你是不是“社交敏感型人格”?4个技巧让你人生更自在

你常常会因为别人的一句话,独自在意了很久吗?那你很可能就是对他人的一举一动高度敏感的“社交敏感型人格”🙋!本期整理出社交敏感型人格必懂的4个人生技巧,让你人生变得更自在。
你是不是“社交敏感型人格”?
如果你生活中经常会出现这些行为,那你很大可能就是“社交敏感型人格”哦👇!
👉 在人际关系中小心翼翼
👉 对人总是客客气气
👉 深怕自己不礼貌会被白眼
👉 对自己没自信
👉 常因旁人一句话,深陷负面情绪
👉 常因一些琐碎的小事而想很多
4个人生小技巧让你变得更自在
如果你常常对他人的一举一动高度敏感,不妨参考这个人生小技巧。小编取自《不在乎的勇气》书中要点,整理出社交敏感型人格必须学会的生活思维,让害怕被讨厌,反而亏待自己的你,活出更自在的人生。
1、越费心揣测他人怎么想,对于未知的恐惧就越大
不要过度揣测他人的想法,也不要过度放大他人的一举一动,这么做只会让你钻牛角尖,独自陷入苦恼之中。
2、不被人勉强做不必要的事
当你被别人拜托一些你不想做的事,练习勇敢说“不”,不轻易让自己勉强做不必要的事,避免受到无谓的干扰。
3、忽略自己的失败
不要太在意自己的失败,过度陷入失败的挫折只会让你倍感疲惫。尽可能保持平常心,学会享受自己生长的过程,过度在意结果反而更难得到成功。
4、试着信赖身边的人
只要看到别人有难,总是放不下心要帮忙,就代表你会有“不帮忙就会变得糟糕”的恐惧感。当你学会不介入他人的行动,反而转换成“相信那个人可以变得越来越好”的心情守护对方。建立双方之间的信任感,会让你生活渐渐变得轻松起来。
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鼠鼠我呀~平常最喜欢泡cafe开电脑工作☕💻可是有时候人太多、太吵,想认真专注一下,结果却一直被隔壁桌的爱情故事、职场八卦吸住耳朵👂(虽然真的蛮精彩啦嘻嘻😆)
后来我就开始爱上“共享办公空间”这种存在!高颜值、WiFi稳、环境又安静~重点是还可以无限蹭咖啡!简直是freelancer的天堂!
今天就来分享几家我珍藏的办公宝地,远程工作、赶稿、念书、开会统统都适合,效率感爆棚哦!(觉得好用的话,就请鼠鼠喝一杯冰美式吧)
HERSERLEF
这是一家位于 Sri Petaling 的创新共享办公空间。结合了咖啡馆的自在氛围和共工空间的实用功能,环境温馨又安静,超适合自由职业者、远程办公族或学生来这里专注一整天。
这里采用”按时间计费制”,但价格很佛心💰:
💼 Normal price:RM16.80
👤 单人价:RM17.80
👥 平日3人同行:RM15.50 / 人
🌙 傍晚5点后入场:RM13.50
🧃店内提供自助咖啡、茶、果汁、冰淇淋和小饼干,全都免费任你拿,只需自己动手、自己清理就好。
🧘♀️ 氛围走安静专注路线,不适合太吵的群体,适合认真工作、读书、写稿、剪影片的你!
📍地址:9-1, Jalan Radin Bagus 9, Bandar Baru Sri Petaling, 57000 Kuala Lumpur
⏰营业时间:星期二休息 (11am-9.30pm)
Co-labs Coworking
Co-labs Coworking The Five在雪隆区有很多分店,装修都是“有质感的办公 vibes”,但又不压迫,反而很有灵感✨
价格方面比较适合办公人士:
*私人办公室:RM 999/月(一个人)
*固定工位:RM 799/月
*灵活工位:RM 599/月
*日票也有,大概 RM 39/天
重点是,它是 24 小时开放的!不管是早上、深夜、周末,只要你想来,随时都能开工,根本是夜猫子的天堂 !
📍地址:Shah Alam、The Five、KEN TTDI、Naza Tower、IOI Mall Damansara、The Starling Plus
⏰营业时间:24小时全年无休
My Space
如果你想找个能静静坐下写稿、读书、办公的地方,那我私心超推这间:My Space~鼠鼠也曾经在这里流浪过~重点是气氛真的很~安~静~!适合像我这种i人+一点声音都会分心的工作狂(喂)。
饮料小吃也有,小厨房能让你续命不成问题。打印、扫描、人体工学椅这些基本配套也有,真的没在开玩笑,办公体验直接拉满!
而且!他们有 RM19/天 的不限时开放工位日票,对临时找个地方办公的人来说,真的太划算!
📍地址:No 23-2, Jalan Radin Bagus 3, Bandar Baru Sri Petaling 57000, KL
⏰营业时间:星期一至星期日 (10am – 7.30pm)
INFINITY8
这里比较高质感的共享办公空间,在吉隆坡 Mid Valley 跟新山好几个地方都有分店,像 Mount Austin、JBCC、Taman Ekoflora都有,地点都很方便。而且最特别的是:一个通行证可以去不同分店用!想换换环境、到处工作也没问题~
空间是那种静静的、有气质的感觉,设备也很齐全,Wi-Fi 快、会议室、打印、茶水、清洁服务全都有,不用自己烦东烦西。
还有一个蛮有趣的点是,它很注重社区氛围,常会办一些活动,给不同领域的人交流合作,感觉很适合那种想认真工作、也想认识新朋友的人。
📍地址:INFINITY8 Reserve TRX、INFINITY8 Reserve Mid Valley Southpoint、INFINITY8 MyTOWN
⏰营业时间:六日休息 (8.30am-5.30pm)
Cloudsy
我最近去到 Puchong 这家超有feel 的共享办公空间 —— Cloudsy,它不只是办公桌+Wi-Fi,而是真的帮你“清脑“!整个空间弥漫着专属香氛,闻着整个人都 calm 下来,脑子也像被按了 refresh,一坐下就进入认真模式⚡️
他们主打“高效不是做更多,而是做得更好”,真的太懂我们这些常分心的人了!环境非常 zen,很安静又有灵感感,适合剪片、写文案、做简报那种需要脑力的活。咖啡和小零食也有,累了还能稍微充下电再继续。
📍地址:52-2, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri Puchong, Puchong, 47100, Selangor
⏰营业时间:星期一至星期日 (8.30am – 8pm)
鼠鼠:我真的很喜欢这种具有个人又独立的办公空间~如果你也有私藏喜欢去的空间,欢迎share给本鼠~
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