放下手机1周挑战！让你活在当下的35件事
放下手机，你会发现生活会多出好多时间🙋！你一天平均花多少时间滑手机呢？你是否和小编一样，常常觉得自己下班/下课后就没多少时间生活，其实我们有好多时间都在不知不觉中，被社交媒体消耗掉了。本期整理了35件值得尝试的事，让你回归真实的生活，感受活在当下的快乐！
让你活在当下的35件事
注：小编在最底下会附上“让你活在当下的35件事”图文，方便大家收藏哦！
1、练习冥想和瑜伽
2、阅读一直想看却没看的书
3、相册断舍离，把不重要的照片删除
4、学习十字绣，培养耐心和专注力
5、看辩论赛，提升逻辑思考能力
6、居家全身护理，例如：剪指甲、脸部护理、泡脚等
7、到附近的公园慢跑
8、居家大扫除
9、在附近的小区走走，感受自己生活的街区
10、练字，让自己沉下心来
11、观看纪录片，看见真实的世界
12、一个人逛超市，去发现意想不到的新事物
13、在没人看见的地方尽情唱歌
14、在黑白线稿上填色，为生活减压
15、社交断舍离，整理手机通讯录及社交媒体追踪者
16、搭积木或玩拼图
17、自制美甲，给自己的指甲扮靓靓
18、尝试油画棒，画下最喜欢的风景
19、织围巾，动手不动脑
20、按摩身体，拉伸身体
21、爬山，感受大自然
22、给自己来个变装，发现不一样的自己
23、玩羊毛毡，戳来戳去的动作非常解压
24、去猫咖摸摸猫咪
25、泡泡脚，驱除疲劳
26、偶尔吃个宵夜，小酌几杯
27、尝试插花，用漂亮的鲜花装饰你的空间
28、制作相册，回顾自己过去的小日子
29、制作一部自己的影片，记录生活
30、写下自己的心情，专注当下的思考和感受
31、学会调饮料或鸡尾酒，为生活增加仪式感
32、挑战数独游戏
33、种植喜欢的小绿植
34、为自己准备健康的一餐，关注饮食健康
35、做义工或社区服务，为社区做出贡献
你完成了几项？
为方便大家收藏，小编还做了图文版“让你活在当下的35件事”。现在就来在表格上打勾勾，看看你都一起完成了哪些事吧！
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打开你的手机微信，看看你的朋友圈都放些什么？最近小编发现微信朋友圈的置顶功能，原来还可以进行“改造”，让它一秒成为超市、麦当劳、闲聊小座位甚至是精神病院，十分有趣！本期小编特地整理了广大网友的创意，提供你把朋友圈换上新“皮肤”，总有一款适合你！
首先，我们先了解置顶的方法。
微信朋友圈置顶教学：
一、下载喜欢的照片
二、以倒序的方式将照片发布朋友圈（记得一个朋友圈一张照片哦！）
三、逐一置顶照片
麦当劳小狗：今天要外带还是堂食呢？
原图下载：
（源自小红书：周小狗）
快来我朋友圈聚聚！
原图下载：
（源自小红书：豆豉雀）
麦当劳小狗：你的外卖已经好啦！
原图下载：
（源自小红书：周小狗）
与小猪实现经营超市的小愿望！
原图下载：
（源自小红书：心之猪）
来我朋友圈坐坐吧！
原图下载：
（源自小红书：Ho、）
你再不来我就疯啦！想你想到发疯！
原图下载：
你的思念已经震耳欲聋了啦！
原图下载：
守护我方朋友圈！
原图下载：
饿了就来我这里吃面呀！
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蜡笔小新和好朋友驻守朋友圈啦！
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（源自小红书：熬夜懒洋洋）
精神病院逃亡现场！
原图下载：
（源自小红书：RoRo和MoMo）
嘿嘿，朋友圈是不是变有趣多了呢？小编已经把照片收藏好，准备一天换一次置顶啦！
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