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你的另一半是恐怖情人吗？近期一名24岁大马女学生在台被杀害的消息曝光后，震惊许多大马民众，而近期嫌犯才坦承两人是情侣关系，两人因金钱问题起争执，最后失手杀死对方。在爱情甜蜜的包裹下，我们该如何分辨在你身边的是温柔伴侣还是恐怖情人？本期整理出心理师列出的恐怖情人7大特质，同时教你如何安全远离他！

马女学生在台被杀事件 震惊各界

就读铭传大学的24岁马来西亚籍蔡姓女生，在台湾惨遭刚交往5天的男朋友勒毙，消息曝光后立即震惊各界，引起大马民众的高度关注。

跟进案件最新进展，30岁陈姓男嫌犯在被捕后，坦承两人在事发前刚交往5天，两人因为金钱问题起争执，并表示自己“只是想吓吓她”才失手杀人。

如何避免？恐怖情人7大特质

台湾心理咨商师陈雪茹，曾在《青春突然就叛逆》中列出恐怖情人的7大特质，其中包括：

1.时而重视，时而羞辱
2.对方有至少两项自我伤害之冲动行为
3.以伤害自己的方式威胁伴侣
4.挫折忍受力低弱、情绪失控
5.控制欲强
6.妄想
7.曾相信对方真的会杀了自己

另外，台湾心理师林仁延曾分享资讯，如果另一半出现以下2大情绪与行为表现，对方可能就是恐怖情人，其中包括：

1.情绪表现：自信不足、情绪反复、情绪起伏大、性格不定、容易不安、控制欲强

2.行为表现：

-追踪行踪、偷看信息等控制行为
-否定对方价值、破坏信心等贬低行为
-暴力相向、扬言自杀等威胁行为

当然，无论男生或女生都可能成为恐怖情人，男性受害者与女性受害者一样需要被重视。

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心理师教你如何逃离恐怖情人

台湾心理咨商师陈雪茹，曾在《亲子天下》发表文章，分享民众5招远离恐怖情人，其中包括：

1.以疏远取代激怒

在与恐怖情人提分手时，千万不要言语羞辱对方，或与别人高调暧昧。如果你当面甩了对方，他们会觉得自己被抛弃、拒绝或利用，容易为此动怒。因此跟恐怖情人提分手的最好方法，就是慢慢疏远对方，甚至可以故意打扮得很邋遢，让对方觉得你配不上他。

2.白天分手比晚上好

人类的大脑前额叶负责认知思考、控制冲动、调节情绪，白天运作了一整天后，夜晚期间的运作功能往往会下降，让人开始反映出内心的原始情绪。如果在晚上提出分手，外加上恐怖情人本身难以控制冲动情绪，很容易就会情绪失控，甚至对你造成伤害。

3.分手地点最好选择警局附近

尽量不要选择在家中或无人的地方提出分手，而是尽量选择公共场所。倘若恐怖情人情绪失控，开始动手打人或摔东西，一定会引起旁人注意。如果选择在警局附近的咖啡厅，也比较快能获得援助。

4.慢慢安抚情绪，让对方恢复理智

由于恐怖情人不太能控制自己的情绪，因此应对恐怖情人的关键在于“哄”，需要顺应他的话、同理他的情绪，帮他缓和情绪、恢复理智。

5.暂时更换住处

在提出分手后也要特别注意自身安全！倘若恐怖情人打算伤害你，即便报警也很难受到警方全面的保护，因此尽量避免一个人落单。建议暂时更换住处，避免恐怖情人找上家门。

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