你是恋爱脑还是清醒脑呢?大家都想要一段甜甜的健康恋爱,可有些人一恋爱就“上头”,整天围着伴侣转,最终迷失了自我,把自己搞得焦头烂额。今天就来测一测, 看你是被爱情冲昏了头的“恋爱脑”,还是能在甜蜜中保持理智的“清醒脑”! 

恋爱脑:简单来说,就是把自己的一切都围着恋爱转,情感依赖超强,生活重心全在伴侣身上。连自己有什么需求都忘了,见不到对方就焦虑,甚至有点失落。

清醒脑:清醒脑的人也渴望爱情,但他们能理性看待自己和关系的问题。清醒脑的人知道自己在感情中的需求,也敢面对问题,而不是只会逃避或者一味依赖对方。

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恋爱脑与清醒脑的区别

情感依赖程度

恋爱脑: 完全依赖伴侣,生活围绕对方转。

清醒脑: 能保持自己的独立性,照顾好自己的需求。

对关系的认知

恋爱脑: 很容易理想化对方,忽视伴侣的缺点。

清醒脑: 看待关系更客观,遇到问题愿意沟通解决。

自我价值感

恋爱脑: 总觉得自己得依赖伴侣来确认自己有价值。

清醒脑: 对自己有清晰的认识,不需要伴侣来证明自己的价值。

应对冲突的方式

恋爱脑: 遇到冲突就逃避或妥协,不敢表达真实想法。

清醒脑: 面对问题,敢说出来,积极沟通,寻找解决方法。

对未来的期待

恋爱脑: 总是幻想着美好的未来,很多时候有点不切实际。

清醒脑: 理智地看待未来,知道会有挑战,做好准备。

你觉得自己是恋爱脑还是清醒脑呢?如果你发现自己偏向“恋爱脑”,可以试着培养更多的自我意识和独立性,提升情感管理能力。而如果你是“清醒脑”,那就可以充分利用这种理智的状态,更好地维护和改善你的感情关系。

切记,一段好的爱情不应该令你感到吃力,保持顺其自然的态度,不要强求一段关系,才能让大家都觉得舒服。祝福大家都能找到一段健康的感情。

参考资料:壹心理

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一个头脑充满许多小剧场的INFP,每天都在思考如何把日子过得比昨天更好,同时也希望能把世界上的快乐美好小事物分享给大家。

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