/ISFP-T：探险家
灵活有魅力的艺术家，时刻准备着探索和体验新鲜事物。
ESTP-A/ESTP-T：企业家
聪明，精力充沛善于感知的人们，真心享受生活在边缘。
ESFP-A/ESFP-T：表演者
自发的，精力充沛而热情的表演者一生活在他们周围永不无聊。
MBTI测试网站
资料来源：NERIS Analytics Limited、YahooNews、Crossing
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一时放假一时爽，你是否也常常感叹假期过得太快，自己都没来得及做些什么有意义的事情呢？别担心，本期小编整理了长假可以充实自己的8件事，让你们的假期充实而有意义🙋！
1、培养兴趣
假期是培养自己兴趣爱好的好时机！无论是学习一门乐器、尝试普拉提、烘焙美食、跳起舞、书写书法，还是学习插花艺术，都是让生活更加丰富多彩的好方式。试着去做你一直向往却未曾尝试的领域吧！或许你会发现生活多了不少新鲜感呢😉！
2、做兼职
利用假期一整天的空闲时间，尝试一些兼职工作也是不错的选择。无论是翻译、剪辑视频、兼职模特、或是临时家教，都是可以在假期中赚取一些零花钱的好方法。此外，你还可以透过兼职结识新朋友，拓展人脉，拓展社交圈子呢！
3、做运动
假期除了放松休息，也可以抓紧机会好好锻炼身体。如果你觉得单纯健身太无聊，不妨尝试一些比较有趣的运动项目，比如打球、游泳、射箭、跑步等等。在找到适合自己的运动后，每日坚持下去，相信你很快就会感受到运动带来的健康体质！
4、参与比赛
利用假期参与比赛，也是锻炼自己的好方法！无论是主持比赛、演讲比赛，还是参加歌唱比赛，都是展现自己的舞台。勇敢站出来，展现自己的风采，相信你一定会收获满满的成就感和自信心！
5、学习技能
在假期中学习一些新技能，不仅可以丰富自己的知识储备，还能提升个人能力。不妨尝试学习摄影、剪辑视频、提高英语水平、提升写作能力，甚至学习手冲咖啡技术，都是可以让你在假期中有所收获的技能。
6、坚持学习
假期不想躺平、摆烂，又不想出门，你可以选择居家好好学习，充实自己。利用假期多多阅读、练习书法、写手账，或者观看一些有意义的纪录片，都是可以让你在假期中不断进步的好方法。
7、接触大自然
如果你更爱往户外跑，不妨选择走出家门，走进大自然，去爬山、露营、冲浪、或者浮潜，与大自然亲密接触，感受自然的美好与神奇。这不仅可以放松身心，还能让你重新审视世界，体会生活的美好。
8、和自己约会
和自己约会，也是为生活充电的好方式！你可以安排一次短途旅行，探索陌生的城市；或者去探店、看展览、逛街，尽情享受属于自己的美好时光。给自己一个放松的机会，让心灵得到滋养，才能更好地迎接另一个生活挑战！
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