流鼻血往后仰很危险!教你正确止血4步骤
近期天气炎热,最高温度在35至37摄氏度之间,甚至有人会因此流鼻血。其实流鼻血是一种相当常见的症状,无论任何年龄层、时间或季节,都有可能会发生。
流鼻血主要原因是鼻腔黏膜中的微细血管分布密集,敏感且脆弱,当鼻腔过于干燥时,里面的微血管就会破裂导致出血。
较常导致流鼻血的原因还包括鼻子发炎、挖鼻孔所导致的创伤,过度用力的打喷嚏或咳嗽、车祸、打架等。其他因素包括了血功能受损,如白血病,肝功能不全等,一些肿瘤,如鼻咽癌也会造成流鼻血,若是常出现非外力引起自发性出血,建议寻求耳鼻喉及头颈外科医生协助。
不过也别担心,只要了解流鼻血的原因和处理方式,就能更好地控制它。以下教你几招急救法,让你不会手忙脚乱喊妈妈。😬
1. 坐着,别躺着
-先坐下来,将头往前倾,让血液从鼻孔流出来。
注意:不要躺下或向后仰,以免血液流进喉咙使你呕吐,甚至堵住气管,窒息。
2. 按压鼻子
-用食指和拇指捏着鼻尖,可以直接对血管损伤的部位施压,更有效地止血。
-捏10分钟后松开,如果仍在流血,再捏10分钟。
-过程中,用嘴呼吸。
3. 让身体降温
-降低温度可让血管收缩,有助于止血
-建议每冰敷20分钟就要休息5分钟,避免不适。
-可以含一个冰块,这比冷敷鼻子更有效。
4. 清洗鼻子,好好休息
-止血后,可以用温水清洁鼻子周围的部位。
-之后可以躺下来休息,
-尽量不要说话和咳嗽,以免刺激鼻腔黏膜,再次流血
-不要擤鼻或挖鼻孔,以免刚形成的血块脱落,再次流鼻血
资料:Julia Bowlin, MD(家庭医生)
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
看更多:
让我们一起维护言论自由精神,营造理性交流环境;提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
不知道大家最近的社交媒体有没有被A小姐或B先生洗板?很多人都认为,“网红”在大马已经成为了贬义词,但其实我国还是有很多非常优秀的“网红”(小编更喜欢称呼他们为内容创作者),不断输出知识型的内容,默默地通过自己的力量打造优良的网络文化💪🏻 本期小编整理了大马6个你一定要看的知识型频道,一起来看看吧~✅
BBK Network
BBK Network是由内容创作者卢卡斯打造的知识性频道,他和主持人嘉雯都是辩论手出身,以脱口秀的方式诙谐地讲解国内的政经文教和社会时事课题,内容轻松有趣。除了盘点时事之外,BBK Network还有不同的企划,像是回顾国内历史的《课本不会教的历史》、邀请部长YB们进行访问的《做工咯部长!》等等。
荧光笔 Hi!Lighter
荧光笔 Hi!Lighter是由前DJ盈盈组成的团队,希望透过网络的声音去点亮种族误解、社会偏差、身份认同等课题,带你一起发现马来西亚的美好。主持人盈盈用生动有趣的方式带你看懂不同的时事和社会课题,也会分享大马的百科知识,偶尔也会进行街访,带你深入探讨马来西亚的大小事。
大包子
大包子是一名法律系学生,善于以法律角度分析和梳理时事课题,透过影片讲历史、讲法律、讲故事。大包子希望将知识转化为力量去矫正一些长期的迷思,传递一段被埋没的故事或重要诉求。虽然大包子在YouTube简介上号称自己“不是知识型频道”,但小编每次看完大包子的视频都觉得学到新东西。
Better Leaf 好叶
Better Leaf 好叶是由叶伟祥创办的,目前经营着两个频道,分别是“Better Leaf好叶”和新创立的“好叶的生活频道”。Better Leaf 好叶的视频内容多元,包括个人成长、心理学、动画书评、实用冷技巧、投资理财等方面,让你在生动有趣的动画和浅白易懂的讲解中学到各种不同的新知识。
小楠 Xiao Nan
如果你喜欢听故事,那么就一定不可以错过小楠的频道,小楠会在频道上分享灵异故事、悬案或罪案的内容,生动的叙事手法和有趣的题材让人不知不觉看完一个又一个的视频。重点是小楠的频道从国内外的经典案件、奇闻异事、都市传说都有涵盖,一起来听故事吧!
五件小事
五件小事主要是在视频中盘点五件趣事,或用五分钟的时间讲解冷知识。视频分成几个类别,分别是大自然趣闻、励志故事、神奇发明等等,带你看遍全球各地的趣事和冷知识,保证让你大开眼界!五件小事的创办人之前一直都没有露脸,在2019年首次在YouTube上曝光真面目才知道原来是来自大马的帅哥。
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
延伸阅读