INFP每逢新年的心情是极其复杂,又爱又恨。想起被七八姑八大姨灵魂拷问的场景,INFP的鸡皮疙瘩就止不住浮现。本来就爱好和平与独处的INFP,怎能受得了新年喧嚣和攀比氛围。但是,INFP又很喜欢新年才有的氛围,不管是街道挂满的红灯笼,或跟家人团聚的小时光。所以INFP过新年一边苦苦挣扎,一边乐在其中。为了让INFP脱困,小编整理了几种方法!

告诉你INFP的真面目!

Strengths Weaknesses Infp Personality Mediator 16personalities

INFP,究竟是什么呢?INFP是MBTI(Myers-Briggs Type Indicator,迈尔斯-布里格斯类型指标)16种人格类型的其中一个,他们被称为调停者型人格。拥有这类人格的他们,善于在生活中扮演聆听者,并能跟他们在乎的人共情。INFP喜欢寂静和舒服的环境,所以他们偏好独处。独处也是他们最快速恢复社交与个人的良好状态。他们也能通过独处找到自身的生活模式,存在价值,目标等等。

延伸阅读👉 时下最火16型人格测验 一文看懂MBTI是什么?

你是否也有这样的过年困扰?

Hometown Chinese New Year Infp Mbti 2024 1

INFP有多爱独处,就有多怕热闹。所以新年期间的热闹,还有亲戚藏不住的炫耀攀比,对他们来说,太超过了。新年是亲人团聚时光,好久不见的亲戚会到家中做客,国外工作的亲人也会一一归来,原本难得见面相聚的欢乐时光。会随着七八姑八大姨深切的“关心”和“问候”,逐渐侵蚀INFP极为重视的个人空间,使得INFP心里巨不适,想要逃离现场。

方法一:把能量留给自己

Young Man With Hands Behind Head, Looking Out To Sea

INFP没有否定聚会重要性,但他们的社交能量很有限,加上社交后也需要较多的独处时间恢复能量,所以INFP应慎选亲密感比较高的聚会,对新年的社交活动必须取舍,以自己的感受作为优先考量,不必为难自己完全迎合。取舍的考量因素,除了前面所提到的亲密程度,还包含出席者的说话态度,以及自身心理负担的承受量,这些因素都会影响他们的感受。INFP只要掌握回社交的主导权,就能以更自在姿态,尽情享受新年氛围。

方法二:合适的庆祝方式

Sunset At Rooftop Barbecue

为了避免热闹带来的心理压力,以下有数种庆祝过年方法,推荐给INFP。第一种就是跟家人团聚时,INFP可以跟家人共桌,好好吃一顿饭,分享彼此的生活近况。另外,乐于独处的INFP也可趁新年假期,独自去一趟为期几天的在地小旅行,好好放松,开启新的一年。INFP一向喜欢与大自然互动,所以他们也可以选择带上亲密的家人到海边去看日落,跟他们所在乎的人,一起创造美好回忆。

方法三:注意力放在美好事物

Woman Using Video Camera In The Park

要是INFP在过年期间的社交活动没有主导权,那么他们可以发挥爱观察和体验生活的特质。让自己沉静身心陪伴家人,像是早起泡一杯咖啡,静静陪着妈妈烹饪年菜。跟家人一起出门吃早茶,观察爸爸妈妈这一年的变化。沉浸体验新年氛围的INFP,也可以带相机出门拍摄记录,发掘家乡那些未曾注意的小地方。利用垂手可得的美好和快乐,去增加内心的平静。

Two Women Walk Through Attraction

新春佳节,思念浓厚。INFP游子一定要回家看看家人,带着思念回家,一切担忧自然不成问题。其实不只是INFP,我们每个人在面对过度关心时,要学会调整自己的心态,好好应对。台湾MBTI国际认证讲师夏瑄澧说过:“16个人格就好比16颗种子,唯有在适合的环境播种,才会有所成长”,所以我们只要找到正确的相处方式和生存方式,就可以找到内心的安稳。这个新年,就让我们在内心安稳的情况下度过吧!

注意:MBTI人格评估只是衡量,并不是唯一的测量标准

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延伸阅读

从小就是港剧迷的小鲨,长大后变成了电影迷!平日里除了爱看电影,也喜欢阅读。对我而言,书籍,电影和电视剧都能够让我找到生活的启示~

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