大阪自由行完整攻略 26个必去、必吃景点推荐！

大阪一向是日本自由行热门目的地，美食购物好去处甚多，除了可去心斋桥、梅田等地购物血拼，亦有大阪城天守阁、环球影城等观光玩乐景点，更不能错过黑门市场及道顿堀的餐厅小食店。去大阪旅游千万不要错过这次大阪自由行行程推荐，包括大阪天气、最新大阪景点、美食购物热点、大阪手信等。建议预留1日或2日时间前往大阪近郊、京都、奈良等关西地区，不论第一次去大阪自由行，还是大阪深度旅游都不要错过！

大阪JR路线图

如果想玩遍各大大阪景点，通常都会乘坐大阪市内交通以大阪市地下铁（Osaka Metro），共有9条路线，几乎可以到达大阪市内所有著名景点！基本票价由190日元起。如果大阪自由行会跑行程，需要坐市内地铁，可以选择购入一日券任坐。

大阪地铁路线图

如果你会跑市内景点又会坐地铁，不妨考虑使用大阪观光局推出的大阪周游卡（Osaka Amazing Pass），周游卡分一日券及两日券，在指定天数内自由乘搭地下铁Osaka Metro、大阪City Bus巴士大部份路线、大阪私铁阪急、阪神、京阪等，还可以免费入场「大阪城」、「梅田蓝天大厦 空中庭园展望台」等逾40个景点，相信为大家可以悭不少交通费！

大阪必去景点推荐

大阪不只得购物和美食，想去大阪深度旅游的朋友，还可以去大阪城天守阁、通天阁等观光胜地，喜欢看动物的朋友可以选择天王寺动物园或海游馆，对大阪自由行行程未有头绪的朋友不如参考以下8个推荐景点！

景点1: 日本环球影城

大阪日本环球影城于2001年开幕，是世界第3座环球影城主题公园。园内有著各式各样好玩又刺激的游乐设施。环球影城按主题划分10大园区，包括超级任天堂世界、哈利波特的魔法世界、小小兵乐园、好莱坞区、纽约地区、旧金山地区、侏罗纪公园、环球仙境、小镇亲善村、水世界，各有特色与看点。

大人小朋友都喜欢的日本环球影城，可以先在网上预订门票，价钱比较优惠之余，又可以节省排队时间。去大阪自由行旅游，记得预留足一日去USJ玩！想更方便，亦可以考虑在入园前一日入住USJ周边酒店。

地址：大阪府大阪市此花区桜岛2丁目1-33

开放时间：周一至五 09:00-20:00；周六、日及假日 09:00-19:00

门票：

【1日券】成人（12岁或以上）8,600日元、小童（4至11岁）5,600日元、长者（65岁或以上）7,700日元
【2日券】成人（12岁或以上）16,300日元、小童（4至11岁）10,600日元

交通方法：JR樱岛线「环球城站」下车直达

景点2: 道顿堀 / 心斋桥

在大阪潮流之都，时尚品牌、药妆店林立，再加上于2019年9月翻新完成的大丸百货，心斋桥绝对是购物狂的扫货天堂。加上有「固力果跑跑人」广告招牌作地标的道顿堀一带，餐厅、小食、地道美食数之不尽，蟹道乐、烧肉、松饼店、章鱼烧、PABLO芝士挞等等，一定能够满足大家的口腹之慾。

交通方法：大阪地下铁御堂筋线「心斋桥站」或「难波站」下车

景点3: 大阪城天守阁

大阪城为日本三大名城之一，天守阁内展出丰臣秀吉等历代城主史料，天守阁顶楼更可饱览大阪市景。初春大阪城公园梅林内约800棵梅花盛开，是当地著名赏梅景点；春季则变身赏樱胜地；秋季则是赏红叶及银杏的好地方。

地址：大阪府大阪市中央区大阪城1-1

开放时间：09:00-17:00（最后入阁时间为16:30，春季及秋季延长开阁时间）

入场费：成人 600日元

交通方法：JR大阪环状线「大阪城公园站」或「森之宫站」、大阪地下铁谷町线「天满桥站」3号出口徒步15至20分钟

景点4: 新世界通天阁

代表性的地标之一，高91米的新世界通天阁现为日本有形文化遗产。通天阁霓虹灯除了是观光胜地，亦可以预测天气，并以简单的颜色预报明天的天气：白色（晴天）、橙色（阴天）、蓝色（雨天）。登上通天最高位置，更可以透过展望台俯瞰大阪全景，非常壮观。

地址：大阪府大阪市浪速区恵美须东1丁目18-6

交通方法：大阪地下铁堺筋线「惠美须町站」徒步3分钟

景点5: 阿倍野HARUKAS

阿倍野大厦楼高300公尺，是日本第三高结构物，仅次于东京晴空塔和东京铁塔（332.6m）。阿倍野HARUKAS 集美食购物及观光于一身，其中位于60楼的「HARUKAS 300展望台」可将大阪市日夜景尽收眼底。

地址：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目1-43

开放时间：9:00-22:00（最后入场时间 21:30）

交通方法：近铁南大阪线「大阪阿部野桥站」西口；大阪地下铁御堂筋线/谷町线、JR各线「天王寺站」直达

景点6: 天王寺动物园

计划一家人去大阪自由行？动物园必定是男女老幼都爱去的旅游景点。天王寺动物园位于大阪南门，面积超过100,000平米。动物园在天王寺公园的西侧，园内共约230种、900多只动物，包括无尾熊、浣熊以及日本仅有的一只几维鸟，是个适合带小朋友去放电的大阪亲子游好去处。

地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-108

开放时间：平日 09:30-17:00；5月及9月的周六、日及假日 09:30-18:00

休园日：周一（假日则延长至周二）、12月29日至1月1日

入场费：成人 500日元、中小学生 200日元

交通方法：大阪地下铁堺筋线・御堂筋线「动物园前站」步行5分钟；地下铁堺筋线「惠美须町站」步行5分钟；地下铁御堂筋线／谷町线／JR「天王寺站」步行10分钟

景点7: 海游馆

另一个大阪亲子自由行好去处，必定是水族馆，亦非常适合情侣同游，在轻松舒适的水族馆内度过半天行程。

大阪海游馆是世界上最大规模的海洋水族馆之一，馆内展示近620种、数以万计的太平洋沿岸的海洋生物，无论是可爱的水獭，还是萌爆的企鹅都可在海游馆内找到。每日傍晚5点起， 海游馆更会换上「晚装」成为「夜间海游馆」， 透过转换馆内播放音乐风格，让入场人士感受展示夜间的海洋魅力。

地址：大阪府大阪市港区海岸通1丁目1-10

开放时间：10:00-20:00

入场费：成人（16岁以上）2,700日元；中小学生（7-15岁） 1,400日元；小童（3-6岁）700日元；2岁以下 免费

交通方法：大阪地下铁中央线「大阪港站」出站步行约5分钟

景点8: 万博纪念公园

万博纪念公园是于1970年举行的日本万国博览会会场旧址而建的公园，占地260公顷，一年四季均观花，顺道感受日本和式庭园之美，当中以梅花及樱花最为有名。另外，更经常于日本动漫客串奸角的艺术作品「太阳之塔」亦是另类打卡热点。

地址：大阪府吹田市千里万博公园1-1

开放时间：09:30-17:00（16:30最后入场）

休园日：逢周三（樱花祭期间、10月及11月除外）、12月28至1月1日

入场费：自然文化园和日本庭园（共通）成人 260日元、中・小学生 80日元

交通方法：大阪单轨电车「万博纪念公园站」步行约5分钟

景点9: 大阪枚方公园

大阪枚方公园（Hirakata Park）创建于1910年，是日本最古老的游乐园之一，公园内有多条过山车，也有儿童游乐区、旋转木马、表演等。除了游乐设施，枚方公园还有美丽的花园和湖泊，是赏花和野餐的理想地点，另外也会举行季节性活动，如樱花节和夏季烟花大会，更是吸引了大量当地居民和游客。

地址：日本大阪府枚方市枚方公园町1-1

营业时间：10:00 – 17:00 (放时间可能因季节和特殊事件而有所变动)

交通方法：从京阪电铁于「枚方公园站」步行即可到达

门票：大人1600日元，儿童900日元 (部分游乐设施需另外付费)

景点10: 大阪空庭温泉 OSAKA BAY TOWER

温泉公园以安土桃山时代为时代背景，将古时的日本建筑风貌与现代风格融合。占地近18万呎，设有天然美肌温泉、可以从高处望到庭园的庭见风吕及炭酸泉等6款温泉，还有7款岩盘浴及桑拿提供，身体可以得到全面休息及舒缓。就算身在大阪闹市都可以浸到温泉松一松！

地址：大阪府大阪市港区弁天1丁目2-3

交通方法：JR大阪环状线・大阪地下铁中央线「弁天町站」

营业时间：11:00-21:00

价格：平日——2790日元（成人），1320日元（儿童）；周末假期——3010日元（成人），1430日元（儿童）；特定日——3230日元（成人），1540日元（儿童）

景点11: 日本环球影城 「超级任天堂世界」 – Donkey Kong主题园区

日本环球影城 「超级任天堂世界」2024年将会推出全新大金刚主题园区，随著新园区诞生，「SUPER NINTENDO WORLD」占地面积将扩大1.7倍，而Donkey Kong园区将会新增过山车「大金刚的疯狂矿车」，大家可以搭乘木桶矿车从「黄金神殿」射出，与大金刚和好友狄狄刚一起奔驰在丛林中，大家可以密切期待一下啦！

地址：大阪市此花区樱岛二丁目1番33号

交通方法： 在JR大阪站乘搭大阪环状线到西九条，再乘搭JR樱岛线到环球影城车站「ユニバーサルシティ」下车步行5分钟

景点12: 天王寺MIO购物中心

天王寺MIO是位于大阪天王寺区的一个大型购物中心，直通JR天王寺车站，其地理位置十分方便，邻近阿倍野HARUKAS和阿倍野地区。天王寺MIO于2023年春天进行了重大翻新，包括30间新店舖的进驻和18间店铺的翻新。其中6楼的半数以上店铺进行了改造。此外，为庆祝翻新，天王寺MIO增设了多个新餐饮选项，包括以「星之卡比」为主题的「Kirby Café PETIT」，提供外带甜品和原创商品。

地址：日本大阪府大阪市天王寺区隐人町10-39

营业时间：10:00 – 21:00 (具体时间可能因店铺而异)

交通方法：从JR天王寺车站步行1分钟即可到达，亦可从近铁阿倍野车站步行约8分钟

景点13: MITSUI OUTLET PARK 大阪门真Outlet

MITSUI OUTLET PARK 大阪门真位于大阪府门真市，是大阪首个位于市区的Outlet，Outlet结合了「LaLaport购物中心」和「三井outlet park」的2个大型商场，于2023年4月正式开幕。商场分为三层，拥有约250间商店，涵盖了各种商品，从服装、配件到家居用品和电子产品等，包括COACH、CHARLES & KEITH、Adidas、BEAMS OUTLET、BOSS、MICHAEL KORS、New Balance、NIKE、PUMA、Polo Ralph Lauren、TOMMY HILFIGER和Under Armour等，品牌横跨了欧美时尚、日系和运动品牌。

地址：大阪府门真市松生町204-3

营业时间：10:00 – 21:00 (具体时间可能因店铺而异)

交通方法：商场距离京阪本线、大阪单轨电车线「门真市」车站步行约8分钟

景点14: 大阪Sauna DESSE

大阪Sauna DESSE (大阪サウナ DESSE) 是一个位于大阪心斋桥附近，刚于2023年新开幕的现代化桑拿设施。它结合了传统桑拿和现代设计，提供了一个独特的放松体验。Sauna DESSE不仅是一个桑拿馆，它还融合了多元文化元素，设施内包括多个不同风格的桑拿房，每间都有其独特的特色和设计，如装饰有盆景的森林风桑拿房，或是提供放松交谈的花园风桑拿房。此外，Sauna DESSE还设有多种冷泉池，让顾客在享受热桑拿后能进行冷热交替浴。桑拿会分为男、女及男女接待日期，就算有纹身都可进入，有兴趣的朋友都可以去试试。

地址：〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船场 3–6-18 ケーズビル 心斋桥 4楼

营业时间：11:00-翌日09:00

交通方法：「心斋桥站」步行约3分钟

门票：1,500日元起

大阪必吃美食推荐

美食1: 黑门市场

大阪黑门市场集合了大阪的本地食材、药妆店、零食店和餐厅等，短短600米长的市由鲜鱼肉类、蔬菜、水果等鲜活产品，再到即烧和牛、新鲜寿司刺身等性价比高的美食，都可以任人选购。

地址：大阪府大阪市中央区日本桥1-21

营业时间：09:00-17:00

交通方法：大阪地下铁千日前线「日本桥站」10号出口即达

美食2: 蟹道乐

位于道顿堀中最抢眼的螃蟹招牌就是蟹道乐的主店，以食蟹之餐厅而言属平价之选，店内还有其它螃蟹料理、螃蟹寿司、特产商品等，当中的招牌料理螃蟹火锅如第一次来食，绝对必试！

地址：大阪府大阪市中央区道顿堀1-6-18

营业时间：11:00-23:00 (L.O 22:00)

交通方法：地下铁各线、JR各线「难波站」步行5分钟

美食3: ぺりーのいくら丼

大阪必食的海鲜丼店舖！店内选用新鲜海鲜，三文鱼籽饭大盛只需880日元，大份又抵食。由于店面只有10个座位，想吃抵食新鲜海鲜丼或许要提早排队了。

地址：大阪府大阪市中央区东心斎桥2-2-7 タワーエステイトビル 1F

营业时间：12:00-21:30或售完即止

交通方法：大阪地下铁堺筋线「日本桥站」步行约6分钟

美食4: 炭火烧肉 力丸

去大阪旅游怎能不吃烧肉呢？2小时烧肉放题由3218日元起，价钱亲民之余肉类、蔬菜等材料多选择。如果食肉兽想吃厚切烧肉更可以选择Premium course，只是3758日元，而且营业时间至凌晨1时，宵夜都无问题！

地址：大阪府大阪市中央区心斎桥筋2-1-32 ISビル3・4F

营业时间：16:00-01:00 (L.O 00:30)

交通方法：大阪地下铁御堂筋线「心斎桥」站步行3分钟

美食5: 会津屋

章鱼烧是来到大阪必食小吃，一场来到当然要去章鱼烧发源地「会津屋」，用料十足，就算不加酱汁都非常美味！

地址：大阪府大阪市中央区难波5-4-1 ナンバ地下街なんなんタウン B1F

营业时间：10:00-22:00

交通方法：大阪地下铁各线「难波站」直达

美食6: 大阪 ぼてぢゅう

大阪美食必食绝对是大阪烧，而这间大阪烧店绝对称得上是大阪最传统的一家。店家除了会是正宗做法外，材料选择亦多，共20多款。店内亦可以让客人亲手体验自制大板烧，可以食又可以亲手自制，来到大阪不要错过。

地址：大阪市中央区难波4-3-21

营业时间：11:00-23:00

交通方法：大阪地下铁御堂筋线「难波站」12号出口步行2分钟

美食7: 难波City甜品区：SIGN OF THE FOOD

如果喜欢甜品的朋友绝对不能错过位于商场难波City本馆1楼的「SIGN OF THE FOOD」，里面有7间人气甜品店进驻，必试沙律酱造型鸡蛋布丁及生朱古力雪糕！

地址：大阪府大阪市中央区难波5丁目1-60なんばCITY本馆 1F SIGN OF THE FOOD

营业时间：10:00-21:00

交通方法：大阪地铁御堂筋线・千日前线/南海电铁线「难波站 」步行约5分钟

美食8: 燃えよ麺助

店内限定的伊比利猪叉烧材料丰富好吃，而且入口即溶，亦有「金色贝」、「纪州鸭」两款拉面作主打，其酱油汤底亦是吸引。

地址：大阪府大阪市福岛区福岛5-12-21

营业时间：周二至六 11:00-15:00、18:00-21:00；周日 11:0-16:00

交通方法：JR大阪环状线「福岛站」步行1分钟；JR东西线「新福岛站」1号出口步行2分钟；阪神电铁「福岛站」步行2分钟

大阪必去购物地点推荐

大阪购物集中地主要有两个：心斋桥及梅田，前者为长约580米的商店街；后者有多间百货公司及购物商场连接JR大阪站及梅田站。此外，大阪近郊以及邻近关西机场都有Outlet可以逛，相信能够满足不少购物精！

地点1: 心斋桥筋商店街

心斋桥筋商店街是一条从长堀通街道南侧、到宗右卫门町通街道的南北、长约580米的商店街，从流行时装、高级品牌专门店、时装饰品店，到咖啡店、人气甜点店等都应有尽有，是大阪购物美食集中地之一。如果喜欢古著的朋友，就更加不能错过邻近的美国村！

地址：大阪市中央区心斋桥筋1-2

交通方法：大阪地下铁御堂筋线・长堀鹤见绿地线「心斋桥站」步行1分钟

地点2: 梅田HEP FIVE

梅田HEP FIVE的红色摩天轮可谓梅田地标。店内有多间适合年轻人的时尚服装店铺如Dickies、niko and…、Beams Street等，另外还有玩具店及餐厅。HEP FIVE近年新开了VR Zone，提供玩完会令你超晕眩的刺激VR体验。

地址：大阪府大阪市北区角田町5-15

营业时间：11:00-21:00

交通方法：阪急・阪神电车「大阪梅田站」步行3分钟；JR各线「大阪站」步行4分钟；大阪地下铁御堂筋线「梅田站」步行5分钟

地点3: 惊安殿堂

位于道顿堀御堂筋的惊安殿堂楼高六层，大阪的第三间分店，零食及药妆品位于一楼，生活用品及食品位于二楼，三楼则是女性专用层，四楼有各类家电，以及五及六楼主要是售卖时装及名牌产品。

地址：大阪府大阪市中央区西心斋桥2-5-9

营业时间：24小时

交通方法：大阪地下铁御堂筋线「难波站」14号出口步行约5分钟

地点4: RINKU PREMIUM OUTLETS

从关西机场进出基本上都会去RINKU PREMIUM OUTLETS走一圈，outlet与机场有接驳车接送，20分钟即可到达。场内有约200店舖，除了有日本国内outlet较少见的Anna Sui，另外COACH亦有以6折发售（更可免税！），还有有francfranc、LE CREUSET、等生活用品品牌。

地址：大阪府泉佐野市りんくう往来南3-28

营业时间：10:00-20:00

交通方法：JR关西机场线・南海电铁「临空城站」（りんくうタウン駅）步行6分钟；从关西机场乘坐穿梭巴士（单程200日元、车程约20分钟）

大阪自由行行程推荐

如果初次游大阪加上旅程时间不长，大概只有4日3夜左右，计划只在大阪市内逛街扫货、品尝美食、以及去日本环球影城玩，其实都已经非常足够。但如果你已经并非初次游大阪，或者大阪旅游的时间较长，可以将京都、奈良、神户等邻近的关西近郊地区一同併入行程，来一场京阪神旅行亦可。

大阪近郊地区，如京都、奈良本身有不少特色景点，例如古色古香建筑、和服体验、奈良鹿等，想去大阪近郊深度游的朋友，不妨选择以大阪关西机场为中心，往北是京都、往南是大阪、往西是神户、往东是奈良，方便往返大阪近郊景点观光。

日本大阪自由行四日三夜行程

第一日：关西机场→道顿堀→心斋桥
第二日：大阪环球影城一日游
第三日：大阪城天守阁→新世界通天阁→心斋桥
第四日：黑门市场→关西机场

日本大阪自由行六天五夜行程

第一日：关西机场→大阪城天守阁→道顿堀、心斋桥、难波、美国村
第二日：大阪环球影城一日游
第三日：伊根舟屋一日游/京都一日游/奈良一日游
第四日：新世界通天阁→黑门市场→梅田蓝天大厦
第五日：天王寺动物园→阿倍野展望台HARUKAS
第六日：大阪临空城 Outlet→关西机场

延伸阅读

推荐8个香港隐藏小众景点 带你探索不一样的“东方之珠”

首尔必玩27景点推荐 韩国旅游攻略就看这篇！

【越南富国岛自由行攻略】海陆空10大必去景点推荐

13个极光观赏景点推荐 2024/25极光爆发年必去！