咖啡冷知识 喝咖啡别犯这些错
对于咖啡爱好者,一天的生活中总是少不了2-3杯咖啡,其实每天喝那么多可以吗?答案是,可以!但要强调,小编指的并不是2合1或3合1或即溶咖啡,而是手冲咖啡哦!只是喝咖啡时,记得别犯这些错就好。
我们常常会听到这样的一句话,少喝一点咖啡,咖啡喝多对身体不好,不过,有专家研究显示,饮用适量的咖啡不仅不会造成身体不好,反而还有益处哦!总之要视自己的身体状况而定,要喝得适当(千万别过量就好)。
小编是爱咖啡之人,曾经还试过因喝到不新鲜的咖啡豆而发现严重的心悸入院的经验(确实难忘啊),所以之后对喝咖啡额外小心。
1.别喝过期咖啡豆
相信很多人也有这样的经验,认为还未开封的咖啡豆,虽然已放置了半年或一年,反正还没有过期,还是可以喝。说也是没错,但是这也是因人而已,或许放置的方式不对,咖啡豆已经“变质”,这时候我们再喝会”伤身“。所以,尽量少量买咖啡豆,喝完了一包再买新的,别贪心买太多,尽量喝新鲜豆子!
2.别空腹喝咖啡
虽说喝咖啡不会影响身体的健康,但肠胃不好会的人,切记早上空腹喝咖啡(特别是浓厚咖啡),因为空腹喝咖啡会增加胃酸分泌,甚至出现恶心、胸闷等不适,所以喝前吃块饼干或面包,保护肠胃吧!
3.少喝即溶咖啡
无可否认即溶咖啡方便又好喝,深受大众的喜爱,但是速溶咖啡添加大量的白砂糖、植脂末和食用香精,其实不利于健康,所以如果条件和时间允许,选喝现磨咖啡吧!
4.咖啡豆越贵越好?
有人觉得咖啡豆越贵越好吗?非也,有些咖啡豆贵,是因为产量关系,较为稀少的原因,如蓝山、艺伎。所以采购咖啡豆不需要以价格作为标准,贵就是好喝,便宜豆就不好喝,请选择自己喜欢的风味。
5.喝咖啡加糖加奶不专业?
当然不是咯!喝咖啡本来是一种享受,每个人喜欢的咖啡口感不一样,有些人爱喝现磨或手冲咖啡,不喜欢加糖加奶,这无疑是比较健康,但若你觉得喝加奶的拿铁,或加糖的黑咖啡好喝,那也没错哦!
总之要喝得健康,心情又愉悦,那就好啦!
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靠娱乐吃饭的娱记一枚。
爱电影、追剧集、哈明星、看综艺,喜欢手冲咖啡搭配Lay‘ s薯片,绝对不是怪咖。
虽很爱周杰伦,但也花心宋仲基、杨洋……等一堆欧巴和男神。没错,姐就是这样肤浅,你管我!
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