健康贴士 | 就酱YOUNG

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5个提升记忆力的方法不想脑退化就来看看吧！

January 18, 2025 /

你有没有试过，明明想要拿一样东西，但一到房间就忘了；或者跟朋友聊天的时候，话到嘴边突然间失忆了，怎么…

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6招改善胃酸倒流！吃饱就躺、压力太大也会影响！

January 9, 2025 /

你有没有试过，突然间打嗝出现一阵酸味？或是在吃饱之后，胸口或喉咙感到不舒服，然后逐渐变成一种灼热的感…

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不痛比痛更危险！眼睛有“红血丝”隐藏健康警报

January 3, 2025 /

小编近期照镜子，突然发现眼睛布满红血丝，状态看起来甚为恐怖。是用眼过度？还是没睡好？这样的疑问瞬间涌…

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每天觉得很累你或许血压太低

December 19, 2024 /

你有没有试过起身时突然感到头晕目眩？或总是觉得疲惫不堪、无精打采？这些或许不只是日常劳累，而是低血压…

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走音跑调也无所谓！专家揭洗澡唱歌好处多

December 16, 2024 /

相信很多人在洗澡时，都会情不自禁开起“个人演唱会”？无论是用莲蓬头当麦克风，还是随口哼起喜欢的旋律，…

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常闻汽油味上瘾？身体或遭无法逆转伤害

December 16, 2024 /

若你是拥车一族，加油站是每周必去的场所之一，相信大家在加油时，都能闻到那浓烈的汽油味。有人觉得刺鼻难…

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比熬夜更伤身体！带你看懂“碎片化睡眠”的危害

December 13, 2024 /

你是否有会睡到一半频频醒来？明明好像睡了很长时间，睡眠却一直断断续续，好像没有休息到！😴 这时候就要…

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平时多做这7件事！想要养好气血快学起来！

December 12, 2024 /

打工人看过来！熬夜、暴饮暴食、压力、作息不固定等等坏习惯，都是消耗我们“气血”的根源！你是不是都中了…

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原来踮脚还有这么多好处！一起来看看该怎么做？

December 10, 2024 /

每天久坐没时间运动的上班族看过来！这次要向大家推荐一种简单却效果显著的运动——踮脚尖✨ 这个看似不起…

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痘痘长在这些地方别挤！小心引发脑膜炎或血栓

December 9, 2024 /

日常清洁不足或用了不适合的护肤品，都会导致脸上冒痘痘。对于手痒党来说，肯定会忍不住“出手”，想把那颗…

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麻辣火锅很伤胃！教你5招边吃边保护肠胃

December 7, 2024 /

最近天气凉飕飕的，真的很想吃火锅，尤其是香辣够味的麻辣火锅！😋 你知道吗？麻辣火锅虽然吃起来很爽，但…

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你一直都吃错吗？对抗生素5大误解

December 6, 2024 /

人，总有发烧感冒的时候，而抗生素一直以来都是我们治病时的“救命稻草”，尤其是细菌感染引起的发烧，医生…

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喉咙干干不一定是感冒！带你看懂喉咙干燥4大原因

December 4, 2024 /

最近的天气忽冷忽热，身体很容易开始出现一些小毛病，尤其是喉咙觉得干干的时候，就会怀疑自己是不是要感冒…

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浪费钱+低营养！药剂师都不碰的保健品

November 27, 2024 /

保健品市场琳琅满目，很多人冲着广告宣传就入手，但你知道吗？有些保健品看似健康，实际上却可能是“智商税…

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常吃剩饭患胃癌！这3类食物不能长期放冰箱

November 23, 2024 /

冰箱能够保存食物，延长食物的寿命，但冰箱不是万能的，食物其实不适合存放太久！最近就有一名上班族，因为…

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过期药物乱丢后果严重！教你4步正确处理

November 22, 2024 /

相信每个人家中的医药箱都堆满了各种各样的药物吧！你知道医药箱应该要每6个月整理一次吗？小编每次整理都…

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平衡感和寿命长短有关？1招教你自测死亡风险

November 21, 2024 /

简单1个动作可以预测未来死亡的风险，而且可以在家自己测验，到底是什么动作呢？台湾胸腔暨重症专科黄轩医…

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中医养生时间表一文看懂什么时段该做什么！

November 21, 2024 /

在中医的角度来看，人体的健康与经络的运行息息相关！✅ 你知道吗？其实每条经络都有其特定的活跃时间，如…

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烫青菜才不健康营养师为你揭真相

November 20, 2024 /

说到健康饮食，很多人会说：“吃青菜就对了！”但你知道吗？一种看似健康的吃法——烫青菜，其实可能没有你…

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5个伤发日常习惯！这样做破坏毛囊又掉发！

November 19, 2024 /

你知道吗？原来我们日常生活中有很多不经意的小习惯，其实正一步步伤害我们的头发！💇🏻‍♀️ 本期为你带…

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6种容易引起蛀牙的食物！来看看吃了这些应该怎么做？