每天8分钟打造少女美背!上班久坐族也能改善圆肩驼背

上班族长期久坐很容易就导致姿势不良、颈椎酸痛,长期下来还会导致脂肪堆积,让你从背影看起来就胖了一大圈!本期教你日本爆红美背瘦身操,每天只要8分钟且无需任何器材,坚持练下来就可以轻松拥有少女背啦!