你是高风险群吗?长针眼7大你不懂的事
相信很多人曾开过这种玩笑:“你是偷看别人洗澡才长针眼的”。😅其实长针眼是腺体阻塞和细菌感染引起的,患者通常会感觉眼睛肿痛、刺痒,容易流眼泪,眨眼时有异物感,但绝对跟你“偷看”别人没有关系。
针眼被称为睑板腺炎或麦粒肿(hordeolum),是眼睑皮脂腺堵塞,引发腺体发炎、细菌感染,衍生成急性化脓炎症,所以学术上名叫急性睑腺炎。据悉,为了润滑眼球,人的眼睑睫毛下的腺体会分泌油脂,若皮脂腺分泌过盛,就会引发毛囊阻塞、细菌容易增生,就会长出小脓包,造成针眼。无论是眼睑内侧、外缘、眼角、眼睑上下侧,都有可能长针眼。
针眼可分2种
-外针眼:比较常见,又称外麦粒肿,通常长在眼睑外皮上,呈黄色、肿胀的脓包,触碰时会疼痛,刺破会流脓。外针眼通常起因于睫毛囊、皮脂腺、顶浆腺(大汗腺)感染。
-内针眼:长在眼睑内部,通常比外针眼更疼痛,最常见于睑板腺感染。睑板腺(又称麦氏腺)是分泌油脂的腺体,主要把眼睛中水层的水分留住,保持湿润。患者可能会出现眼睛灼热感、眼睑边缘结痂、眼球发痒、对光敏感、流泪、感觉有物体在眼中的不适感。
长针眼主要原因
1.用手揉眼睛,引发细菌感染
2.睡眠不足、用眼过度导致眼睑板旁平滑肌会异常收缩,使皮脂腺阻塞
3.过度疲劳、情绪紧绷,引发内分泌失调
4.饮食油腻、食用上火的食物
5.油性肤质,皮脂腺体分泌旺盛
6.脸部或眼周过敏,导致眼睛肿胀,阻塞腺体
7.卫生习惯不良,疏于清洁、消毒生活环境
针眼会传染吗?
针眼是不会传染,患者或同住的家人若同时长了针眼,较有可能是不健康的饮食习惯或作息雷同导致的。不过美国医学媒体《Medical News Today》还是建议,若是同住的家人长针眼,则应避免使用同一条毛巾,尽量避免细菌交叉感染的风险。
针眼要怎么处理?
大多数轻微、初期的针眼都可以自行痊愈,但如果很不舒服,可以自行靠热敷缓和。若眼皮仅轻微肿痛、局部泛红,患者可自己沿眼睑轻触眼睛、找出痛点来热敷,促进患部血液循环,纾解发炎反应。
据《Medical News Today》建议,针眼热敷的水温不能太烫,以温水沾湿毛巾即可,轻轻压住患部10至15分钟,一天重复3、4次即可。
台湾眼科主治医生颜敏芳亦指出,如果针眼进入急性发炎期,肿痛会加剧、整区泛红,应改用短暂冰敷舒缓发炎,使用热敷反而会加重发炎反应。当然,患者应减少食用刺激、油腻的食物、避免上妆或戴隐形眼镜。
出现3种状况应就医
1.针眼发炎影响到视力
2.反覆感染长针眼
3.已施用热敷或休息,但针眼消不掉
用针挑行不行?
外针眼若发炎严重,极度疼痛难受,这时候就要用细针挑破脓包、让脓液流出。切记,这些都要专业医生处理,患者不要自行挑破针眼脓包!一旦脓液没有完全流出,会引起发炎的肉芽组织增生、长成肿块,是位于睑板腺的慢性发炎。
如何避免长针眼?
如果你本身是油性肤质的人,皮脂腺的分泌较旺盛,就是针眼的高风险群。饮食上应避开刺激、容易上火、油炸的食物,而且在生活上建议避免以下行为:
-使用过期的化妆用品
-睡前没有卸妆
-戴隐形眼镜前没有妥善消毒
-没有洗手就戴隐形眼镜
-熬夜
-营养不均衡
最后还是要提醒你,年纪大的人如果反覆长针眼或是针眼消不掉,应该就医检查,避免演变成眼睑恶性肿瘤。
参考资料:Medical News Today、良医健康、台湾康健
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今年5月除了有好多公假和演唱会以外,还有许多大马公民要搞懂的国内外大小事🙋!在这个全新的5月份,国内外究竟会发生哪些特别事件呢?赶紧来看看吧😉!
公共假期有6天
大马在5月份共有6天公共假期,但并非全国性公假,而5月公假分别是:
👉 5月1日(星期三):劳动节
👉 5月17日(星期五):玻璃市拉惹诞辰
👉 5月22日(星期三):彭亨祭祀日
👉 5月22日(星期三):卫塞节
👉 5月23日(星期四):彭亨祭祀日(补假)
👉 5月30日(星期四):丰收节
👉 5月31日(星期五):丰收节第2天
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EPF第三户头5月11日起生效
根据星洲日报报道,雇员公积金户头(EPF)将于5月11日起重组,第三户头(Account 3)将会自动开启,从零开始收集新缴公积金,分配额为10%。公积金局在新增第三户头后,其3个户口的分配额将会是:
会员可于5月12日起,通过KWSP i-Akaun应用程式或全国公积金分行办理提领程序。想知道“第三户头”的更多详情,可以前往阅读👉 【🔗 EPF第三户头懒人包 | 可随时提取10%存款应急! 】
电子报税即将截止
根据内陆税收局分享资讯,打工族须呈交的电子报税(e-Filing)将于5月15日截止,而雇主通过电子报税提交的2023年课税年税务申报表(Borang E),则延长至5月31日截止。还没有报税,或者忘了报税的朋友,记得要赶在截止日期前好好报税哦!
国内外歌星演唱会
今年5月有不少国内外歌星在马来西亚开唱,其中就有万芳、光良、ONEUS、赵洁莹、苏永康、赵传、叶丽仪、巫启贤、TANK吕建忠、尹光等歌星的演唱会等你来!
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宝瓶座η流星雨
根据台北市立天文馆分享资讯,5月6日(星期一)凌晨1时30分开始,夜空将出现宝瓶座η流星雨。这场流星雨预测会以每小时多达50颗的速度移动。由于这场流星雨极大期受到的月光干扰较小,因此大家有机会更好地欣赏这场精彩天象哦!
5月4日举行世界消拯员日
为配合5月4日的世界消拯员日,当天早上8时至下午4时将会在怡保双威城打扪大路举办“世界消拯员日活动”。届时,首相拿督斯里安华将会为活动主持开幕典礼,而活动当天也将会有游行活动、消防展览、空中表演和填色比赛。
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