你内心有多不安?日本超准心理测验 测出你被害妄想指数
你是否曾经害怕陷入焦虑、害怕惹人讨厌呢?每个人都存在消极心态,但有的人总会忍不住想太多,深深陷入被害妄想。本期只要透过生活常用的一把伞,就能测出你内心的被害妄想指数!
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你已经选好答案了吗?以下我们一起来看测验结果吧😉!
选择A:透明雨伞
被害妄想指数5%
选择透明雨伞的你,喜欢按照自己的步调做事。周遭的环境没办法影响你,你也不太在乎其他人怎么想的。你很少去怀疑别人,即便面临焦虑也不会害怕。你的被害妄想指数很低,对人们和生活都保持乐观心态。即便生活出现点问题,想必你也能快速解决。
选择B:纯色长伞
被害妄想指数30%
选择纯色长伞的你,是个做事认真、脚踏实地的类型。你不太有被害妄想,既不会哀叹你自己的不幸,也不会去破坏他人的幸福。冷静分析并做出绝佳对策,是你的处事模式。你偶尔会讨厌起生活中所扮演的角色,或是感觉自己被他人讨厌。不过,请你冷静思考这是否只是自己独自放大自身不足之处,其实一切都没这么糟糕哦!
选择C:印花长伞
被害妄想指数75%
选择印花长伞的你,总会觉得事情往往会往不好的方向发展。你对自己没有信心,因此会希望身边有一些奢华美丽的东西来包装自己。当你看到身边的人聚在一起聊天时,你内心总会担心对方在说自己坏话。
选择D:折叠伞
被害妄想指数90%
选择折叠伞的你,在为人处世非常谨慎,不会轻易相信别人。即便出门在外,也会担心自己是否真的把门锁上,也会非常担心家里遭小偷。当你与他人交谈时,如果对方突然移开视线,你会感觉对方对你的话题不感兴趣,或是自己说错话而被讨厌了。你的被害妄想指数非常高,让你经常陷入不安与恐慌之中,建议依照自身状况及时纠正过来。
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延伸阅读
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一时放假一时爽,你是否也常常感叹假期过得太快,自己都没来得及做些什么有意义的事情呢?别担心,本期小编整理了长假可以充实自己的8件事,让你们的假期充实而有意义🙋!
1、培养兴趣
假期是培养自己兴趣爱好的好时机!无论是学习一门乐器、尝试普拉提、烘焙美食、跳起舞、书写书法,还是学习插花艺术,都是让生活更加丰富多彩的好方式。试着去做你一直向往却未曾尝试的领域吧!或许你会发现生活多了不少新鲜感呢😉!
2、做兼职
利用假期一整天的空闲时间,尝试一些兼职工作也是不错的选择。无论是翻译、剪辑视频、兼职模特、或是临时家教,都是可以在假期中赚取一些零花钱的好方法。此外,你还可以透过兼职结识新朋友,拓展人脉,拓展社交圈子呢!
3、做运动
假期除了放松休息,也可以抓紧机会好好锻炼身体。如果你觉得单纯健身太无聊,不妨尝试一些比较有趣的运动项目,比如打球、游泳、射箭、跑步等等。在找到适合自己的运动后,每日坚持下去,相信你很快就会感受到运动带来的健康体质!
4、参与比赛
利用假期参与比赛,也是锻炼自己的好方法!无论是主持比赛、演讲比赛,还是参加歌唱比赛,都是展现自己的舞台。勇敢站出来,展现自己的风采,相信你一定会收获满满的成就感和自信心!
5、学习技能
在假期中学习一些新技能,不仅可以丰富自己的知识储备,还能提升个人能力。不妨尝试学习摄影、剪辑视频、提高英语水平、提升写作能力,甚至学习手冲咖啡技术,都是可以让你在假期中有所收获的技能。
6、坚持学习
假期不想躺平、摆烂,又不想出门,你可以选择居家好好学习,充实自己。利用假期多多阅读、练习书法、写手账,或者观看一些有意义的纪录片,都是可以让你在假期中不断进步的好方法。
7、接触大自然
如果你更爱往户外跑,不妨选择走出家门,走进大自然,去爬山、露营、冲浪、或者浮潜,与大自然亲密接触,感受自然的美好与神奇。这不仅可以放松身心,还能让你重新审视世界,体会生活的美好。
8、和自己约会
和自己约会,也是为生活充电的好方式!你可以安排一次短途旅行,探索陌生的城市;或者去探店、看展览、逛街,尽情享受属于自己的美好时光。给自己一个放松的机会,让心灵得到滋养,才能更好地迎接另一个生活挑战!
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