iPhone原来还有这种功能！教你不占内存玩游戏方法
用了这么久的手机，你真的对它有足够的了解吗？其实每款手机总有它自带的功能，而iPhone原来还可以使用快捷指令，在无需下载游戏APP的情况下，就能直接开玩童年小游戏，极度方便。话不多说，现在就带你了解具体该怎么操作吧！
iPhone不占内存玩游戏方法
步骤1：在Safari浏览器，搜索快捷指令库或浏览：https://www.rcuts.com/
步骤2：在选择栏，向左推直至找到【娱乐】
步骤3：往下滑选择【小霸王游戏机】。
步骤4：点击【获取指令】进入下一页后，点击【Add Shortcut】把它添加到你的快捷列表。
步骤5：你就可以按照分类，找到想玩的游戏啦～赶紧通知身边亲友一起玩起来吧！
值得一提的是，这个快捷指令库还有许多便捷的功能及工具，例如检测电池寿命、3D抠图、设定停车位置、证件照换背景、九宫格切图、图片模糊处理、人脸侧颜值、3D魔方、俄罗斯方块等，都可以让用户去体验。欢迎留言告诉我们，你都试了哪些功能吧！
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吃饭没食欲，怎么办🙋？有的人烦恼着怎么减肥，但也有人胃口不好，导致身体状态差、营养不足。本期就来看看提升食欲的方法，助你找到好胃口！
吃饭没食欲？小心导致厌食症！
身体出现食欲不振的情况，其实包含了许多因素，包括身体状况、心理状态等，严重的话还有可能会导致厌食症。
10方法助你找到好胃口
根据《Hello医师》文章分享，想要增加食欲其实不用强迫自己，按照以下方法就能为自己补足每日所需的热量：
1、少量多餐：一日吃三餐可能会吃不完，建议将吃不完的分量分到下一餐，一天吃5至6餐
2、摄取高营养饮食：减少食用没有营养价值的食物，例如：手冲饮料、薯片、冰淇淋等
3、把吃饭变得有趣：与别人一起用餐，或是边看电视边用餐，会更加享受食物
4、换大盘子盛装食物：如果你看到大份量的食物会有压力，不妨试试将小份量的食物放到大盘子上，会让大脑误以为食物并不多。
5、设闹钟定时吃饭：没有胃口的时候，通常无法靠“肚子饿”来提醒自己吃饭，建议设定闹钟提醒自己按时吃饭，这样也有助于肠胃健康。
6、养成吃早餐的习惯：如果不吃早餐，会让接下来一整天食欲下降，由于吃早餐会促进身体的产热效应，消耗更多身体热量，让身体更想进食。
7、透过有营养的饮料补足热量：如果没胃口又不想硬塞食物，可以考虑饮用高营养的饮料补足热量，例如：果汁、牛奶、高蛋白粉等。
8、增加运动量：通常久坐的上班族或学生，会因为运动量不足，身体不需要补足消耗的热量而导致食欲降低。建议养成运动的习惯，让身体热量被燃烧，更容易肚子饿。
9、饭前不喝饮料或水：饭前摄取大量水份，很容易让胃部饱胀，使得正餐出现没胃口的情况。建议在饭前30分钟避免大量喝水或饮料。
10、补充维他命等营养素：身体缺乏营养素也会导致胃口不佳，建议补充锌、维他命B1、鱼油、紫锥花来提升食欲。
参考资料：Hello医师
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