下雨开车绝对不能做的事！JPJ教你6招避开危险
下雨开车绝对不能做这些事🙋！随着大马迎来雨季，上下班时段难免会遇上滂沱大雨，马来西亚陆路交通局（JPJ）在社交媒体分享6个下雨时安全驾驶的生活贴士，赶紧来看看大雨天如何降低车祸风险👇
下雨开车要注意的6件事
1.车子打滑失控，不要大踩刹车
车子在下雨天打滑失控，不要直接将刹车踩死。这时候要握紧方向盘，冷静控制车子方向，尽可能避开路上障碍。
2.避免行驶至右车道
如果行驶在双向车道，应尽量避免行驶在右边车道，以免迎面而来的车子溅起水花，影响驾驶者视线。
3.雨势过大的情况，建议先停在休息站避雨
如果雨势过大或天色太暗，导致视线遭受影响的情况，建议先停靠在附近休息站避雨，避免车祸。
4.不要与前方车子靠得太近
下雨天开车会需要更远的距离来刹车，因此驾驶者应避免与前方车子靠得太近，以确保安全。
5.不要打开Double Signal
下暴雨期间马路的能见度会降低，有的驾驶者会直接亮起双闪灯（Double Signal），以警示其他驾驶者。但是这种做法是不对的，因为双闪灯只有在紧急时刻或车辆停驶的时候才能使用。
6.避免车速超过80km/h
下雨开车不建议车速超过80km/h，应尽量保持缓慢行驶。由于雨天道路会有不少积水，车速过快容易导致车轮打滑，进而容易发生侧翻事故。
切记：下雨天开车安全最重要，再怎么着急回家也比不上生命安全重要🚗！
资料来源：JPJ
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鼠鼠我呀~最近莫名觉得生活很烦躁，睡前就特别找了一本封尘已久的书出来阅读，结果发现在阅读的时候，心情会慢慢的变得平静，真的很神奇！所以特别整理了关于阅读的好处，希望大家在烦恼不安的时候，可以利用阅读让自己内心平静起来。
为什么看书，会让人内心平静？
因为阅读的时候，你的大脑会进入一种专注但放松的状态，像是打开一个只属于自己的小空间，外面的声音进不来，只有你和文字在对话。
故事带你慢慢沉进去，现实的压力、工作的烦恼、情绪的漩涡，都会暂时“mute”掉。就像心灵深呼吸，读着读着，脑子不吵了，心也跟着软下来。
看书还有什么好处？
✅ 可以缓解压力
根据英国苏塞克斯大学的研究，只要6分钟阅读时间，就能降低近70%的压力值，比起听歌、散步还有效。
心跳慢下来，肌肉不再紧绷，脑袋里的喧闹像被按了暂停。简单来说，看书 = 精神版的SPA 💆♀️
✅训练大脑，减少“脑雾感”
阅读还能当作大脑的健身操。长年阅读的人，大脑老化速度较慢，还能降低失智风险。特别是到了年纪稍大的时候，这些“阅读积累”会变成你的保护力，守住你的记忆力和思考能力。
✅ 同理心会偷偷升级
小说特别有用！你跟着角色一起经历人生，更容易理解别人的想法，学会换位思考，在现实中也会变成更好讲话、更好相处的人。
✅ 养出一个“有质感”的人
长期阅读的人，讲话、写字、表达情绪都更有层次。不是假文青，是一种内在的沉稳感，别人一看就会觉得你“有内容”。
鼠鼠：看书不是为了变多厉害啦～而是让你在这个吵到爆的世界里，找到一个能按下暂停键的地方。慢下来、静一静，有时候翻开一本书，真的比什么都来得有效。
资料来源：Hello 醫師
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