大家耳熟能详的一句话“多喝水没事，没事多喝水”。人类可以10天不吃饭，但只要3天不喝水，恐怕就要见“祖先”了。人体有60%至70%是由水构成的，所以适当的补充水份对我们的健康非常重要。尤其现在打完冠病疫苗，医生都会提醒民众要多喝水舒缓副作用，不过不是每个人都适合猛喝水，一不小恐会引发肺积水！