大部分人在白天都要上课/上班，直到晚上才有属于自己的时间，所以很多人都喜欢在睡前玩手机，一不小心就玩到深夜，不仅影响睡眠，还会损害视力，更可怕的是会让你“变丑变笨”！😱 本期小编为你整理了5个睡前玩手机的危害，一起来戒掉睡前玩手机的坏习惯～