iPhone原来还有这种功能!教你不占内存玩游戏方法

用了这么久的手机,你真的对它有足够的了解吗?其实每款手机总有它自带的功能,而iPhone原来还可以使用快捷指令,在无需下载游戏APP的情况下,就能直接开玩童年小游戏,极度方便。话不多说,现在就带你了解具体该怎么操作吧!
iPhone不占内存玩游戏方法
步骤1:在Safari浏览器,搜索快捷指令库或浏览:https://www.rcuts.com/

步骤2:在选择栏,向左推直至找到【娱乐】

步骤3:往下滑选择【小霸王游戏机】。

步骤4:点击【获取指令】进入下一页后,点击【Add Shortcut】把它添加到你的快捷列表。


步骤5:你就可以按照分类,找到想玩的游戏啦~赶紧通知身边亲友一起玩起来吧!


值得一提的是,这个快捷指令库还有许多便捷的功能及工具,例如检测电池寿命、3D抠图、设定停车位置、证件照换背景、九宫格切图、图片模糊处理、人脸侧颜值、3D魔方、俄罗斯方块等,都可以让用户去体验。欢迎留言告诉我们,你都试了哪些功能吧!

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吃饭没食欲,怎么办🙋?有的人烦恼着怎么减肥,但也有人胃口不好,导致身体状态差、营养不足。本期就来看看提升食欲的方法,助你找到好胃口!
吃饭没食欲?小心导致厌食症!
身体出现食欲不振的情况,其实包含了许多因素,包括身体状况、心理状态等,严重的话还有可能会导致厌食症。

10方法助你找到好胃口
根据《Hello医师》文章分享,想要增加食欲其实不用强迫自己,按照以下方法就能为自己补足每日所需的热量:
1、少量多餐:一日吃三餐可能会吃不完,建议将吃不完的分量分到下一餐,一天吃5至6餐
2、摄取高营养饮食:减少食用没有营养价值的食物,例如:手冲饮料、薯片、冰淇淋等
3、把吃饭变得有趣:与别人一起用餐,或是边看电视边用餐,会更加享受食物

4、换大盘子盛装食物:如果你看到大份量的食物会有压力,不妨试试将小份量的食物放到大盘子上,会让大脑误以为食物并不多。
5、设闹钟定时吃饭:没有胃口的时候,通常无法靠“肚子饿”来提醒自己吃饭,建议设定闹钟提醒自己按时吃饭,这样也有助于肠胃健康。
6、养成吃早餐的习惯:如果不吃早餐,会让接下来一整天食欲下降,由于吃早餐会促进身体的产热效应,消耗更多身体热量,让身体更想进食。

7、透过有营养的饮料补足热量:如果没胃口又不想硬塞食物,可以考虑饮用高营养的饮料补足热量,例如:果汁、牛奶、高蛋白粉等。
8、增加运动量:通常久坐的上班族或学生,会因为运动量不足,身体不需要补足消耗的热量而导致食欲降低。建议养成运动的习惯,让身体热量被燃烧,更容易肚子饿。
9、饭前不喝饮料或水:饭前摄取大量水份,很容易让胃部饱胀,使得正餐出现没胃口的情况。建议在饭前30分钟避免大量喝水或饮料。
10、补充维他命等营养素:身体缺乏营养素也会导致胃口不佳,建议补充锌、维他命B1、鱼油、紫锥花来提升食欲。

参考资料:Hello医师
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