压力很大怎么办？一张图测出最适合你的解压方式

在工作或学习中，偶尔感到压力是很正常的。但是，当你想要放松时，你总是不知道该怎么做？本期小编带来了超准的心理测试！凭直觉作出你的选择，找到最适合你的解压方式！快来测试一下吧！

想象一下，你和朋友们一起乘船出海。当天天气晴朗，海风轻拂，让你心旷神怡。你们在船上钓了一会儿鱼，决定休息片刻，在海上停留两个小时。那么，你会选择在船的哪个角落放松呢？

选

好

了

再

往

下

看

哦

A：在船的最高层做阳光浴

你喜欢高处的视角，享受在别人面前展现最好状态的感觉，因此，你很在意在别人面前的表现。在你忙碌后，不妨尝试花点时间独自放松。你可以去吃自己喜欢的食物，或者去逛街买东西，以此来调整自己的状态。

B：到船头处吹吹海风

你内心渴望冒险和新奇体验，选择船头，代表了你对未知领域的向往。或许你可以到没有去过的地方游玩，或者到海边吹吹风，让沿途风景或海浪帮你放松心情，给自己一段难忘的体验。

C：进船舱内欢乐聚会

你喜欢与朋友们欢聚一堂，享受社交的乐趣。下次心情感到低落时，不如安排一次聚会，或是一场欢乐的活动，让快乐感染你的心情。在朋友面前，把你心中不满的话全说出来，或许可以释放出你的压力。

D：到船尾悠闲独处

选择船尾，意味着你希望远离喧嚣，享受宁静时光。现在的你可能感觉到身心疲惫，需要完全的放松和宁静。建议你暂时断开一切与工作或学习相关的事，放松几天。你可以选择一个人静静地阅读或者观看影视作品中，让自己得到充分休息。

资料来源：凤凰网

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