防性骚扰应用程式Safecity 女生手机一定要安装！
性骚扰是每个人都可能会遇到的事件，本期小编要分享一款app，不仅可以查看全马各地的性骚扰地点，也可以让受害者或目睹者进行投报，分享他们的经历，让其他人提高警惕，也为他们提供一个宣泄的出口，更重要的是，这款app还可以整理了各种各类有关于性骚扰的法律条文，一起来看看吧！
Safecity App
Safecity App是一款由印度开发的应用程式，全球范围内都有活跃用户，可以让大众在app里面报告他们所经历或目睹的性骚扰、暴力和其他形式的犯罪事件，并准确定位事发地点，用户也可以在app里面查询自己所在地区发生的事件，从而提高警惕。
Safecity为用户提供了分享他们在安全问题上的经历、关注和建议的平台，还提供实时事件地图、安全提示和紧急联系电话等功能。
本地的非政府组织姐妹联盟也会收集app上面的数据，确认受害者遭遇性骚扰的趋势，识别热点，收集数据后联系相关方寻找解决方案，确保社区未来会更加安全。比如说，如果她们发现到有很多受害者投报一个地方道路黑暗，容易发生性骚扰事件，她们就会采取行动，要求地方当局增加更多路灯。
查看性骚扰地点
用户可以在app里面查看自己身处位置的性骚扰事件，所有资料像是地点、日期、时间和性骚扰类型都记录得一清二楚，非常详细。这是一款可以在全球范围使用的app，所以就算你去到外国旅行，也可以在app里面查看当地的性骚扰黑区，提高警惕。
投报性骚扰事件
如果你遇到了性骚扰事件，可是碍于种种原因不能报警或向身边的人倾诉，你可以在app中分享你的经历，作为受害者的宣泄管道。这款app完全不需要登记或注册账号就可以匿名分享，不会透露任何个人信息，所以不用担心。
查看性骚扰法规
用户也可以在app上面查询到关于性骚扰的法律条文，了解各种性骚扰类别的定义和后果，还可以找到距离所在位置最靠近的警察局，还有地址和电话号码，如果你真的不幸遇到性骚扰事件便可以立即查询临近的警察局并请求警方援助。
目前这款app在马来西亚还没有太多人使用，姐妹联盟自2018年在本地推广以来，只收集到150宗事件，但实际的性骚扰事件其实远远超过这个数目，所以姐妹联盟也希望各位受害者可以分享他们的经历，这样他们也可以在性骚扰热点采取行动，解决社会问题。
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
资料来源：Safecity官网、酱小编整理
延伸阅读
让我们一起维护言论自由精神，营造理性交流环境；提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
吃饭没食欲，怎么办🙋？有的人烦恼着怎么减肥，但也有人胃口不好，导致身体状态差、营养不足。本期就来看看提升食欲的方法，助你找到好胃口！
吃饭没食欲？小心导致厌食症！
身体出现食欲不振的情况，其实包含了许多因素，包括身体状况、心理状态等，严重的话还有可能会导致厌食症。
10方法助你找到好胃口
根据《Hello医师》文章分享，想要增加食欲其实不用强迫自己，按照以下方法就能为自己补足每日所需的热量：
1、少量多餐：一日吃三餐可能会吃不完，建议将吃不完的分量分到下一餐，一天吃5至6餐
2、摄取高营养饮食：减少食用没有营养价值的食物，例如：手冲饮料、薯片、冰淇淋等
3、把吃饭变得有趣：与别人一起用餐，或是边看电视边用餐，会更加享受食物
4、换大盘子盛装食物：如果你看到大份量的食物会有压力，不妨试试将小份量的食物放到大盘子上，会让大脑误以为食物并不多。
5、设闹钟定时吃饭：没有胃口的时候，通常无法靠“肚子饿”来提醒自己吃饭，建议设定闹钟提醒自己按时吃饭，这样也有助于肠胃健康。
6、养成吃早餐的习惯：如果不吃早餐，会让接下来一整天食欲下降，由于吃早餐会促进身体的产热效应，消耗更多身体热量，让身体更想进食。
7、透过有营养的饮料补足热量：如果没胃口又不想硬塞食物，可以考虑饮用高营养的饮料补足热量，例如：果汁、牛奶、高蛋白粉等。
8、增加运动量：通常久坐的上班族或学生，会因为运动量不足，身体不需要补足消耗的热量而导致食欲降低。建议养成运动的习惯，让身体热量被燃烧，更容易肚子饿。
9、饭前不喝饮料或水：饭前摄取大量水份，很容易让胃部饱胀，使得正餐出现没胃口的情况。建议在饭前30分钟避免大量喝水或饮料。
10、补充维他命等营养素：身体缺乏营养素也会导致胃口不佳，建议补充锌、维他命B1、鱼油、紫锥花来提升食欲。
参考资料：Hello医师
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
延伸阅读
