瘦身秘诀 | 就酱YOUNG

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Coffee林芊妤推荐7瘦腿动作让你一个月练出筷子腿！

August 26, 2024 /

大腿是女生们认为最难减肥的身体部位之一，本期和大家分享香港艺人兼注册瑜伽导师Coffee林芊妤推荐的…

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【正确量体重方法】早晚体重差异告诉你该怎么减？

August 14, 2024 /

人的体重在一天内是会随时变化的，早晚体重差异可以达到1至3kg！不过，你知道原来早上和晚上的体重差异…

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4大血型减肥法来看看哪种方法最适合你？

July 26, 2024 /

减肥是不少人的终身事业，想要减肥成功，除了要努力和持之以恒外，还需要一个适合自己的减肥方法。早前美国…

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医生认证有效！无须运动摆烂式减肥 1个月甩8公斤

March 14, 2024 /

相信有过减肥体验的人，都曾面对饿肚子、运动，但体重依然下不来的尴尬情况，真是身心都极度疲惫。不过这次…

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5个低食欲养成法让你在生活中不知不觉瘦下来

January 17, 2024 /

减肥期间肚饿超想吃？中医教你正确5招控制食欲方法，降低食欲不是难事，从日常饮食及生活习惯中逐渐培养「…

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无聊就按！除了运动之外你还可以试试这5个瘦身穴位

August 4, 2023 /

减肥方法不外乎就是运动和控制饮食，但小编最近发现到身上的几个穴道，竟然有帮助减肥瘦身的功效！通过穴道…

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长时间久坐不动？小心患上“死臀综合症”！

July 11, 2023 /

什么？屁股也会”死“掉吗？！最近小编在网上冲浪的时候发现一个很新奇的词语——“死臀综合症”，研究了一…

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4个新年吃不胖小贴士易瘦体质从好习惯开始！

January 18, 2023 /

每次一到新年就有很多美食在排队…. 年菜、捞生、肉干、黄梨饼，小编通通都想吃！可是新年买…

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想瘦看过来女星减肥餐单大公开

July 17, 2021 /

“我要减肥”，真的不是口号，就算喊了一千、一万遍也无法瘦不下来，想瘦就必须靠努力运动及配合健康的饮食…

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