掀新年舞曲热潮 Creation X携艺人 一起”虎Ray贺新年”
Creation X首次举办大型线下活动 “一起虎Ray贺新年”，歌手谢芯亚、郭晓东、颜慧萍、林文荪、陈珂冰、陈建宏及EleColdXhot 队长Joey Ang现身Pavilion Bukit Jalil，向现场观众及粉丝拜个早年，勉励大家新的一年整装出发，积极和勇于面对新一年的挑战！
“一起虎Ray贺新年” 新春活动以Joey Ang的舞蹈作为开场，接着由陈建宏 带领Creation X 歌唱班学员演唱两首新年歌曲，随后，由谢芯亚带领一众艺人以主打新年歌《虎Ray虎Ray》拉开序幕，中西合璧的元素加上洗脑版的旋律及舞步顿时掀起全场热潮。
林文荪及陈珂冰虽然是表姐妹身份，但原來她們是第一次合唱新年歌曲，她们打趣笑称：“其实我们彼此互看不爽，所以一直都迟迟不合唱！”
早前郭晓东因水灾事件成为灾黎之一，他透露在参与《虎Ray虎Ray》的MV拍摄之前恰好水位已退，便赶紧逃离“灾区”在外住宿，拍摄完MV后还在民宿借住。
MV中有一幕郭晓东坐在跑车的画面，结果他遭大家揶揄，“享尽洋房跑车待遇！”他也笑称，这次经验难能可贵。
《虎Ray 虎Ray》单曲的制作宗旨是在于这个疫情年的打击之下，制作一首好作品，能量满载地向社会给予鼓励，让人们能携手面对困难，以欢乐轻松的心态去迎接全新一年。
照片来源： Creation X
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靠娱乐吃饭的娱记一枚。
爱电影、追剧集、哈明星、看综艺，喜欢手冲咖啡搭配Lay‘ s薯片，绝对不是怪咖。
虽很爱周杰伦，但也花心宋仲基、杨洋……等一堆欧巴和男神。没错，姐就是这样肤浅，你管我！
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韩国女神宋慧乔当年出道时体态圆润，之后靠着“豆腐减肥法”瘦了17公斤。而年过40的她，依旧保持童颜身材，全身上下毫无赘肉，特别是她纤细的蚂蚁腰和修长美腿令人羡慕，大批网友都好奇她怎么越来越年轻，究竟是怎样维持？宋慧乔早前在台湾出席代言活动时，也大方分享她自己保持完美体态的独家秘诀。
想了解宋慧乔的瘦身秘诀，一起看起来！
瘦身秘诀1：豆腐减肥法-三餐定时
宋慧乔曾凭藉“豆腐减肥法”成功瘦下17公斤，她每天早餐和午餐维持8分饱，避免摄取高热量食物，鱼类、五谷类食物正常吃，晚餐就只吃豆腐。对于宋慧乔来说，三餐定时进食也是瘦身的关键，她的用餐时间固定为早餐8点、午餐12点、晚餐6点后不再进食，这样有助于保持代谢平衡，解决下半身肥胖的问题。
瘦身秘诀2：控制饮食-少盐+蒟蒻米瘦身餐
宋慧乔在体重控制上也十分严格，她坦言自己最重要的原则，就是“少盐”，因为吃太鹹容易水肿。而在拍摄《黑暗荣耀》前两个月，宋慧乔为了快速瘦身，以低卡的蒟蒻米为主食，轻松解决减肥难题。
瘦身秘诀3：高纤食物取代零食
戒掉零食对于爱吃的女生来说是件难事，宋慧乔建议，想要嘴馋时，可以选择高纤的健康食品来取代高热量的零食，例如水果或低卡的小食，这样既能满足口慾，也不会担心发胖。
瘦身秘诀4：每天至少运动15分钟
尽管工作忙碌，但宋慧乔依旧保持规律运动习惯。她说：“每天不管再忙，也要至少运动15分钟！”平时会在家附近散步或带狗狗散步，或进行有氧运动加速排汗代谢。有空时，她也会到汉江附近慢跑，甚至进行高强度的瑜伽训练，这些运动不仅帮助减肥，也让她的皮肤变得更加紧致光滑。
瘦身秘诀5：每天喝柠檬水
宋慧乔多年来保持著每天喝柠檬水的习惯，无糖柠檬水不仅低卡路里，还富含维他命C，具抗氧化效果。她强调，柠檬水可以促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，减少肚腩堆积，又可以美肤。
对于许多女性来说，宋慧乔的秘诀不仅是美丽的象征，更是一种正能量的生活方式。她强调：“最重要的是学会欣赏自己，享受每一天！”
照片来源：宋慧乔IG
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