医生建议家庭必备药单 你都有买对吗?
随着人们健康意识提高,相信很多家庭都会放置一些常用药品或医疗用品,尤其疫情期间要出门看医生都要鼓起很大的勇气,这时候这些备用药起来相当大的作用。
根据大马公共健康(Public Health Malaysia)脸书专页分享来自大马医生Dr.Asmi Syabil所列出的家用药品清单,大家不妨参考,以有备无患。
退烧药
Paracetamol(Panadol) 500g:这个相信不用多说大家亦知道是退烧药,当然它也能够舒缓轻微的头痛。
使用剂量:一天3次,每次2粒。注意:一天不可超过8粒。
过敏
1.Loratadine 10mg:用于鼻子痒、流鼻水、流眼泪、打喷嚏、鼻窦炎等过敏症状。
使用剂量: 一天一粒
2.Chlorpheniramine (Piriton) 4mg: 同样用于鼻子痒、流鼻水、流眼泪、打喷嚏、鼻窦炎等过敏反应,但这款药会导致打瞌睡,因此服用后切勿驾驶或处理机械工作。
使用剂量: 每日3次,每次1粒。
胃部问题
Metoclopramide HCI 10mg (Maxolon):用于治疗恶心和呕吐(包括孕妇初期的恶心感、食物中毒),甚至是偏头痛。
使用剂量:每天3次,每次1粒 ;或每次1粒若有需要
Mist Magnesium Trisilicate (MMT ):用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、消化不良。
使用剂量:每天3次,每次15ml, 必须空腹使用,服用后15分钟内勿进食或喝水。
腹部
1.Hyoscine butylbromide /Buscopan :用于治疗腹部绞痛、胃肠痉挛、肾绞痛(肾结石),以及膀胱过动症的药物。
使用剂量: 每日3次,每次1粒;或每次1粒若有需要。
2.Diphenoxylate+Atropine Sulphate (Lomotil):用于治疗因食物中毒引起的腹泻。
使用剂量: 每日3次,每次1粒;或每次1粒若有需要。
3.Activated Charcoal 250mg:与 Lomotil 药效相同,用于急性中毒(腹泻)、消化不良、胃痛
使用剂量:每天3次,每次1粒 。
4.口服补液盐【Oral Rehydration Salt(ORS)】:用于治疗急性腹泻导致脱水问题
使用剂量: 1包若需要
咳嗽
Breacol:止咳、化痰、舒缓喉咙痛
使用剂量: 12岁以上,每4小时10-12ml。
温度计
这个最好买一个放在家里测体温,尤其现在疫情时期,体温38°C以上属于发烧。
安美露Yoko-Yoko
对减轻肌肉酸痛或身体酸痛非常有用,不防买一个看家。
温馨提醒:在服用之前,必须确保你对相关药物没有过敏,若症状持续,请前往看医生。
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不知道大家最近的社交媒体有没有被A小姐或B先生洗板?很多人都认为,“网红”在大马已经成为了贬义词,但其实我国还是有很多非常优秀的“网红”(小编更喜欢称呼他们为内容创作者),不断输出知识型的内容,默默地通过自己的力量打造优良的网络文化💪🏻 本期小编整理了大马6个你一定要看的知识型频道,一起来看看吧~✅
BBK Network
BBK Network是由内容创作者卢卡斯打造的知识性频道,他和主持人嘉雯都是辩论手出身,以脱口秀的方式诙谐地讲解国内的政经文教和社会时事课题,内容轻松有趣。除了盘点时事之外,BBK Network还有不同的企划,像是回顾国内历史的《课本不会教的历史》、邀请部长YB们进行访问的《做工咯部长!》等等。
荧光笔 Hi!Lighter
荧光笔 Hi!Lighter是由前DJ盈盈组成的团队,希望透过网络的声音去点亮种族误解、社会偏差、身份认同等课题,带你一起发现马来西亚的美好。主持人盈盈用生动有趣的方式带你看懂不同的时事和社会课题,也会分享大马的百科知识,偶尔也会进行街访,带你深入探讨马来西亚的大小事。
大包子
大包子是一名法律系学生,善于以法律角度分析和梳理时事课题,透过影片讲历史、讲法律、讲故事。大包子希望将知识转化为力量去矫正一些长期的迷思,传递一段被埋没的故事或重要诉求。虽然大包子在YouTube简介上号称自己“不是知识型频道”,但小编每次看完大包子的视频都觉得学到新东西。
Better Leaf 好叶
Better Leaf 好叶是由叶伟祥创办的,目前经营着两个频道,分别是“Better Leaf好叶”和新创立的“好叶的生活频道”。Better Leaf 好叶的视频内容多元,包括个人成长、心理学、动画书评、实用冷技巧、投资理财等方面,让你在生动有趣的动画和浅白易懂的讲解中学到各种不同的新知识。
小楠 Xiao Nan
如果你喜欢听故事,那么就一定不可以错过小楠的频道,小楠会在频道上分享灵异故事、悬案或罪案的内容,生动的叙事手法和有趣的题材让人不知不觉看完一个又一个的视频。重点是小楠的频道从国内外的经典案件、奇闻异事、都市传说都有涵盖,一起来听故事吧!
五件小事
五件小事主要是在视频中盘点五件趣事,或用五分钟的时间讲解冷知识。视频分成几个类别,分别是大自然趣闻、励志故事、神奇发明等等,带你看遍全球各地的趣事和冷知识,保证让你大开眼界!五件小事的创办人之前一直都没有露脸,在2019年首次在YouTube上曝光真面目才知道原来是来自大马的帅哥。
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