陈乔恩公开“消水肿”食谱 “认真坚持2个月会瘦23公斤”
”大马媳妇“陈乔恩婚后甜蜜蜜，更不时喜欢在IG上跟粉丝分享生活点滴，她日前也在IG大方公开她的“消水肿食谱”，还透露：“如果认真坚持，大约可以在2个半月内减掉约23公斤。”
虽然有效，但毕竟每个人的体质不一样，所以陈乔恩强调，虽然这是她的减肥方法，也不忘温馨提醒想尝试“消水肿”食谱的你们，还是要先需评估自己身体状况再施行。
陈乔恩昨日在工作前妆发时，幽默预告下午会有个“消水肿”双胞胎出现，她说：“通常早上和下午3点过后，会是两个人，双胞胎姐妹会出现，也就是‘消肿之后的我’会出现。”
近期陈乔恩规律的控制饮食，进而让早起时的工作状态也变得更好，她也很大方公开自己的“消水肿食谱”，就是这套“葡萄柚减肥法”。她说：“这套食谱视医院为‘出于心脏问题而急须减肥的患者’使用，而且得坚持至少12天，再加上2天休息，若坚持照著这套食谱饮食，预估可以在2个半月内减轻23公斤左右。”
不过，陈乔恩也透露，本身属于少吃会瘦型，但放飞乱吃一样反弹很快，因此还曾经胖到62公斤。最后她还不免俗自嘲了一下，自爆是“不运动派”的不良示范，唯一的运动大概就是逛街。
照片来源：陈乔恩IG
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“奶茶”刘若英来大马云顶举办《飞行日》巡回演唱会，好友李心洁来捧场，当她演唱《她来听我的演唱会》，镜头切到控制台，惊喜见到金马影后李心洁的身影，现场顿时欢呼声不断，奶茶听到歌迷起哄，即调皮问说：“刚才发生什么事？谁来抢我的镜头？”歌迷齐声说：“李心洁”，随后两人台上台下合唱《自由》，刘若英还笑言：“下次李心洁在大马开唱，我来当神秘嘉宾！”
刘若英30日在云顶云星剧场举办《飞行日世界巡回演唱会》马来西亚站，在近3个小时的演唱会上，刘若英带来约27首的歌曲，包括了《成全》、《继续给15岁的自己》、《很爱很爱你》、《后来》等，而来到大马，奶茶也特别在点唱环节上，带来大马歌手光良的《童话》，以及光良品冠的《掌心》，不料全场大合唱的声音响亮，让奶茶调皮说：“很不给我面子，唱得比我的歌还大声”。
而来到了马来西亚，奶茶坦言有种“回家”的感觉，“因为我有很多的亲朋好友都在这里，也有很多熟识的老朋友都在这里”，此外，她还跟大家分享说：“当年第一次来云顶是品冠开车载我，而光良买榴梿请我吃。”
不仅如此，奶茶在演唱《她来听我的演唱会时》，镜头切到控制台，大家惊喜见到李心洁的身影，歌迷顿时发生欢呼声，奶茶听到歌迷起哄，笑问：“刚才发生什么事？谁来抢我的镜头？”歌迷喊“李心洁”，随后她演唱《自由》，台下的李心洁也拿起麦克风合唱，现场气氛很High，随后奶茶还笑言：“下次李心洁在大马开唱，神秘嘉宾就是我！”
刘若英在演唱会上不吝啬跟观众分享人生及成长，她表示自己除了是歌手身份，也是演员、妻子、妈妈、女儿….，“后来也斜杠当导演，我很幸运！”
面对大马歌迷的热情，奶茶是真心的喜欢和感受到，她现场不断邀请观众一起大合唱，看见歌迷热情张声大唱时，她不禁笑问：“你们是来看演唱会的吗？“，之后笑说：”你们跟着唱，那我不用唱了“，”让我唱好吗？”
刘若英《飞行日》巡回演唱会马来西亚站-曲目：
《彼得潘》、《为爱痴狂》、《Can’t Stop》、《一辈子的孤单》、《当爱在靠近》、《原来你也在这里》、《遗忘的都回来了》、《知道不知道》、《她的温柔》、《后来的我们》、《她来听我的演唱会》、（点歌环节：《童话+掌心》+《自由》+《点亮橘子树》）、《飞行日》、《我们没有在一起》、《幸福不是情歌》、《亲爱的路人》、《各自安好》、《成全》、《所有相爱的人啊》
安可：《继续-给十五岁的自己》、《很爱很爱你》、《快乐天堂》、《后来》
照片来源：主办单位星艺娱乐提供
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